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Der kleine Ratgeber der Aromatherapie
Von Dietmar Krämer
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Über dieses E-Book
Ein praktischer Ratgeber für die Anwendung von 18 ausgesuchten ätherischen Ölen, ihre körperliche und seelische Wirkung, Verwendung in der Kosmetik, Tipps für Haushalt und Garten sowie Anwendungsbeschränkungen und etwaige Nebenwirkungen. Außerdem finden Sie hier die wichtigsten Anwendungsmöglichkeiten wie Verdampfen in der Aromalampe, Einreibungen und Massagen, Aromabäder, Raumsprays, Inhalationen und Kompressen.
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Buchvorschau
Der kleine Ratgeber der Aromatherapie - Dietmar Krämer
Dietmar Krämer
Der kleine Ratgeber der Aromatherapie
I M P R E S S U M
Ursprünglich erschienen als Freewareprogramm Aromatherapie 2001. VereinzelteTextauszüge stammen aus dem Buch Neue Therapien mit ätherischen Ölen und Edelsteinen, Isotrop Verlag, Bad Camberg.
Überarbeitete eBook-Ausgabe 2011 Isotrop Verlag, Frankfurter Str.155, D-65520 Bad Camberg. www.isotrop-verlag.de
© Isotrop Verlag
Covergestaltung: Peter Latsch
eBook-Konvertierung: Dietmar Krämer
eBook-Distribution: XinXii
ISBN (eBook, epub) 978-3-940395-06-1
ISBN (eBook, mobi) 978-3-940395-07-8
Inhalt
Der kleine Ratgeber der Aromatherapie
Einführung
Geschichte
Altertum
Mittelalter
Moderne
Herstellung der Aromaessenzen
Destillation
Enfleurage
Chemie
Kaltpressung
Aufbewahrung
Aromaöle
Bergamotte
Cardamom
Citronella
Fichtennadel
Geranium
Grapefruit
Ingwer
Lemongras
Muskatellersalbei
Orange
Patchouli
Rose
Rosmarin
Schafgarbe
Thymian
Ylang Ylang
Zitrone
Zypresse
Behandlung
Methoden
Verdampfen in der Aromalampe
Raumspray
Einreibungen und Massagen
Aromabäder
Inhalationen
Kompressen
Innerliche Einnahme
Mischen von ätherischen Ölen
Warnung
Ergebnisse neuerer Forschung
Seelische Reflexzonen
Möglichkeiten
Aromaöle und Hautzonen
Edelsteine und Hautzonen
Fortbildung
Bücher
Aromatherapie
Bach-Blüten Hautzonen
Gesamtkonzept Neue Therapien
Software
CD-ROM «Neue Therapien»
Seminare
Anhang
Bibliographie
Bezugsquellen
Erklärung
Die Informationen, die in diesem Buch vermittelt werden, sollen nicht die Hilfe eines Arztes oder Heilpraktikers ersetzen. Das Buch bezweckt, die Leser zur Gesundheitsvorsorge und Selbsthilfe bei alltäglichen Beschwerden anzuleiten. Manifeste Erkrankungen sollten vor Selbstversuchen unbedingt diagnostisch abgeklärt werden. Massive körperliche Beschwerden oder ernsthafte seelische Probleme gehören grundsätzlich in die Hand eines erfahrenen Therapeuten.
Einführung
Der Gebrauch aromatisch duftender Pflanzenstoffe zu Heilzwecken ist uralt. Räucherungen mit getrockneten Pflanzen, Gräsern, Harzen, Früchten und Rinden wurden in fast allen Kulturen des Altertums zur Reinigung, als Opfer für die Götter und auch zur Behandlung von Krankheiten durchgeführt. Duftende Salben aus zerstampften Blüten dienten kosmetischen Zwecken und der Linderung diverser Beschwerden. Teilweise wurden bereits Essenzen hergestellt, die man aus Harzen, Blüten und Heilpflanzen mit Hilfe spezieller Auszugsverfahren erhielt und die u.a. zur Herstellung von Parfümölen dienten.
Die Destillation wurde nach bisheriger Auffassung erst um 1000 n.Chr. von dem persischen Arzt und Alchemisten Ibn Sina, auch unter dem Namen Avicenna bekannt, erfunden. Inzwischen entdeckte man jedoch in einem 5000 Jahre alten pakistanischen Grab ein Destillationsgerät aus Ton, das zur Herstellung aromatischer Kräuterauszüge diente.
Geschichte
Altertum
Die Destillation von Terpentin, Zedern und Zimt war bereits im alten Ägypter bekannt. Ab dem 14.Jh. v.Chr. wurde dort auch das ätherische Öl von Blüten in fetten Ölen gelöst. Ägyptische Priester stellten u.a. Räucherkerzen, Salben, Pflaster, Zäpfchen und Pulver her. Zur Einbalsamierung der Toten verwendeten sie ebenfalls ätherische Öle.
Räucherungen und der Einsatz duftender Pflanzenessenzen zu Heilzwecken sind auch von den alten Hebräern, Sumerern, Assyrern und Chinesen bekannt. Im altindischen Ayurveda sind bereits medizinische Anwendungen mit ätherischen Ölen - vor allem Sandelholzöl - angeführt, hauptsächlich in Form von Massagen.
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