Shatkarma im Yoga: Die 6 Reinigungshandlungen
()
About this ebook
Sie erhalten in dieser Veröffentlichung einen ersten Einblick über die verschiedenen Gruppen und die Möglichkeiten, denen man als Yogaschüler begegnen kann.
Nadja Curth-Schulczek
Nadja Curth-Schulczek, geboren 1975, hat ihre Ausbildung im April 2015 zur Yoga-Lehrerin in der Villa Katharina in Bremen-Lesum unter Dr. Rajesh K. Mishra absolviert. Ein Teil dieser Ausbildung bestand für alle Schüler darin, in einer kurzen Facharbeit ein ihnen zugewiesenes Thema abzuhandeln. Mit einem kleinen Augenzwinkern spricht die Autorin über die eigenen Erfahrungen im Bereich der Shatkarmas im Zusammenhang mit ihren Mitschülern und gibt einen kleinen Einblick in die verschiedenen Formen der Reinigungshandlungen.
Related to Shatkarma im Yoga
Related ebooks
Mehr schöne Worte im Yogaunterricht: Texte für den Yogaunterricht: Atembeobachtungen, Körperreisen, Meditationen und Phantasiereisen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAyurveda-Küche zum Abnehmen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnergiequelle Ayurveda: Indisches Heilwissen bei Erschöpfung, Stress und Burnout Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAchtsamkeit - sehen was ist: Entschleunige dein Leben - lerne wieder zu verweilen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga für Frauen in der Lebensmitte: Mit Übungen zur Hormonbalance Rating: 1 out of 5 stars1/5Yoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMein Taschencoach: Die 15 besten Selbsthilfemethoden von Atemberuhigung bis Quantenheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeckenboden-Yoga entspannt: Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga-Nidra: Tiefenentspannung, geistige Klarheit und Regeneration Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrei von Depressionen. Depressionen auf natürliche Weise überwinden. Yoga - Ayurveda - Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYogafood: Rezepte und Ernährungstipps fürs Wohlbefinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCosmic Navel Energy: Abenteuerreise in die Welt der Seele bis zur Quelle ihres Seins Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsErnährung, Shatkarmas und Amaroli: Yogische Ernährung und Reinigung für Gesundheit und Geist Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtem und Gedankenkraft: 20 Basis-Meditationen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAyurveda Detox: Ganzheitlich entgiften und entschlacken / Ayurvedische Darmpflege / Tipps für jeden Typ und jeden Tag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAsanas, Mudras und Bandhas: Erweckung ekstatischer Kundalini Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGesundheit als Weg zum Selbst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGlücklich und gesund mit Qi Gong: Das Geheimnis der Qi-Kraft Rating: 1 out of 5 stars1/5Sein im Atem: Aktiv gegen Stress, Burnout und Depression Rating: 5 out of 5 stars5/5Aromatherapie - Ratgeber für Körper und Geist Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChakra Komplett-Anleitung: Deine persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der 7 Chakren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Magie des Yoga: Seelenanteile der Asanas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGorakhvani: Das geheime Wissen Guru Gorakhnaths Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAkupressur - der sanfte Druck Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Shatkarma im Yoga
0 ratings0 reviews
Book preview
Shatkarma im Yoga - Nadja Curth-Schulczek
Literatur
HATHA YOGA
„shtira sukham asanam"- Patanjali, Hatha Yoga Pradipika
Harmonie between „head, heart and hands" – Swami Sivananda
„Yoga macht Dein Leben nicht einfacher, aber Du lernst, innerlich einfacher mit Deinem Leben umzugehen."
In einer Zeit, in der gerade hier im Westen ein jeder nur noch gemessen wird an der Leistung und Hingabebereitschaft für den Job, den schnellen Profit und dieser Schnelllebigkeit seinen Tribut zollen muss, ist es kein Wunder, dass immer mehr und mehr Menschen sich irgendwann zurückziehen, um sich bewusst zu machen, wo sie eigentlich stehen. Und diese Menschen zählen zu den Glücklichen unter uns. Wer diesen Zeitpunkt tatsächlich verpasst und auch den letzten Hinweisen seines Körpers und seines Geistes mit weiterer Ignoranz begegnet, rutscht bereits eine Etage tiefer und ist mittendrin in der großen neuen Volkskrankheit, dem sogenannten „Burn-Out".
Es ist also kein Zufall, dass Yoga hier bei uns einen immer größeren Zulauf erhält. Selbst wer nur einmal in der Woche Zeit findet, sich in einem 90minütigen Zeitraum einem Yogakurs anzuschließen, genießt die Erfahrung, sich diese 90 Minuten ganz bewusst mit sich selbst, seinen eigenen Grenzen und Möglichkeiten – körperlich wie mental – zu beschäftigen. Endlich wird der Geist ruhiger, endlich wird einem wieder bewusst, wie wichtig das richtige Atmen ist, endlich konnte man sich wieder einmal richtig strecken, endlich weiß man wieder, wo die eigenen Grenzen sind oder wo man vielleicht nur bisher meinte, dass sie „so ungefähr liegen müssten". Es ist erstaunlich, was man beim Yoga alles über sich selbst lernt! Man kommt sich doch tatsächlich selbst wieder ein Stück näher.
Hatha-Yoga gehört dabei mit zu den populärsten Yogastilen in unserer Region. Dem