Der Beziehungsphobiker: Das 90 Tage Wunder

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Der Beziehungsphobiker: Das 90 Tage Wunder

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Partnerschaft - Der Schleichweg zum ICH: Abenteuer Selbsterkenntnis

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Eifersucht besiegen: Auf der Arbeit fühlen Sie sich ständig untergebuttert

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simplify your life - einfacher und glücklicher leben: Themenschwerpunkt: Freundschaft

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Bindungsangst verstehen und überwinden: Warum Männer und Frauen unter Beziehungsangst leiden und was Sie als Betroffener oder Partner tun können

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Bekämpfe deine Eifersucht - für immer!

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Eifersucht und Vertrauensprobleme überwinden

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Eifersucht: Vertrauen lernen – die Angst nicht geliebt zu werden, überwinden

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Seitensprung, was nun? – Ursachen, Tipps und Hilfe zur Bewältigung

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Eifersucht?: ...Du kannst mich mal!

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Warum meldet er sich nicht?

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Das Geheimnis dauerhaften Glücks: Leitsterne für Paare

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Der Weg der Liebe hin zur idealen Partnerschaft: Die Herausforderungen auf dem Weg zur Zweisamkeit und wie Sie sie aus dem Weg räumen

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Toxische Beziehungen & emotionaler Missbrauch: Wie du emotionale Erpressung in der Partnerschaft erkennst und ungesunde Beziehungen beendest - emotionale Abhängigkeit überwinden & selbstbestimmt leben

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Raus aus der Einsamkeit: Gewinnen Sie wieder Freude am Leben

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Das Gesetz der Resonanz: Warum wir erst die wahre Liebe finden, wenn wir uns selbst lieben

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Eifersucht: Der selbstbewusste Umgang mit einem ungeliebten Gefühl

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Date Education: Love Bombing, Bindungsangst und Tinder-Frust: Durchschaue dein Date

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Er interessiert sich nicht für dich

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Sieg über Narzissmus: Narzisstischen Missbrauch erkennen - überwinden - heilen

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Love Secrets - Das Geheimnis glücklicher Paare

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Bindungsangst beim Partner? – Beziehungsängste verstehen und gemeinsam überwinden

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Checkpoint Liebe - warum tollen Frauen die Männer weglaufen

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Schluss mit Leiden:: Das Ende der Eifersucht

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Wie spreche ich Frauen an: + weitere Tipps für Männer um Frauen besser zu verstehen!

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Glücklich unter Menschen: Soziale Ängste überwinden

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Bye Bye Bindungsangst: wie du lernst, nicht mehr vor der Liebe zu fliehen

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Frauenwaffen von A bis Z: Mit weiblichem Charme ins Beziehungsglück

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Im Kopf des Narzissten: Schlage ihn mit seinen eigenen Waffen

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Madame Missou lernt, sich selbst zu lieben

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Endlich ankommen im erfüllten Liebesleben: Einblicke in den Berufsalltag einer klinischen Sexologin

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Folge 3: Männer und Frauen und ihre Liste: 003: Die meisten Frauen haben so eine Art „Traumpartner-Liste“ – und selbst die, die keine haben, haben eine, wenn man sie nur geschickt genug danach fragt. Haben Männer eigentlich auch eine Traumfrau-Liste und wenn ja: Was für eine? Ohje... Hier findest Du weitere spannende Artikel zum Lesen: http://www.kontaktvoll.de/blog Du erfährst in dieser Folge: Was auf der Liste von Männern tatsächlich stehen würde, wenn sie eine machen würden. Welche Art von Liste tatsächlich etwas bringen könnte. Wünschst Du Dir eine liebevolle Partnerschaft, aber irgendwie, will es einfach nicht klappen? Ich bin Datingcoach mit über 20 Jahren Erfahrung und kann Dir helfen. Die meisten Menschen, die mich aufsuchen, beschreiben (mindestens) eins dieser Probleme: Sie sind (im entscheidenden Moment) zu schüchtern Sie sind zwar nicht schüchtern – aber lernen dennoch niemanden kennen. Sie lernen zwar Menschen kennen, aber es „funkt“ irgendwie nie Sie haben zu viel

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Folge 11: Angst und Liebe: 011: Manchmal gibt es Momente, wo eine kleine Sache so viel in Gang setzt, dass sie das gesamte Leben verändern kann. Einer dieser Momente war die Erkenntnis von der Wahrheit über Angst und Liebe. Eine Erkenntnis über Gefühle, die mein ganzes Leben veränderte und bis heute meine Arbeit als Coach und Autorin prägt – und die auch Dein Leben verändern kann. Viele Konflikte mit denen wir uns herumärgern müssen, haben Angst als „Basis“: Die Angst, nicht genug zu bekommen oder die Angst, dass andere es nicht gut mit uns meinen beispielsweise. Sie sorgen oft genug dafür, dass wir von Anfang an so verkrampft und misstrauisch an eine Sache herangehen, dass wir uns selbst benachteiligen, ohne es überhaupt zu bemerken. Die hilfreiche Erkenntnis, wenn Du Dein Leben verändern möchtest, ist das Grundprinzip von Angst und Liebe. Du erfährst in dieser Folge: Wie Angst und Liebe entstehen, welche Begleitumstände wir kennen und was das mit Dir und Deinem Leben zu tun hat.

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115 - Verletzt, verlassen, links liegen gelassen: Paula KOMMT

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Vertrauen schaffen: So baust du Beziehungen auf, die für immer halten // Mario Sudmann: Weshalb du in Beziehungen investieren und Vertrauen schaffen solltest? Warum es wichtig ist, gesehen zu werden? All das und noch viel mehr erfährst du in der heutigen Folge. Zudem lernst du, wie du dein Beziehungskonto füllst, indem du...

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Emotionale Abhängigkeit: So lernst du loszulassen und dich selbst zu lieben // Birgit Untermair: Toxische Beziehungen sind wie Gift. Erfahre jetzt, wie du eine Beziehung mit Narzissten vermeidest und stattdessen einen liebevollen, fürsorglichen Partner findest. ✨Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder...

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Folge 5: Flirten – warum eigentlich?: 005: Muss man eigentlich flirten? Und wenn ja warum und wie geht das? Warum Du flirten solltest und was es tatsächlich ist und bringt, darum geht’s in dieser Folge. Und das musst Du wirklich wissen, wenn Du auf Partnersuche bist. Du erfährst in dieser Folge: Was Flirten wirklich ist – und was nicht. Mit welcher Einstellung es Dir leicht fallen wird, in Zukunft öfter zu flirten. Wie flirten wirkt – auf Dich und andere – und welche großartige Wirkung es haben wird, wenn Du es regelmäßig tust. Wünschst Du Dir eine liebevolle Partnerschaft, aber irgendwie, will es einfach nicht klappen? Ich bin Datingcoach mit über 20 Jahren Erfahrung und kann Dir helfen. Die meisten Menschen, die mich aufsuchen, beschreiben (mindestens) eins dieser Probleme: Sie sind (im entscheidenden Moment) zu schüchtern Sie sind zwar nicht schüchtern – aber lernen dennoch niemanden kennen. Sie lernen zwar Menschen kennen, aber es „funkt“ irgendwie nie Sie haben zu viel Angst

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Wie Du Selbstzweifel überwinden kannst: #032 - Wie sich Selbstzweifel besiegen lassen

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Folge 1: Wer, wie, was – der, die, das – wieso, weshalb, warum: 001: Hier findest Du weitere spannende Artikel zum Lesen: http://www.kontaktvoll.de/blog Das ist der neue Podcast von Nina Deißler über Liebe, Sex, Männer, Frauen, Selbstvertrauen, Flirten, Partnerschaft und Partnersuche. Oder so ähnlich. Was mach ich hier eigentlich? Und warum? Und was hast Du davon? Nina Deissler startet endlich ihren Podcast. Fast 20 Jahre arbeite ich jetzt als Coach für Singles. Ich habe über 5.000 Menschen gecoacht, beraten, trainiert und inzwischen 11 Bücher zum Thema Flirten, Partnerschaft, Schüchternheit und Liebe und Partnerschaft geschrieben. Wir Zeit, dass es endlich auch etwas zu hören gibt! Du erfährst in dieser Folge: Was Dich zukünftig im Podcast erwartet. Wer ich bin und was ich tue. Wünschst Du Dir eine liebevolle Partnerschaft, aber irgendwie, will es einfach nicht klappen? Ich bin Datingcoach mit über 20 Jahren Erfahrung und kann Dir helfen. Die meisten Menschen, die mich au

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Folge 42: Was bestimmt, in wen wir uns verlieben: 042: Nachdem ich in der letzten Folge das Thema Sylvester, Raunächte und Rituale aufgenommen habe, möchte ich diese Woche das Thema Liebe und Verlieben nochmals aufgreifen: Es ist nämlich durchaus überhaupt kein Zufall, in wen wir uns verlieben – und aus einer Verliebtheit muss nicht zwangsläufig eine gute Partnerschaft entstehen. Viele Menschen wünschen sich – bewusst oder unbewusst – in einer Beziehung all das zu erleben, wonach sie sich schon seit ihrer Kindheit sehnen. Oft wissen wir vieles davon gar nicht – wir erkennen unsere Bedürfnisse häufig erst, wenn jemand vor uns steht, der sie in uns „erweckt“. Und genau das ist „Verlieben“. Die unerklärliche Anziehung zu bestimmten Menschen ist vor allem darüber zu erklären, dass wir uns Menschen aussuchen, die ein bestimmtes Potential ausstrahlen. Wir alle tragen Traumata in uns – Situationen, mit denen wir als Kinder überfordert waren, Bedürfnisse die unerfüllt blieben – all das s

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Folge 28: Keine Chance weil ich dick bin?: 028: Keine Chance weil ich dick bin? Letzte Woche habe ich folgende Frage von Jens bekommen: Ich habe ihr Buch gelesen "Klartext für Männer " und per E-Mail auch das Buch "Nie mehr schüchtern" vorgeschlagen bekommen. Aber jetzt habe ich auch das Problem das ich etwas dicker bin. Darum traue ich mich auch nicht Frauen anzusprechen, weil ich Angst vor Zurückweisung habe. Haben Sie dafür vllt mal einen Tipp für mich? Weil davon wird nie von Single Coaches geredet. Ehrlich gesagt, kann ich mir kaum vorstellen, dass nie jemand darüber redet. Nichtsdestotrotz tue ich es gerne – bin ja schließlich auch ein bisschen dicker. Oh... äh... müsste ich da dann auch Angst vor Zurückweisung haben? Oder müssten Menschen, die nicht dick sind umgekehrt also keine Angst vor Zurückweisung haben? Du merkst schon: Irgendwas stimmt da nicht... Was es mit dem Dick sein – vor allem aber was es mit der Angst vor Zurückweisung auf sich hat: Darüber spreche i

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Willst Du endlich Deinen Mut finden?: Suchst Du auch ab und zu mal Deinen Mut? Möchtest Du Angst überwinden und endlich mutiger werden? Du wünschst Dir eine liebevolle Partnerschaft - aber oft fehlt Dir im richtigen Moment der Mut, den ersten Schritt zu machen? Diese Woche: Wie Du Mut findest! M. hat mir geschrieben: Sein Liebesschlüssel ist "Kontaktfähigkeit" und das ist zwar schlüssig für ihn, doch sein Problem ist, dass er einfach seinen Mut nicht finden kann, eine Frau anzusprechen, wenn sie ihm gefällt. Naja, eigentlich überhaupt keine. ? Und so wird er immer frustrierter und es geht inzwischen schon so weit, dass das Gefühl der Frustration im Grunde direkt kommt, wenn ihm jemand gefällt. Kennst Du sowas auch? Dann hör unbedingt diese Podcast Folge, denn da erzähle ich Dir am Beispiel von Inga, was wirklich passiert mit Dir in einer solchen Situation und auch, wie Du da raus kommst und endlich Deinen Mut finden kannst! Schon abonniert? Noch nicht? Dann wirds aber Zeit! Der K

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Worum es beim Flirt eigentlich geht: Was das genau bedeutet und wie das Deine Art zu flirten verändern wird, erfährst Du in dieser Folge. Und ich kann Dir versprechen, es lohnt sich wirklich, öfter mal zu flirten – die „Nebenwirkungen“ sind überaus positiv. Natürlich könnte Dir dabei auch etwas im Weg sein – das habe ich zwar auch gefühlt schon hundert mal erwähnt – aber Wiederholung ist ja bekanntlich der Freund des Lernens, deshalb geht es in dieser Folge auch wieder um das Thema „Angst vor Ablehnung überwinden“ Hol Dir dazu auch meinen „Finde die Liebe Newsletter“ immer aktuell auf https://www.kontaktvoll.de/newsletter und mach den Test zu den Liebesblockaden auf https://www.kontaktvoll.de. *** Weitere Links von Nina Deißler *** Seminare und Events: https://www.kontaktvoll.de/termine/ Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx Danke für Deine Bewertung auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de Instagram: @kontaktvol

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Ansprechend ansprechen: Intros für den Flirt: Ergibt sich ein Gespräch nicht einfach so aus einer Situation heraus, ist es eine Art „Kaltstart“ in den Kontakt und Dein Gegenüber muss zunächst einmal quasi davon überzeugt werden, dass „keine Gefahr“ droht, sondern der Kontakt mit Dir unterhaltsam und auch unverbindlich sein soll. Ein Flirt eben! Dafür ist ein einfaches „Intro“ meist sinnvoll, um eben nicht gleich mit der Tür ins Haus zu fallen. Intros kann man auf verschiedene Arten gestalten – sie sollten möglichst kurz, sympathisch und einfach gehalten sein. Sie dienen im Grunde nur dazu, den anderen positiv auf den Kontakt einzustimmen und die Konversation zu eröffnen. In dieser Folge verrate ich Dir 3 super einfache aber wirkungsvolle Intros, mit denenDu bei anderen punkten und die „Tür“ zu einem Flirt mit Dir öffnen kannst. Wenn Du oft Angst vor Ablehnung hast: Genau damit wirst Du das Vertrauen gewinnen. Außerdem erkläre ich Dir was Reaktanz ist und wie Du die für die „Hin-und

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Wenn mir Liebe Angst macht

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Folge 23: Todsünden beim ersten Date: 023: In der letzten Episode ging es um das Thema „1. Eindruck“ – und das Thema Dating und erstes Date scheint Euch sehr zu interessieren. Also gibt es in den nächsten Wochen eine Serie zum Thema „Erstes Date“. Diese Woche: Die Todsünden der Männer und Frauen beim Dating. Was machen wir total falsch – obwohl wir es in Wahrheit gut meinen und gut machen wollen. In der Kommunikation zwischen Mann und Frau auf der Ebene der gegenseitigen Anziehung und des Flirts gibt es ein paar Fallen, die den meisten Menschen nicht bewusst sind: Sich beliebt machen wollen, ein guter Zuhörer sein wollen, den anderen beeindrucken wollen, glauben, mithalten zu müssen.... Es gibt eine Sache, die ich von fast allen Frauen höre, die sie an Männern beim ersten Date total nervt. Und den Männern, die das machen, würde niemals in den Sinn kommen, das genau das der Grund ist, warum sie von Frauen abgelehnt werden. Im Gegenzug gibt es eine Sache, die Frauen tun und die ihn

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Folge 6: Was Flirten mit Hunger zu tun hat und was es nicht ist: 006: Flirten kann auch missverstanden werden und es erscheint sehr schwierig, wenn man eben gar nicht unverbindlich sein möchte. Wer sich eine Partnerschaft wünscht, tut sich schwer, unverbindlich zu sein – wie es doch gelingt und was das Gute daran ist. Jetzt hier. Du erfährst in dieser Folge: Warum es so schwer ist zu flirten, wenn Du Single bist und was Du dagegen tun kannst. Wie Du „Bedürftigkeit“ überwindest und wie Du leichter und mit mehr Spaß Menschen kennen lernen kannst. Wünschst Du Dir eine liebevolle Partnerschaft, aber irgendwie, will es einfach nicht klappen? Ich bin Datingcoach mit über 20 Jahren Erfahrung und kann Dir helfen. Die meisten Menschen, die mich aufsuchen, beschreiben (mindestens) eins dieser Probleme: Sie sind (im entscheidenden Moment) zu schüchtern Sie sind zwar nicht schüchtern – aber lernen dennoch niemanden kennen. Sie lernen zwar Menschen kennen, aber es „funkt“ irgendwie nie Sie h

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64 Bewältigungsstrategie «Flight» - Oder wenn man nicht fühlen will: Unnahbar. Kühl. Vielleicht sogar abweisend. Oder: immer beschäftigt, busy busy busy, um sich nicht mit den unangenehmen Fragen des Lebens beschäftigen zu müssen. Vielleicht auch: ganz viel am Hören, Lesen und Reden - aber viel zu wenig am Fühlen....

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Folge 33: Selbstliebe und Selbstakzeptanz: 033: Letzte Woche habe ich in über Selbstliebe gesprochen in Bezug auf Deinen Körper – diese Woche geht es ganz allgemein um Selbstliebe und wie Du dorthin findest. Eine der Zauberformeln dafür ist Akzeptanz: Wir lernen als Kinder schon sehr früh unsere wahren Gefühle und unsere Persönlichkeit zu verstecken und zu unterdrücken und viele Menschen haben deswegen Probleme: Wir haben „gelernt“, dass wir nur die „schönen“ Gefühle haben sollen: Sei freundlich, nett und gutgelaunt – sei nicht traurig, hör auf so wütend zu sein, sei nicht ungeduldig. Auch wenn vieles davon gutgemeint war. Wir sind es so gewohnt, negative Gefühle abzulehnen, dass wir oft gar nicht erkennen, wie es uns wirklich geht. Bei einem Date oder Flirt versuchen wir dann so zu tun, als ob wir die ganze Zeit „souverän“ wären – verbergen unsere Unsicherheit, unsere Nervosität und suchen nur nach Bestätigung… und verlieben uns nicht – weil wir gar nicht wirklich da sind, we

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37 Schwiegerfamilie - Oder es ist kompliziert: Sobald wir in einer Beziehung sind, spielt die Familie der Partern:innen mit rein. Spätestens wenn gemeinsame Kinder da sind, wird der Einfluss der Herkunftsfamilie spürbarer. For better and for worse! Vor allem bei sogenannten «Verstrickungen» kann...

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#165 Durchsetzungsstärke: Wie kann ich mich behaupten ohne hart zu sein?: Zickig, bossy, zu hart … – kommen dir diese Zuschreibungen bekannt vor? Wurdest du vielleicht sogar selbst schon mal so genannt, obwohl du einfach deinen Standpunkt vertreten hast? Noch immer wird in unserer Gesellschaft - häufig von Frauen -...

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Wie Dich Perfektionismus davon abhält, in Deine volle Power zu kommen mit Martina Fink: Überwinde den Drang alles richtig zu machen

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51: Starke Beziehungen aufbauen: „Beziehungen sind das Wichtigste was wir im Leben haben!“ Doch wie baust Du neue und belastbare Beziehungen auf? Wie reparierst kaputte Beziehungen? Alles geht mit der Methode aus dieser Folge.

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47 Autoritäre Stimmen - Oder wie wir giftige Glaubenssätze entmachten: Spoiler: Wir haben sie alle! Und nur, weil wir sie nicht immer hören, bedeutet es nicht, dass sie nicht wirken: Die Glaubenssätze, die wir über uns und die Welt verinnerlicht haben und die uns in unseren Beziehungen behindern und hemmen können. «Du...

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Best-Of: Liebe und Betrug

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Folge 19: Seelische Verletzungen heilen: 019: Seelische Verletzungen – davon sprechen wir, wenn wir das Gefühl haben, dass wir in einer Beziehung nicht gut behandelt wurden – dass wir enttäuscht und vielleicht auch getäuscht und damit verletzt worden sind. Viele Menschen, die in meine Seminare kommen, wünschen sich einen Partner – aber sie haben Angst vor solchen Verletzungen. Oder Sie haben bereits zahlreiche Enttäuschungen hinnehmen müssen und sind deshalb misstrauisch und haben sich zurückgezogen. Sie wünschen sich Liebe – aber sie haben zu viel Angst vor Verletzung oder Enttäuschung, um sich einzulassen. Und dann – kann natürlich auch nichts wirklich gutes passieren. Vielleicht kennst Du das selbst sogar so gut, dass Du inzwischen niemanden mehr wirklich an Dich heran lässt oder grundsätzlich misstrauisch bist und Dich lieber gar nicht erst einlässt. Wenn Du seelische Verletzungen heilen möchtest gibt es eine tatsächlich einfache – aber umso wirksamere Methode. Du erfährst in

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Welcher Beziehungstyp bist du?: Ängstlich, vermeidend oder sicher: In dieser Folge sprechen wir über Bindungstypen

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Sober Sex – Sex ganz pur und achtsam

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Bindungsangst erkennen und bewältigen: Interview mit Stefanie Stahl – Psychologin & Bestseller-Autorin

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Wie ich mich nicht mehr gekränkt fühle

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58 - Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser: Der Podcast des Scheiterns