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    100 cosas que debe saber una chica: Una guía juvenil muy completa
    100 cosas que debe saber una chica: Una guía juvenil muy completa
    100 cosas que debe saber una chica: Una guía juvenil muy completa
    Ebook381 pages1 hour

    100 cosas que debe saber una chica: Una guía juvenil muy completa

    By Karla S. Sommer

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    About this ebook

    ¡100 estupendos trucos para chicas!

    Esta práctica guía contiene 100 trucos para chicas sobre belleza y cuidado personal además de ideas de manualidades, recetas e información general del mundo. ¿Cómo se fabrican las sales de baño caseras? ¿Cómo se saca un chicle pegado en el pelo? ¿En qué consiste la regla del fuera de juego en fútbol? ¿Quién fue Marie Curie?
    ¡Ideal para chicas curiosas mayores de 8 años!

    - Consejos de belleza, ideas de decoración, recetas y conocimientos generales
    - Textos amenos y fantásticas ilustraciones
    LanguageEspañol
    PublisherNaumann & Göbel Verlag
    Release dateSep 18, 2015
    ISBN9783815575543
    100 cosas que debe saber una chica: Una guía juvenil muy completa

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      100 cosas que debe saber una chica - Karla S. Sommer

      Stinnes

      Pelo sano y brillante

      ¡Tener un pelo sano y brillante no cuesta ningún esfuerzo! Y no hacen falta productos muy caros.

      Lo único que debes saber es cómo tratarlo.

      Si te has lavado el pelo, mejor no lo frotes mucho con una toalla porque el pelo húmedo es muy delicado. Basta con que te envuelvas la cabeza con la toalla y esperes un par de minutos antes de peinarte.

      A continuación, péinate con los dedos o con un peine de púas gruesas. Empieza por la punta del pelo y ve subiendo poco a poco hacia arriba para desenmarañar poco a poco los pequeños nudos y enredos que notes.

      El secador de aire caliente es el enemigo natural de tu pelo, porque el calor quema el pelo más fino. Pero en invierno suele ser muy práctico. Cuando te seques el pelo con secador, gradúalo a una potencia templada, y mantén siempre el aparato a una distancia de seguridad de unos 30 cm de tu cabeza.

      Si tienes el pelo largo se te pueden abrir un poco las puntas. Se te abrirán menos si lo llevas recogido.

      Tu piel: crema corporal y lociones

      ¿Las estanterías del súper están repletas de artículos para el cuidado de la piel y no sabes cuál es el mejor para ti?

      ¡Muy sencillo!: los tests han demostrado que las mejores cremas y lociones son las que menos aditivos contienen. Además, desde un punto de vista práctico suelen ser los productos de precio más razonable.

      Que una crema huela muy bien no significa que vaya a ser la mejor para tu piel; incluso a veces las sustancias aromatizantes pueden provocar una irritación cutánea.

      A excepción de la cara, un cuerpo joven como el tuyo no necesita que lo frotes a diario con cremas. Aunque después de un baño muy largo o una ducha demasiado caliente tu piel estará contenta de recibir una ración extra de crema.

      Además, puedes elegir entre una crema o una loción corporal. La diferencia básica es que la crema es más espesa y grasa, lo que es especialmente adecuado en caso de tener la piel seca.

      Una loción es mucho más fluida y aporta humedad a la piel. La ventaja está en que se absorbe mucho más rápido. Es lo más indicado cuando se tiene prisa.

      Gimnasia para sentirse bien

      Por la mañana temprano la gimnasia es un estimulante que proporciona energía para todo el día. ¡Unos minutos obran maravillas! Nada más levantarte, abre la ventana y da unos cuantos saltos de aquí para allá como si fueras una marioneta. ¡Al respirar incorporarás a tu organismo gran cantidad de aire fresco y eso seguro que te espabila!

      Luego, estírate bien: ponte de puntillas y levanta los brazos hacia arriba. ¡Estírate todo lo que puedas!

      Después, ponte a cuatro patas y arquea la espalda como hacen los gatos con el lomo. La espalda te quedará muy bien redondeada. A continuación, haz justo el movimiento contrario, baja la espalda como «gato que arrastra la tripa»: levanta la cabeza y estira la espalda. Vuelve a arquear de nuevo la espalda y luego a «arrastrar la tripa».

      Ahora mantén durante unos segundos los ojos abiertos como platos y la lengua estirada fuera de la boca: ¡puede que tengas un aspecto cómico, pero resulta muy adecuado para los músculos de la cara! Eso se llama «postura del león». ¡Si quieres, también puedes rugir un poco!

      Vuelve a ponerte a cuatro patas e intenta mirarte el trasero por encima del hombro derecho. Después mírate la nalga izquierda por encima del hombro del mismo lado. Es un ejercicio que mantiene la movilidad de la columna vertebral.

      Uñas bonitas: el último detalle del cuidado del cuerpo

      ¿Es verdad que las uñas también son importantes? Quizá te hayas hecho esa pregunta alguna vez.

      ¡Sí, claro! Unas uñas mordisqueadas y sucias no dan buena impresión.

      Un consejo muy sencillo: córtatelas regularmente, porque las uñas cortas no solo son prácticas, sino que además resultan bonitas.

      Para cortarlas necesitarás unas tijeras o alicates para uñas, aunque lo más sencillo es tener un cortaúñas.

      Si un día te apetece dejártelas crecer un poco, tal vez te des cuenta de que se estropean enseguida nada más con jugar un poco a lo bruto. Además, las uñas largas necesitan más cuidados. Por ejemplo, hay que limarlas con cierta regularidad.

      Límate las uñas con una lima de buena calidad. Lo mejor es una de arena, porque las de metal calientan las uñas con el rozamiento. Nunca debes cortarte ni limarte las uñas después de tomar un baño prolongado, porque se te habrán ablandado demasiado. Primero debes dejar que se sequen bien.

      Para que no se rompan, la lima solo debe trabajar en una dirección: de fuera hacia dentro y de abajo arriba.

      Dejar de morderse las uñas

      Morderse las uñas es una desagradable y fea costumbre. No se trata de una decisión consciente, sino de un acto reflejo. La gente se muerde las uñas sin querer: porque algo le aburre, porque está nerviosa o porque está pensando en cualquier cosa. Algunas personas se las comen tanto que llegan a hacerse heridas en los dedos.

      Pero, si te las muerdes, existe una solución para que dejes de hacerlo. Te lo puedes prohibir a ti misma a base de fuerza de voluntad, pero también hay trucos. Lo primero que debes hacer es saber en qué situaciones te muerdes las uñas. Luego, piensa en otra cosa que puedas hacer en lugar de eso. Por ejemplo, jugar con un lápiz o limártelas.

      ¿Te las muerdes cuando estás agobiada y algo te preocupa? En ese caso es imprescindible que hables con tus padres o con alguna persona de confianza. Es muy importante que descubras los motivos que te llevan a morderte las uñas. ¡Será lo mejor tanto para ellas como para ti misma!

      Cuidados del cuerpo: ¡siéntete a tus anchas!

      Existen mil y un productos destinados al cuidado del cuerpo, de tal manera que no te costaría nada llenar hasta arriba el armario de tu cuarto de baño. Pero la verdad es que la mayoría de ellos son tonterías innecesarias.

      El cuidado del cuerpo no tiene muchos misterios. Por el contrario, ¡de lo único que se trata es de que tú te encuentres bien!

      Y para que te sientas así basta con que te duches con regularidad y lleves la ropa limpia y el pelo bien peinado. Aún no necesitas espumas para el pelo ni gomina.

      Es mejor que te preocupes de las cosas más sencillas:

      ¿Te has lavado bien las orejas, los pies y el cuello?

      ¿Te cepillas los dientes todos los días? ¿Llevas siempre

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