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Quakst du noch oder fliegst du schon?: Die 33 Adler-Prinzipien

Quakst du noch oder fliegst du schon?: Die 33 Adler-Prinzipien

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Quakst du noch oder fliegst du schon?: Die 33 Adler-Prinzipien

Länge:
253 Seiten
1 Stunde
Herausgeber:
Freigegeben:
Mar 15, 2010
ISBN:
9783862009411
Format:
Buch

Beschreibung

Quaken Sie noch oder fliegen Sie schon, suhlen Sie sich gerne in Problemen und schimpfen nörgelnd über alle Schrecklichkeiten dieser Welt oder erheben Sie sich auf Adlerschwingen in die Lüfte, um die Dinge beim Schopf zu fassen? Kurz: Sind Sie Ente oder Adler? Natürlich wollen wir alle Adler sein, welche Frage! Bleibt nur zu klären, was den Adler zum Adler macht. Welche Verhaltensweisen zeichnen ihn aus, welche entlarven ihn doch nur als schnatternden Möchtegern?
Nach welchen Prinzipien Adler handeln, hat Ardeschyr Hagmaier in diesem Buch einprägsam und witzig auf den Punkt gebracht. Bei aller Ausrichtung auf das Verhalten hat das Buch eine ähnliche klare Gliederung wie der Vorgängerband Ente oder Adler. Zu jedem der 33 Adler-Prinzipien gibt es praktische Tipps sowohl für Adler- wie für Enten-Typen.
Mit Illustrationen von Timo Wuerz.
Herausgeber:
Freigegeben:
Mar 15, 2010
ISBN:
9783862009411
Format:
Buch

Über den Autor


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Buchvorschau

Quakst du noch oder fliegst du schon? - Ardeschyr Hagmaier

Ardeschyr Hagmaier

Quakst du noch

oder fliegst du schon?

Die 33 Adler-Prinzipien

Illustriert von Timo Wuerz

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Informationen sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

©2014 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Das E-Book basiert auf dem 2009 erschienenen Buchtitel „Quakst du noch oder fliegst du schon?" von Ardeschyr Hagmaier, ©2009 GABAL Verlag GmbH, Offenbach.

Lektorat: Sabine Rock, Frankfurt (www.druckreif-rock.de)

Umschlaggestaltung: Martin Zech Design, Bremen (www.martinzech.de)

Illustrationen: Timo Wuerz, Hamburg (www.timowuerz.de)

Alle Rechte vorbehalten. Vervielfältigung, auch auszugsweise, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

ISBN Buchausgabe: 978-3-89749-909-6

ISBN epub: 978-3-86200-941-1

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Inhalt

Vorwort
Warum ein Autor mal himmelhoch jauchzend, mal zu Tode betrübt ist
Die Enten- und Adler-Philosophie: Handeln wie ein Adler – nicht jammern wie eine Ente
Wie Sie dieses Buch optimal nutzen

Die 33 Adler-Prinzipien

Adler-Prinzip Nummer 1:

Je realistischer wir Situationen einschätzen, umso optimistischer blicken wir in die Zukunft

Adler-Prinzip Nummer 2:

Je größer unser Problem ist, umso genialer ist die Lösung, die wir finden

Adler-Prinzip Nummer 3:

Je entspannter und stressfreier wir agieren, umso leistungsfähiger sind wir

Adler-Prinzip Nummer 4:

Je zufriedener wir sind, umso eher sind wir bereit zur Veränderung

Adler-Prinzip Nummer 5:

Je besser wir fragen, umso konkretere Antworten erhalten wir

Adler-Prinzip Nummer 6:

Je weniger Vergleiche wir anstellen, umso glücklicher können wir sein

Adler-Prinzip Nummer 7:

Je kreativer wir sind, umso wahrscheinlicher wird unser Erfolg

Adler-Prinzip Nummer 8:

Je anpassungsfähiger wir sind, umso mehr heben wir uns von der Masse ab

Adler-Prinzip Nummer 9:

Je überzeugter wir von uns sind, umso weiter können wir fliegen

Adler-Prinzip Nummer 10:

Je mehr wir von uns selbst halten, umso hartnäckiger und respektvoller werden wir

Adler-Prinzip Nummer 11:

Je aufmerksamer wir unsere Umwelt beobachten, umso sensibler werden wir

Ihre Notizen zu den Adler-Prinzipien 1 bis 11

Adler-Prinzip Nummer 12:

Je sensibler wir sind, umso achtsamer bedenken wir die Folgen unseres Handelns

Adler-Prinzip Nummer 13:

Je flexibler wir reagieren, umso mehr Möglichkeiten entdecken wir

Adler-Prinzip Nummer 14:

Je mehr Verantwortung wir für uns und unsere Fehler übernehmen, umso selbstsicherer treten wir auf

Adler-Prinzip Nummer 15:

Je zielbewusster wir vorgehen, umso mehr wird man uns wertschätzen

Adler-Prinzip Nummer 16:

Je mehr wir uns auf den Augenblick konzentrieren, umso ausgeglichener sind wir

Adler-Prinzip Nummer 17:

Je mehr wir uns mit uns selbst identifizieren, umso sympathischer wirken wir auf andere Menschen

Adler-Prinzip Nummer 18:

Je wahrer, gütiger und nützlicher wir sind, umso menschlicher werden wir

Adler-Prinzip Nummer 19:

Je mehr wir unsere Ängste akzeptieren, umso mutiger und entschlossener gehen wir vor

Adler-Prinzip Nummer 20:

Je aktiver wir sind, umso mehr Selbstbewusstsein entwickeln wir

Adler-Prinzip Nummer 21:

Je anschaulicher wir unser Anliegen vortragen, umso eher entflammen wir andere Menschen

Adler-Prinzip Nummer 22:

Je gelassener und dankbarer wir sind, umso mehr Souveränität strahlen wir aus

Ihre Notizen zu den Adler-Prinzipien 12 bis 22

Adler-Prinzip Nummer 23:

Je mehr Souveränität wir ausstrahlen, umso größer ist unsere Überzeugungskraft

Adler-Prinzip Nummer 24:

Je mehr Fehler uns unterlaufen, umso kompetenter und lernfähiger werden wir

Adler-Prinzip Nummer 25:

Je überraschender wir agieren, umso siegreicher und durchsetzungsfähiger werden wir sein

Adler-Prinzip Nummer 26:

Je besser unsere Argumente sind, umso provozierender können wir vorgehen

Adler-Prinzip Nummer 27:

Je zielorientierter wir vorgehen, umso bessere Ergebnisse erreichen wir

Adler-Prinzip Nummer 28:

Je mehr wir uns auf das Bauchgefühl verlassen, umso bessere Entscheidungen treffen wir

Adler-Prinzip Nummer 29:

Je eher wir das richtige Problem lösen, umso mehr können wir die Dinge in unserem Sinn beeinflussen

Adler-Prinzip Nummer 30:

Je teamfähiger wir sind, umso schlagkräftiger können wir agieren

Adler-Prinzip Nummer 31:

Je mehr das Feuer der Begeisterung in uns brennt, umso eher können wir Menschen motivieren

Adler-Prinzip Nummer 32:

Je mehr wir lernen und wissen, umso mehr müssen wir vergessen

Adler-Prinzip Nummer 33:

Je planvoller wir vorgehen, umso realistischer können wir Situationen einschätzen

Ihre Notizen zu den Adler-Prinzipien 23 bis 33

Zum guten Schluss: Ab in die Umsetzung!
Von der Vision zur Umsetzung
Die Adler-Flugstunde: Ihr Trainingsprogramm zum Adler-Zertifikat
Literaturverzeichnis
Über den Autor
Über den Zeichner

Vorwort

von Dr. Stefan Frädrich

Sind Sie Ente oder Adler? Vorsicht, diese Frage hat es in sich! Sie fragt danach, was wir sind, und nicht, wie wir uns verhalten. Aber bestimmt nicht gerade das, was wir tun, wer und was wir sind? Wenn Sie sich von der Frage in die Irre führen lassen, dann gehen Sie ein hohes Risiko ein: Sie definieren, wer oder was Sie sind – und legen sich damit fest. Leider aber tun das viele Menschen, indem sie sich an einer über längere Zeit erlebten Rolle orientieren. Was »schon immer« so war, wird auch immer so sein. Und wer sich »schon immer« als Ente wahrgenommen hat, wird sein vermeintliches Schicksal auch mit etlichen Referenzerlebnissen begründen können – schließlich führen Handlungen (also unser Verhalten) zu Ergebnissen und damit zu Erlebnissen, die wiederum unsere Identität bestimmen. Dumme Sache also, wenn wir immer schon lieber quakend gezaudert statt entschlossen gehandelt haben: Wir könnten folglich auf die Idee kommen, eine Ente zu sein – und zwangsläufig eine bleiben zu müssen.

Formulieren wir die Frage also konstruktiver: Verhalten Sie sich eher wie eine Ente oder wie ein Adler? Sie merken schon: Richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das, was wir tun, statt auf das, was wir zu sein scheinen, erhalten wir augenblicklich die Kontrolle zurück. Wir definieren uns nicht mehr passiv über das, was wir erlebt und wie wir in der Vergangenheit gehandelt haben, sondern darüber, was wir heute konkret machen können. Wir springen aus der Opfer- in die Gestalterrolle. Nicht wo wir herkommen, bestimmt, wer wir sind, sondern wo wir hingehen. Wir trennen unsere Persönlichkeit vorsichtshalber von unseren Handlungen: Wir sind nicht ängstlich, passiv und beschränkt – wir verhalten uns nur so. Und zwar nicht immer, sondern manchmal. Unter bestimmten Umständen. In gewissen Konstellationen. Vielleicht sogar häufig. Auf keinen Fall aber zwangsläufig!

Formulieren wir also noch einmal um: Wie wollen Sie sich lieber verhalten – wie eine Ente oder wie ein Adler? Und siehe da! Sofort wissen wir, warum es der Adler besser hat: Er sieht super aus, fliegt majestätisch durch die Lüfte, die anderen Tiere (vor allem die Enten) haben Respekt vor ihm, und ein Jagderfolg jagt den nächsten. Wow!

Eines steht fest: Adler sein ist besser. Aber: Wie verhalten sich Adler eigentlich? Was wir so an ihnen bewundern, sind zunächst einmal nur die Ergebnisse ihres Handelns. Ihre Erfolge. Darin sind sie den Enten überlegen! Doch warum? Und genau hier wird es interessant: Was konkret machen Adler anders als Enten? Was für eine Art von Reaktion ist es, die ihnen ihr Adlersein ermöglicht? Schließlich könnten wir uns genauso gut einen Adler vorstellen, der versehentlich unter Hühnern aufwächst und daher selbst glaubt, ein Huhn zu sein.

Er könnte sich nun ebenfalls im Quaken, Watscheln und Tieffliegen üben – wenn wir ihm auch von Herzen wünschen würden, dass er sich selbst erkennt und tut, was echte Adler tun.

Also: Was tun echte Adler konkret? Eine der besten Anleitungen dafür halten Sie bereits in Ihren Händen: Nach welchen Prinzipien Adler handeln, hat Ardeschyr Hagmaier in diesem Buch so klar, einprägsam und witzig auf den Punkt gebracht, dass einem als Leser augenblicklich riesige Adlerflügel wachsen und man sie auch sofort ausprobieren will. Ardeschyr Hagmaier zementiert keine schablonenhaften Selbstbilder. Er gibt vielmehr konkrete Denk- und Verhaltenstipps, mit deren Hilfe wir viel mehr aus uns machen und uns aus unseren vermeintlich festgelegten Rollen lösen können. Schließlich sind es unsere vielen kleinen Denk- und Handlungsgewohnheiten, die unser Leben und unser Glück bestimmen. Diese gilt es zu hinterfragen und richtig hinzubiegen. Wer das versteht und lebt, der ist ein Adler – und kann hoch fliegen. Sehr hoch.

Insofern nun zur wichtigsten Frage: Wie werden Sie sich zukünftig verhalten – wie eine Ente oder wie ein Adler? Quaken oder fliegen? Entscheiden müssen Sie selbst. Aber bedenken Sie: Adler lesen weiter.

Ich wünsche Ihnen dabei sehr viel Spaß und einen richtig guten Flug!

Herzliche Grüße

Dr. Stefan Frädrich

Alles wird am Ende gut.

Und ist es das nicht,

so ist es auch noch nicht das Ende.

ADLER-EINSTELLUNG

Warum ein Autor mal himmelhoch jauchzend, mal zu Tode betrübt ist

von Ardeschyr Hagmaier

Ein Montagmorgen im Frühling 2008: »So ein Ärger! Hätte ich mich doch nur auf meine Seminare konzentriert! Und auf die Gründung meines neuen Unternehmens! Es wäre viel besser gewesen, wenn ich dem Verlag abgesagt hätte, als er mich fragte, ob ich ein zweites Adler-Buch schreiben könne. Oder ich hätte zumindest einen späteren Abgabetermin vereinbaren sollen. Aber selbst dann würde ich es nicht schaffen, rechtzeitig fertig zu werden. Ich weiß ja nicht einmal, in welche Richtung

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