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    Die Vielfalt meiner Seele: Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben
    Die Vielfalt meiner Seele: Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben
    Die Vielfalt meiner Seele: Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben
    Ebook255 pages2 hours

    Die Vielfalt meiner Seele: Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben

    By Uwe Goeritz

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    About this ebook

    In diesem Buch zitiert der Autor Beiträge aus seinem Blog. Hier sagt er seine Meinung. Er gibt Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben und geht dabei auf die Schwerpunkte Gesundheit, Kommunikation, Schamanen sowie Reiki ein.
    In den Beiträgen zeigt sich, wie sich alles zu einem großen Ganzen verbindet und auch scheinbar unvereinbare Dinge, wie Runen und Reiki, zu einer Einheit zusammenpassen. Er stellt dar, wie diese Dinge sein Leben und Denken verändert haben und was seine Standpunkte im Glauben sind.

    Es ist somit ein Sammelwerk von weltlichen und spirituellen Themen, welche eindrucksvoll und anregend dargestellt sind, mit der persönlichen Meinung des Autors verbunden.

    Wenn man sich gern über diese Themen austauscht, auch andere Meinungen dazu akzeptiert und für Denkanstöße offen ist, dann ist dieses Buch ein Muss.

    Fazit:
    Ein wunderbares Buch, welches einfach zum Nachdenken über viele Dinge, Situationen und eigene Einstellungen im alltäglichen Leben anregt. Man spürt in jeder Zeile, dass der Autor das Geschriebene auch lebt. Sehr beeindruckend dargelegt und wenn man es zulässt und dafür offen ist, wird man so einiges danach mit anderen Augen betrachten.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateSep 14, 2015
    ISBN9783738643046
    Die Vielfalt meiner Seele: Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben
    Author

    Uwe Goeritz

    Uwe Goeritz, Jahrgang 1965, wuchs in Sachsen auf. Bereits in frühester Jugend begann er sich für die Geschichte seiner Heimat, besonders im Mittelalter, zu interessieren. Aus dieser Leidenschaft und nach intensiven Recherchen zum Leben im Mittelalter entstand, mit "Der Gefolgsmann des Königs", sein erster historischer Roman, der die Geschichte des Volkes der Sachsen vor dem Hintergrund großer geschichtlicher Umwälzungen plastisch darstellt. In seinen Geschichten verdeutlicht er die Zusammenhänge und stützt sich dabei auf historische Quellen und Forschungsergebnisse über das frühe Mittelalter. Er lebt heute mit seiner Frau in Leipzig.

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      Book preview

      Die Vielfalt meiner Seele - Uwe Goeritz

      Inhaltsverzeichnis

      Titelseite

      Nur meine Meinung?!

      Unsere Gesundheit – Teil 1

      Bewegt euch!

      Wie gesund ist das was du isst?

      Vegetarisch Leben: Eine Gewissensentscheidung

      Spirituelle Heilung

      Reizüberflutung und Stress

      Lebensmittel als Kultur

      Organspende ja oder nein?

      Lebensmittel = Mittel zum Leben?

      Erste Hilfe – Wer kann das noch?

      Bio - Äpfel aus Neuseeland?

      Wie leben wir zusammen und was Glauben wir? – Teil 2

      Achte auf deine Kommunikation

      Zwiesprache mit Gott

      Wer muss müssen …

      Mein Verhältnis zu Gott

      Fastenzeit und Verzicht

      Gnostiker und Christen

      Engel und Gefühl

      Das Licht Gottes in uns

      Wie sollten wir miteinander umgehen?

      Wie richtige Kommunikation sein soll

      Wenn Wünsche wahr werden

      Was kann ich erwarten?

      Warum kaufen wir Markenware?

      Von Geburt an Böse?

      Veränderungen im Leben

      Versuch und Fehler

      Verunsicherung mit der Versicherung

      Tee im Alltag

      Sterbebegleitung

      Sind wir Menschen vernünftig?

      Schau zuerst auf dich selbst

      Sag die Wahrheit. Immer!

      Respekt

      Reichtum und Verantwortung

      Immer erreichbar sein?

      Redewendungen

      Online und Offline

      Ohne Liebe …

      Mitleid oder Mitgefühl

      Licht am Rad

      Kleinigkeiten

      Hände weg vom Mobiltelefon

      Flucht in die Sucht

      Erkenntnis und Selbsterkenntnis

      Eine Welt ohne Probleme?

      Der Geiz und die Gier behindern dich

      Der Fluch des Geldes

      Das Grübeltagebuch

      Achte auf die Zeichen der Zeit

      Über die Zivilisation

      Leben mit der Natur und unserer Umwelt – Teil 3

      Mit der Natur leben

      Ökologische Landwirtschaft

      Wo gibt es den Rabatt?

      Wir und die Natur

      Wie ist der Mensch?

      Wie abhängig sind wir vom Strom?

      Wer trägt den Pelz?

      Wegwerfen oder Behalten?

      Wasser für alle?!

      Was Essen wir?

      Warum Plastiktüten?

      Unsere Tiere und die Aufmerksamkeit

      Sparen für die Umwelt

      Ressourcenschonung

      Menschen und Müll

      Wozu sind Steuern da?

      Wilde Radfahrer

      Medien und ihre Bilder

      Die Anfälligkeit der modernen Technik

      Mein Freund der Baum

      Denke an das Morgen

      Wie preiswert ist Billig?

      Reiki und Arbeit mit der Energie Teil 4

      Reiki hilft!

      Wille oder Bedürfnis

      Vermeintliche Spiritualität und das große Geld

      Spiegelungen und unser Lebensweg

      Schatten der Dunkelheit

      Reikimeister, Meister ohne Meisterbrief?

      Reikilehrer und Reikimeister

      Engel und Geistige Helfer

      Eine Lebensberatung hilft dir immer

      Lass die Engel deinen Weg begleiten

      Hilf allen Wesen und Seelen

      Geben und Nehmen

      Finde zu deiner inneren Ruhe

      Finde deinen Weg zur Spiritualität

      Du findest deinen Weg

      Durch Selbstliebe zur Liebe selbst

      Der Tag als Meditation

      Schamanen, Schamanische Arbeit und Runen – Teil 5

      Schamane – Beruf oder Berufung?

      Zwischen den Dimensionen

      Zurückgebliebene Seelen

      Zeichen der Entscheidung

      Wozu sind Rituale da?

      Wenn du den Runen folgst

      Kenntnisse der Urmenschen

      Die wilde Jagd

      Wer waren die Germanen?

      Weiße und schwarze Magie

      Visionen, Bilder und Gefühle

      Vereinige den Widerspruch in dir.

      Transformation der Runenenergie

      Sei dankbar für alles

      Schutz und Heilung für die Welt

      Das finstere Mittelalter

      Schutz für das Haus

      Mein Energielöwe

      Leben und Tod

      Körper, Geist und Seele

      Ist Kartenlegen Teufelswerk?

      Hinter die Dinge schauen…

      Freie Seelen

      Erstelle dir Rituale

      Energie aus der Natur

      Nimm dir Energie aus dem Meer

      Ein jeder kann ein Schamane sein

      Die Spirits sind in Allem

      Die Kraft der Runen

      Der Zauber der Vollmondnacht

      Der Zauber der Raunächte

      Der Ursprung der Hexen

      Der Hüter des Ortes

      Dein Platz zum Leben

      Dein Geistführer und dein Krafttier

      Das Medizinrad

      Buchstaben und Runen

      Brauchtum und Rituale

      Blätter von Yggdrasil

      Bilder und Energie

      Achtet die Natur und ihre Geister

      Zen, Buddha und Meditation – Teil 6

      Der Zen Buddhismus und seine Grundlagen

      Der Weg zum einen Geist

      Der Weg als Ziel

      Überwinde dein Ich

      Überlieferungen und Anschauungen

      ZaZen und das Ich

      Wesen im Lebensrad oder das Samsara

      Was ist das Nichts?

      Vorstellungen von Buddha

      Vermeide den Wettstreit

      Vergebung und Buddha

      Unsere Erwartungen

      Suche ohne zu suchen

      Stress und Zen Meditation

      Strebe nach Perfektion

      Stoppe deine Gedanken

      So kurz ist das Leben

      Sei Aufmerksam

      Schmerz und Aufmerksamkeit

      Schau immer vorwärts

      Reliquien und Bilder

      Pünktlichkeit und Aufmerksamkeit

      Mushin – Mit leeren Gedanken

      Meditation

      Lege deinen Willen ab

      Lebe in Ruhe und Gelassenheit

      Ist Alles Eins?

      Hörensagen und heiligen Überlieferungen

      Geduld und Gelassenheit

      Habe Geduld

      Gedanken wie Wolken

      Gedanken

      Finde zu deiner Mitte

      Das richtige Maß

      Entscheidungen

      Einheit und Einigkeit im Geist

      Die reine Existenz

      Die Leere erkennen

      Die Gemeinschaft der Gläubigen (Sangha)

      Die Essenz von Leben und Tod

      Das unterscheidende Denken

      Das Unbewusste und die Aufmerksamkeit

      Buddha als Rettungsboot

      Blicke in dein Inneres

      Bleibe im Gegenwärtigen Moment

      Beschreite den Weg

      Aus Liebe zu allen Wesen

      Auf dem Weg zur Erleuchtung

      Auf dem Meer der Verblendung

      Einfach nur Sein

      Endnoten

      Impressum

      Die Vielfalt meiner Seele

      Uwe Goeritz

      Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben

      Nur meine Meinung?!

      In diesem Buch zitiere ich Beiträge aus meinem Blog. Hier sage ich meine Meinung. Durch die vielen Rückmeldungen habe ich das Gefühl, dass viele die Dinge, mit denen man täglich zusammentrifft, so wie ich sehen.

      Ich danke meiner Frau Jana für die Unterstützung und Energie sowie allen meinen Lesern für die konstruktiven Beiträge, die mich immer wieder zum Nachdenken und Schreiben gebracht haben und hoffentlich auch noch ganz lange zum Schreiben inspirieren werden.

      Meine Beiträge sind als Anregung zur Diskussion zu sehen. Ich denke nicht, dass ich eine allumfassende Weisheit kenne oder weitergebe. Nur in und durch die Beiträge anderer, durch Kommentare und Meinungen kann ich mich weiter entwickeln.

      Ich kann entscheiden, was mit meiner Vorstellung zusammen trifft und was ihr widerspricht. Dadurch kann ich eventuell meine Meinung zu einem bestimmten Punkt ändern oder auch nicht. Diese Möglichkeit habe ich nicht, wenn es keine Diskussion oder keine Rückmeldung zum Thema gibt.

      Helft also bitte alle mit und gebt mir Feedback was ihr gut oder schlecht findet und was ich ändern kann. Ich danke euch für eure Ideen und Meinungen.

      Meinen Blog für die Rückmeldungen finden Sie unter: http://www.artkreativgoeritz.wordpress.com/

      Unsere Gesundheit – Teil 1

      Unsere Gesundheit – Teil 1

      Bewegt euch!

      Forscher von der Harvard University haben festgestellt, dass 2008 für mehr als 5,3 Millionen Todesfälle zu wenig Bewegung verantwortlich war.

      Manchmal wundert man sich wirklich warum einige Leute die 100 Meter bis zum Bäcker mit dem Auto fahren müssen oder warum der Sport so verpönt ist. Mit jedem Meter den ich zu Fuß gehe verlängere ich mein Leben. Mit jeder Stunde Sport halte ich mich beweglich und fit.

      Nicht jeder Weg muss mit dem Auto zurückgelegt werden. Spaziergänge in der Natur sind doch so schön und entspannend. Ich kann dabei so richtig abschalten. Der Mensch ist ja von Natur aus so gebaut das er weite Strecken zu Fuß zurücklegen kann. Unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler, konnten nicht überall hinfahren sie mussten gehen. Sie haben zu Fuß die ganze Welt erobert, die „kurzen" Strecken über Wasser mal ausgenommen.

      Viele Zivilisationskrankheiten gehen auf unseren Bewegungsmangel zurück. Schenkt euren Kindern lieber einmal einen Ball und nicht noch ein Computerspiel. Ihr gebt ihnen damit einen wichtigen Teil der Gesundheit und geht mit gutem Beispiel voran.

      Wie gesund ist das was du isst?

      Wenn man sich mal so ansieht, was in den Regalen der Läden an Lebensmittel liegt kommt bei mir ab und zu die Frage auf: Wie gesund ist das da eigentlich?

      Die Lebensmittelindustrie versucht uns von klein auf mit dem richtigen Geschmack zu versehen. Da wird Zucker in alle möglichen und unmöglichen Gerichte gegeben, nur damit der mündige (oder abhängige?) Konsument noch mehr davon kauft. In fast jedem Gericht ist Zucker egal wie unsinnig das ist.

      Muss in Leberwurst wirklich Zucker drin sein? Mit Zucker werden die Menschen abhängig gemacht weil das Gehirn so nach und nach daran gewöhnt wird, dass alles süß schmeckt. Der Mensch will davon immer noch mehr. Das ist zwar eine uralte Programmierung in uns, aber seit der Zeit, als wir noch das Mammut jagen mussten, ist ja schon eine ganze Weile vergangen.

      Mit den Proteinen ist das fast genauso. Wenn ich nicht als Bodybuilder jeden Tag drei Stunden Krafttraining mache, kann ich meinen Proteinkonsum auch etwas reduzieren.

      Vom Fett ganz zu schweigen. Die Maximale Fettmenge, die ein gesunder Mensch aufnehmen sollte, liegt bei zwei Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Bei mir sind das maximal 140 Gramm und darin ist alles, was über den ganzen Tag gegessen wird, inbegriffen. Ein Müsliriegel hat schon mal ca. sechs Gramm und Schokolade besteht meist zur Hälfte aus Fett. Da kann man sich ja alles schön zusammenrechnen.

      Im Allgemeinen kann man davon ausgehen: Je weiter ein Lebensmittel verarbeitet ist desto ungesünder ist es oder wird es. Die Grundbestandteile der Lebensmittel sind da noch relativ gesund, aber meist bekommt man die ja nicht mehr so. Wer kann schon im eigenen Garten ernten, im eigenen Wald jagen oder im Teich fischen? Auf Gerichte, die schon fertig für die Mikrowelle sind, kann man meist bedenkenlos verzichten. Sie gehen zwar schnell, enthalten aber selten noch Vitalstoffe.

      Wir sollten auch unsere Kinder von klein auf daran gewöhnen wie unser Essen zubereitet wird oder werden kann. Obst und Gemüse sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Drei bis fünf Portionen pro Tag, die in etwa faustgroß sind, werden von Experten empfohlen. Also ein oder zwei Tomaten, ein Apfel eine Möhre und so weiter. Die Auswahl an Obst und Gemüse ist ja vergleichsweise groß man muss nur auch dazu greifen.

      Der Besuch bei den einschlägigen Fast Food Ketten sollte immer eine Ausnahme bleiben, sozusagen als Belohnung. Wenn der Besuch dort alltäglich wird, so zeichnet sich das auch bald bei den Cholesterinwerten ab. Besonders die Kinder sind da leicht zu beeinflussen und schnell betroffen. Immer mehr Kinder haben schon den Typ-2 Diabetes, der früher mal Alterszucker genannt wurde. Wenn zu viel Fett die Insulinaufnahme verhindert, kann es zu schweren Komplikationen kommen. Die einzige wirkungsvolle Therapie dagegen ist Sport und bewusste Ernährung.

      Macht euch einfach mal einen Plan über eine Woche zu dem, was ihr so esst. Auf den meisten Packungen steht es drauf und von den anderen Grundlebensmitteln, die unverpackt zu euch kommen kann man die Werte im Internet finden. Wenn ihr dann die Werte habt, könnt ihr ja mal überlegen ob das alles wirklich nötig ist oder was ihr davon gegen gesündere Lebensmittel eintauschen könnt.

      Auch das Wasser sollte eine große Rolle spielen. Ein Erwachsener sollte täglich etwa drei Liter Wasser trinken, wenn es warm ist entsprechend mehr.

      Macht euch eure Ernährung bewusst und stopft euer Essen nicht nur so in euch hinein. Dazu gehört auch, dass man sich beim Essen nicht durch irgendetwas ablenken lassen sollte. Bleibt mit eurer Aufmerksamkeit bei eurer Nahrung. Genießt den Geschmack, das Aroma, die Farbe oder den Geruch eurer Speisen. Es sind Lebensmittel, also Mittel zum Leben und zum Überleben.

      Vegetarisch Leben: Eine Gewissensentscheidung

      Vegetarisch Leben - eine Gewissensentscheidung? Wenn man so liest wie Tiere in der Massentierhaltung behandelt werden dann kann man eigentlich nur die Konsequenz ziehen entweder BIO Lebensmittel zu essen oder gleich ganz zum Vegetarier zu werden.

      Für alle, die Fleisch gern essen, bleibt nur noch die Alternative BIO zu kaufen oder zum nächsten Hofladen zu fahren. Meiner Meinung nach wird bei der industriellen Aufzucht von Tieren nicht mehr auf das Wohl der Tiere, sondern nur auf den schnellen Profit geachtet. Die Qualen der Tiere werden dabei billigend in Kauf genommen nur um den Gewinn zu steigern. Da wird an jedem Zentimeter Platz gespart und es werden Medikamente verabreicht nur damit die Tiere bis zum Schlachten überleben können. Was sagt das, aber über die Qualität des Fleisches aus?

      Die Schmerzen und Qualen der Tiere werden in das Fleisch weitergeleitet und lagern sich dort als negative Energie ab. Wir essen diese Energie und die Rückstände der Medikamente mit. Vielleicht ist das auch eine Ursache für viele menschliche Krankheiten.

      Bei BIO Fleisch haben die Tiere Auslauf und leben nicht zusammengepfercht im abgedunkelten Stall. Auch wenn BIO etwas teurer ist sollten wir doch darüber nachdenken was wir den Tieren

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