Genießen Sie diesen Titel jetzt und Millionen mehr, in einer kostenlosen Testversion

Nur $9.99/Monat nach der Testversion. Jederzeit kündbar.

Ernährung - Stillzeit: Diätik - Ernährung - Stillzeit

Ernährung - Stillzeit: Diätik - Ernährung - Stillzeit

Vorschau lesen

Ernährung - Stillzeit: Diätik - Ernährung - Stillzeit

Länge:
154 Seiten
39 Minuten
Herausgeber:
Freigegeben:
May 12, 2016
ISBN:
9783741221392
Format:
Buch

Beschreibung

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie für während der Stillzeit. Die Liste hilft Ihnen, schmackhafte Gerichte zu kochen. Alle Rezepte mit Kochanleitung, Kalorienangaben und Beschreibung der Wirkung. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.
Herausgeber:
Freigegeben:
May 12, 2016
ISBN:
9783741221392
Format:
Buch

Über den Autor

Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. www.krebsinfo.at und www.ebns.at Born in 1959 - sculptor & computer expert. When I had cancer in 2003, I literally had no ground under my feet. But there were all around people who gave me courage, offered me help without any ifs or buts, were there for me in difficult circumstances at any time ... Today I give my experiences in courses and seminars as well as on my internet pages and books. I have developed the EBNS database for nutritional counseling with a TCM nutritionist and a dietitian. It is used by doctors, dieticians and nutritionists. www.di-book.com and www.ebns.at


Ähnlich wie Ernährung - Stillzeit

Titel in dieser Serie (40)

Buchvorschau

Ernährung - Stillzeit - Josef Miligui

Ernährungsberatung

2 Therapiestrategie

Allgemeine vollwertige Ernährung, reich an Eisen und Calcium Viel trinken fördert die Milchproduktion

Milchfördernde Tees: Anis, Kümmel, Fenchel, Brennnessel

3 Vermeiden

Schadstoffbelastete Lebensmittel (Innereien, alte Tiere, stark

Geräuchertes oder Gegrilltes, ungewaschenes Obst und Gemüse)

Koffein (direkt vor dem Stillen), Alkohol

Rohes Fleisch, roher Fisch, rohe Eier, rohe Milch

Sehr säurereiches Obst (z.B.: Zitrusfrüchte) bei Wundsein des

Säuglings. Milchhemmende Tees (z.B.: Salbei)

4 Speiseplan

4.1 Frühstück

4.2 Jause

4.3 Mittag

4.4 Nachmittag

4.5 Abend

4.6 Jederzeit

5 Rezepte

empfehlenswert = Sie können mehr verwenden, weniger = wenn möglich weniger verwenden.

TL=Teelöffel, EL=Esslöffel, L=Liter, g=Gramm,

5.1 Aufgeschlagene Banane

Stopfend, 2x täglich essen, Reguliert Magen-Darm-Funktion

Kalorien p. Portion 144

Kochdauer ca. 10 Min.

Therapeutisches Rezept

Kochanleitung:

Banane mit der Gabel zerdrücken oder mit einem Mixstab pürieren. Mindestens 5 Minuten braun werden lassen.

5.2 Bananen-Sojamilch

Appetitlosigkeit, Mundschleimhautentzündung, stärkt Körperenergie, fördert Magen-Milz-Harmonie, fördert Verdauung, reguliert Magen-Darm-Funktion. Lindert Schmerzen, entgiftet, bakterizid.

Kalorien p. Portion 125

Kochdauer ca. 5 Min.

Sie haben das Ende dieser Vorschau erreicht. Registrieren Sie sich, um mehr zu lesen!
Seite 1 von 1

Rezensionen

Was die anderen über Ernährung - Stillzeit denken

0
0 Bewertungen / 0 Rezensionen
Wie hat es Ihnen gefallen?
Bewertung: 0 von 5 Sternen

Leser-Rezensionen