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Effektives Einwerfen der Torhüter Teil 2: Handball Fachliteratur
Effektives Einwerfen der Torhüter Teil 2: Handball Fachliteratur
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eBook68 Seiten15 Minuten

Effektives Einwerfen der Torhüter Teil 2: Handball Fachliteratur

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Über dieses E-Book

Das Einwerfen der Torhüter ist in nahezu jedem Training notwendiger Bestandteil. Die vorliegenden 25 Übungen zum Einwerfen bieten hier verschiedene Ideen, um das Einwerfen sowohl für Torhüter als auch für die Feldspieler anspruchsvoll und abwechslungsreich zu gestalten. Ein besonderer Fokus liegt dabei darauf, schon beim Einwerfen die Dynamik der Spieler zu verbessern.

Die Übungen sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Ob gekoppelt mit koordinativen Zusatzübungen oder vorbereitend für Inhalte des Hauptteils, kann für jedes Training und durch verschiedene Schwierigkeitsstufen auch für jede Altersstufe das Einwerfen passend gestaltet werden.
SpracheDeutsch
HerausgeberDV Concept
Erscheinungsdatum26. Dez. 2011
ISBN9783943899153
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    Buchvorschau

    Effektives Einwerfen der Torhüter Teil 2 - Jörg Madinger

    Vorwort

    Das Einwerfen der Torhüter ist in nahezu jedem Training notwendiger Bestandteil. Die vorliegenden 25 Übungen zum Einwerfen bieten hier verschiedene Ideen, um das Einwerfen sowohl für Torhüter als auch für die Feldspieler anspruchsvoll und abwechslungsreich zu gestalten. Ein besonderer Fokus liegt dabei darauf, schon beim Einwerfen die Dynamik der Spieler zu verbessern.

    Die Übungen sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Ob gekoppelt mit koordinativen Zusatzübungen oder vorbereitend für Inhalte des Hauptteils, kann für jedes Training und durch verschiedene Schwierigkeitsstufen auch für jede Altersstufe das Einwerfen passend gestaltet werden.

    2. Auflage

    © 2011 by Jörg Madinger

    Lektorat: Janika Laier, Elke Lackner

    Layout Deckblatt: Rexer-Design

    Nachdruck, fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf des schriftlichen Einverständnisses des Autors.

    Legende

     Abwehrspieler

     Angreifer

     Hütchen

     Reifen

     Pommes (flacher Schaumstoffbalken oder alternativ eine Laufleiter)

    Schwierigkeitsgrad

    Wurfserie mit vorheriger Laufübung 

    Benötigt: 6 Spieler, 1 Torhüter, 6 Hütchen, ausreichend Bälle

    Ablauf:

     startet mit schnellen Seitwärtsbewegungen nach links, umläuft das Hütchen (A), zieht schnell nach rechts, umläuft das rechte Hütchen (B) und wirft im Korridor (nach rechts) auf das Tor

     startet etwas zeitversetzt (so dass für den Torhüter ein Rhythmus entsteht), umläuft in schnellen Seitwärtsbewegungen das rechte Hütchen (C), zieht schnell nach links, umläuft das linke

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