Spielen im Sport mit Spaß: Wettkampfspiele in der Sporthalle mit und ohne Ball

Vorwort

Innovatives Training und Sportstunden, die Spaß machen, lassen sich vor allem durch interessante Spielformen abwechslungsreich gestalten. Die vorliegenden 50 Spielformen sollen hier Ideen und Anregungen liefern.

Die Spiele sind in vier Bereiche untergliedert. Der erste Bereich befasst sich mit kreativem Aufwärmen, Mobilisation und Steigerung der Konzentration. Danach folgen verschiedene Spiele mit Ball, wie Passspiele, Zielspiele und Fußballvarianten. Auch die im dritten Bereich behandelten Fangspiele, sowie die verschiedenen Staffelwettkämpfe können immer wieder zur Auflockerung einer Trainingsstunde verwendet werden.

Die Spiele sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen, zusätzlichen Hinweise und Variationsmöglichkeiten, können sie für jede Altersstufe angepasst gestaltet werden.

1. Auflage

© 2012 by Jörg Madinger

Lektorat: Janika Laier, Elke Lackner

Layout Deckblatt: Rexer-Design und  Elke Lackner

Nachdruck, fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf des schriftlichen Einverständnisses des Autors.

Legende

 Hütchen

 Reifen

 dicke Weichbodenmatte

 dünne Turnmatte

 kleine Turnkiste

 kleine umgedrehte Turnkiste

 Pommes: ca. 60 cm lange Schaumstoffstreifen

 großer Turnkasten

 Medizinball

 Turnbank

 Eimer

Schwierigkeitsgrad

Nr.: 1  Ballwurf-Wettkampf 

Benötigt: Ausreichend Bälle

Aufbau:

- Zwei Mannschaften bilden, eine auf jeder Spielfeldhälfte

- Jeweils 10-20 Bälle je Spielfeldhälfte (Mannschaft) in die Mitte legen

Ablauf:

- Alle Spieler laufen im lockeren Tempo durch die Halle (A)

- Auf Kommando beginnen beide Mannschaften, die Bälle aus ihrer Hallenhälfte in die der gegnerischen Mannschaft zu werfen (B). Dabei darf jeder Spieler maximal einen Ball gleichzeitig in den Händen halten

- Nach 30 Sekunden(auf Kommando) hören beide Mannschaften sofort auf und es wird gezählt, welche der beiden weniger Bälle in der eigenen Spielfeldhälfte hat.

- Die Verlierermannschaft macht eventuell eine zuvor definierte „Strafaufgabe" (z.B. Sprint bis zur Mittellinie, Hampelmannbewegungen, Liegestützen)

Nr.: 2  Mobilisierung des Gehirns - 1 

Aufbau:

- Die Spieler stellen sich mit etwas Abstand zueinander auf, alle mit Blick zum Trainer

Ablauf:

- Die Spieler laufen nach Ansage des Trainers entweder nach rechts, links, vorne oder hinten

- Damit es nicht zu einfach ist, und der Kopf gefordert wird, werden die Richtungen ersetzt

z.B.:

Links: rot – 1 – Apfel

Rechts: blau – 2 – Birne

Vorne: gelb – 3 – Pflaume

Hinten: grün – 4 – Banane

Zunächst mit einer Variante beginnen, dann eine Zweite hinzunehmen, usw., am Ende die Varianten mischen.

Variation:

- Die Beispiele oben mischen (Ansage: rot – 3 – gelb – Pflaume)