Das Buch in dem Sie sich wieder finden können: Beziehungen mit einem Hauch von Chaos

Inhaltsverzeichnis

Dein Schutz-Brief

Wie viel Lebensenergie enthält Ihre Herzsteckdose?

Stellen Sie Ihr Leben auf ein feuerfestes Fundament!

Ihr neuer Hausschlüssel

Schon einmal einen Baum geküsst?

Wenn Schönheit auf Falten trifft?

5 Millionen oder die Unsterblichkeit?

Im Hexenkessel der Gefühle

Steigen Sie aus der Asche Ihrer Vergangenheit!

Schubs mich nicht bei Rot!

Lass Deine Finger von der Herdflamme!

Für dich Mama

Die Zeit

Geh einfach los

Eine Palme für Sie und Kokosnüsse für ihn

Schön, wenn Neandertaler sprechen würden.

Was ist eigentlich Glück?

Jane, der Fels in der Brandung

Seelen-Pirat

Wenn Gedanken verfliegen.

Fremd = Gehen

Kein Whisky hat die Farbe eines Sonnenuntergangs

90-60-90 oder eine wohlgeformte Illusion?

Träumen SIE von einer Amazonen-Fee?

Wer Glassteine bewundert, dem schenkt der Himmel einen Diamanten!

Reiche mir Deine Hände

Der Prinz und ein kaltes Herz-Feuer

Ein Prinz mit der Vitalität eines Pinguins

Ein Universalgehirn für alle Fälle.

Bikini sucht Badehose

Vergiss mein nicht

Wenn Honig bitter schmeckt

Liebe aus dem Internet ist ähnlich wie

ein „Baby" aus der Retorte.

Auf der Spurensuche nach der wahren Liebe

Ein Krieger, der dein Herz berührt

Eine Fee, die eine Seele schmecken kann

Asuba, der furchtlose Krieger

Himmlische E-Mail für dich

Eine außergewöhnliche Verbindung

Von Herz zu Herz

Wilde Ladys brauchen einen Pferdeflüsterer

Chatroom & Foren & Videospiele

Der Paar-Oh-Virus

Beziehungswege mit Abkürzungen

Wünsch Dir etwas!

Lust, auf den Partner Ihrer Träume? Kuscheln Sie sich in Ihr neues Leben!

Manifestieren Sie, was Sie sich von Herzen wünschen!

Tausche Eiszeit gegen aufrechte Herzenswärme!

Auf die richtige Mischung kommt es an

Wer ist Bob Mustermann?

Meine Persönlichkeits-Analyse über:

Gesichtsformen: Das Opal-Gesicht

Gesichtsformen: Das Klinker-Gesicht

Gesichtsformen: Das Sonnen-Gesicht

Gesichtsformen: Das Blumentopf-Gesicht

Gesichtsformen: Das Terrakona-Gesicht

Gesichtsformen: Das Vulkan-Gesicht

Gesichtsformen: Das Birnen-Gesicht

Gesichtsformen: Das Spiegel-Gesicht

Haben Sie den Durchblick?

An den Ansätzen hoch stehende Augenbrauen

Dichte Augenbrauen

Dreieckige Augenbrauen

Gerade Augenbrauen

Geringer Augenbrauen Abstand

Lange dünne Augenbrauen

Schräg nach oben verlaufende Augenbrauen

Schräg nach unten verlaufende Augenbrauen

Sichel-Augenbrauen

Weit auseinander liegende Augenbrauen

Zusammengewachsene Augenbrauen

Eng zusammenstehende Augen

Große Augen

Hervorstehende Augen

Kleine Augen

Schräg nach oben gestellte Augen

Schräg nach unten abfallende Augen

Tiefliegende Augen

Weit auseinander stehende Augen

Bogenförmiger Haaransatz

Dreibogen-Haaransatz

Eckiger Haaransatz

M-Form-Haaransatz

V-Form-Haaransatz

Breite Stirnpartie

Flache Stirnpartie

Glatte oder runde Stirnpartie

Hohe und spitz zulaufende Stirnpartie

Nach außen gewölbte Stirnpartie

Nach innen gewölbte Stirnpartie

Schmal zulaufende Stirnpartie

Adlernase

Hakennase

Stupsnase

Fleischige Nase

Gerade Nase

Löwennase

Schiefe Nase

Großer Mund

Kleiner Mund

Schiefer Mund

Schmaler Mund

Untere Lippe dicker als die obere

Obere Lippe dicker als die untere

Breites Kinn

Eckiges Kinn

Fliehendes Kinn

Gespaltenes Kinn

Hervorstehendes Kinn

Langes Kinn

Rundes Kinn

Spitzes Kinn

Fliege

Danksagung

Impressum

Einführung

Zu mir sagte einmal jemand, ich hätte die Erfahrungen von einer 150jährigen weisen, alten Schildkröte und wie viele Leben ich dafür durchlebt habe. Wie viele es genau waren, kann ich Ihnen nicht verraten. Doch meine Geheimnisse, die sich im Laufe dieser hundertfünfzig Jahre angesammelt haben, die verrate ich Ihnen von Herzen gerne, damit Sie sich in meinem Buch wieder finden.

Wie ich es geschafft habe, in hundertfünfzig Jahren recht faltenfrei zu bleiben, ist eines meiner Geheimnisse, die DAS BUCH für Sie parat hält.

Sollten Sie jetzt Lust verspüren, durch Ihre zukünftigen 150 Jahre entspannt und sorgenfrei zu schippern, dann machen wir jetzt die Leinen los. Da Sie mich als Ihren Skipper und Navigator angeheuert haben, bestimmen Sie allein, in welchen Hafen wir vor Anker gehen.

Keine Sorge, ich lasse Sie keinesfalls untergehen. Sie werden für Ihre Lachfalten genügend Rettungsringe sowie diverse Liegestühle für Ihre verwundete Seele an „Bord" vorfinden. Ihren Schutzbrief finden Sie hier nebenan.

Gute Reise & Gute Fahrt!... Dein Skipper

Dein Schutz-Brief

Ich begleite dich auf deinem Weg

fortwährend ohne Unterlass,

mit Strahlen von meinem Seelenlicht

auf deinem Weltmeer mit Gezeiten

wie ein Leuchtturm bei schlechter Sicht.

Um dich zu lotsen und zu unterstützen,

soll dieser Schutz-Brief Dich beschützen.

Lass uns zusammen im Buch verweilen

denn dafür schrieb ich alle meine Zeilen.

Meine Geheimnisse sollen dich begleiten

mit Geduld, viel Mut und Kraft dich leiten

mit meinem Kompass, der dich lenkt,

damit du allzeit weißt und dich erinnerst:

Hier ist jemand, der an dich denkt.

Der Himmel zeigt mir den rechten Weg

und lässt dir sagen, ganz im Vertrauen,

du bist ein liebevoller Erdenengel

sollst mit Zuversicht nach vorne schauen.

Ich konnte schon viele Wege für dich gehen.

Hiermit kannst Du Deine Zukunft klarer sehen.

Tag für Tag wünsche ich Dir einen guten Start.

Perfer et obdura.

Halte durch und sei hart!

Ihre Ute Böttcher

Wie viel Lebensenergie enthält Ihre Herzsteckdose?

Seit Jahren hatte ich versucht, in allem was ich tat, perfekt zu sein oder zu werden. Das hatte mir unendlich viel Kraft, Zeit und sehr viel meiner Lebensenergie gekostet. Es hatte lange gedauert, um zu erkennen, dass ein vermeintlicher Perfektionismus für Körper, Geist und Seele nicht wirklich zuträglich ist. Irgendwann vergaß ich sogar, wer ich selber war. Ich wurde immer perfekter in den Rollenspielen meines beruflichen und privaten Lebens. Als Lebensgefährtin, beste Freundin oder auch als Kollegin. Meine Lebensrollen nahmen zu dieser Zeit einen gigantischen Raum ein.

In meiner Außendiensttätigkeit gab es damals nur Gedanken wie Aufträge schreiben und ein nicht stillstehender Firmenwagen. Das Auto wurde zu meinem zweiten Zuhause, zwischen immer wichtigeren Telefonaten mit Kunden und einem optimal funktionierenden mobilem Büro. Ich war ein Workaholic (auch unter dem Begriff „Arbeitstier" zu finden). Ein schleichender Prozess. Ich merkte nicht mehr, dass der Wagen und ich nur noch funktionierten. Es mag vielleicht seltsam klingen, aber ich gönnte dem Wagen keine Ruhe und er mir in gewisser Weise auch nicht. Denn zu dieser Zeit empfand ich Ruhe und Stille als Niederlage. Ich fühlte mich nicht arbeitsam genug, hatte das Gefühl von innerer Unruhe. Der Motor des Wagens war mit mir zu einer Einheit geworden, nämlich mit meinem inneren Motor. Wir beide liefen über Jahre auf Hochtouren. Wenn keiner von uns beiden lief, überkam mich das Gefühl von Schwäche und ich wollte auf keinen Fall als schwach oder verletzlich gelten. Ein Perfektionist kann sich keinerlei Schwäche leisten. Das war mein damaliges Lebensmotto.

Ich habe gelernt, dass Ruhe und Stille meine Inseln geworden sind, wo ich für einen wunderschönen neuen Tag auftanken kann. Ich kann dadurch seit langer Zeit wieder in meinem eigenen Herzen spazieren gehen, ohne ein schlechtes Gewissen mir gegenüber zu haben. Sich selbst treu zu sein und zu bleiben, ist ein Weg der Erkenntnis. Dieser Weg hat mich um ein Vielfaches reicher gemacht, was mit keinem Geld der Welt aufzuwiegen ist. Mit anderen Worten: Seien Sie authentisch! Sagen Sie anderen freundlich aber direkt NEIN, wenn Sie etwas nicht wollen oder können, statt sich ohne Unterlass selbst zu vielen Dingen zu zwingen, in dem Sie zum Beispiel wieder einmal mehr Arbeit für andere übernehmen. Arbeiten, die Sie derzeitig oder vielleicht später wieder total überfordern werden, wo kein Hahn mehr nach krähen würde, wenn der Chef Ihnen plötzlich die Bürotür vor Ihrer Nase zu schlägt. Ist all Ihre (perfekte) Arbeit auf einmal umsonst, die unsagbar vielen Überstunden, die häuslichen Probleme, die vielen Auseinandersetzungen mit Ihrer Familie und Ihrem Partner, die sich schon seit Wochen oder Monaten häufen? Nichts, rein gar nichts bliebe plötzlich übrig von Ihren kräftezehrenden Bemühungen. Am Ende sind Sie an einem Punkt angelangt, wo Sie nicht mehr weiter wissen, keine Lösungen mehr sehen und völlig zerstört mit Ihren Nerven am Boden liegen. Vielleicht befinden Sie sich derzeit in so einer Situation oder steuern schon zielgerichtet darauf zu.

Sagen Sie ade zu Ihrem Perfektionismus. Denn das ist einer der wesentlichen Punkte, wie Sie derzeitige oder zukünftige Lebenssituationen besser bewältigen können als die Rolle eines Perfektionisten zu leben, die alles an Energien in Ihnen abfordert. Perfekt sein heißt, keinerlei Fehler zu machen. Doch hier stellt sich schon die Frage, wann sind Fehler eigentlich Fehler? Für wen sind Fehler so genannte Übertretungen? Kann ein Mensch überhaupt fehlerlos sein? Wenn Sie mich fragen: Nein, kann er nicht. Warum sollte man dann diesen Weg einschlagen, ohne jemals ans Ziel gelangen zu können? Das wäre so, als wenn es mir gelingen würde, den Duft eines Sommers einzufangen.

An Krisen wachsen wir. Gut, dass ICH so groß bin.

Krisen lassen sich am Besten durch strukturiertes und analytisches Denken und Handeln bewältigen - erst einmal weit weg von den eigenen

Emotionen, die einem am Anfang nur im Weg stehen. Betrachten Sie schwierige Lebenssituationen einfach aus einer Vogelperspektive.

Viele meiner Lebenskrisen hatten einen sehr bitteren Beigeschmack und schienen für mich damals nur zum Absturz im freien Fall vorgesehen zu sein. Zum Beispiel, als ich dachte, dass ich an dem Tod meiner Mutter zusammenbrechen werde und für den Rest meines Lebens am Boden liegen bleibe. Ich dachte damals, dass die Welt wenigstens für eine