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Low Carb: Low-Carb Kochbuch: Leckere Low-Carb-Rezepte

Low Carb: Low-Carb Kochbuch: Leckere Low-Carb-Rezepte

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Low Carb: Low-Carb Kochbuch: Leckere Low-Carb-Rezepte

Länge:
44 Seiten
12 Minuten
Herausgeber:
Freigegeben:
Jan 20, 2017
ISBN:
9781507170298
Format:
Buch

Beschreibung

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, funktionieren viele Diäten nicht. Warum nicht?


Dies kommt daher, dass viele Diäten einfach die Menge der Nahrungszufuhr beschränken. Mit einfachen Worten, unserem Gehirn gefällt dies nicht. Es ist einfach zu schwierig, Tag für Tag, Woche für Woche Hunger zu leiden. Viele von uns geben dann auf, Diät zu halten, denn ständig hungrig zu sein scheint für uns keine befriedigende Lösung darzustellen. Mit der Low-Carb-Methode gibt es einen einfachen Weg, das Leben zu genießen und dabei nach Lust und Laune essen zu können. Doch Low-Carb bietet darüber hinaus noch eine Reihe von Faktoren, die sich gesundheitlich positiv auf unser Leben auswirken können.  
Heutzutage enthält unser Essen so viele Kohlenhydrate, dass es kein Wunder ist, wenn so viele von uns unter Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufkrankheiten etc. leiden. Auch wenn Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für unseren Körper darstellen - die übergroße Aufnahme von Kohlenhydraten als Teil unseres jetzigen Lebensstils ist alles andere als gut für uns. Wenn Sie also Ihren Körper neu programmieren und dabei auch einige Pfunde abnehmen wollen, empfehlen wir Ihnen eine Low-Carb-Diät. 

 
Dieses Buch sollten Sie lesen:

=> Wenn Sie einen leichten Einstieg in die Low-Carb-Methode brauchen 
=> Wenn Sie schnell abnehmen und keine weitere Zeit verlieren wollen 
=> Wenn Sie einfache und geprüfte Rezepte haben wollen, um damit sofort mit der Gewichtsreduktion anfangen zu können. 

Es gibt viele Vorteile einer Low-Carb-Diät: 

  • Weniger Fette im Körper: Die Diät enthält viel Protein und lässt nicht zu, dass sich Fette im Körper absetzen. 
  • Gesündere Darmflora: Die Low-Carb-Diät, regelmäßig angewendet, stärkt Ihren Darm.  
  • Vitamine und Mineralien: Die Low-Carb-Diät ist voller Vitamine und Mineralien und gibt Ihnen neue Kraft und Frische.  
  • Gesunde Zellen: Jede Zelle unseres Körpers besteht aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Die Low-Carb-Diät sorgt für eine gesunde Balance aus beiden Fettarten, um die Zellen gesund zu halten. 
  • Vorteile fürs Gehirn: Die Low-Carb-Diät ist komplett natürlich. 
  • Bessere Verdauung/Aufnahme: Nahrungsmittel werden besser in Ihrem Körper aufgenommen und verwertet. 
  • Weniger Allergien: Sie werden mehr Energie haben und Gewicht abnehmen können.
Herausgeber:
Freigegeben:
Jan 20, 2017
ISBN:
9781507170298
Format:
Buch

Über den Autor


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Buchvorschau

Low Carb - Jason Thawne

Geschenk!!

INHALTSÜBERSICHT

Leckere Low-Carb Rezepte

Blumenkohl mit Sucuk Würsten

Omelett mit Käse, Bacon und Schnittlauch

Erstaunlich leckere Muffins mit Ei und Putenwurst

Pfannkuchen und Sirup

Geheimnisvoller Broccoli-Quiche

Leckere Anaheim Chilli-Gruyère Waffeln

Chicharrones con Huevos (Schweineschwarte mit Eiern)

Huhn-Ei-Suppe

Fantastische Käsecracker mit Schinken

Leckere Butter-Zimt-Knusperlis

Außergewöhnliches Omelett

Sagenhafte Basilikumnudeln

Leckere Schoko Cookie-Happen

Power-Salat aus Huhn, Spinat, Heidelbeeren und Avocado

Griechischer Gurkensalat

Hühnerleber-Bacon-Päckchen

Herrliches Ceviche

Schmackhafter Krabben-Parmesan-Dip

In Bacon eingewickelte Shrimps

Kingsize Auberginen-Chips

Gebackener Camembert mit Knoblauch

Gegrillte Portobello-Champignon-Caprese

Power-Spargel aus der Pfanne

Brokkoli-Huhn-Pfanne

Leckeres Low-Carb Abendessen mit Champignon und Huhn

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Blumenkohl mit Sucuk Würsten

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