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Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191): Handball Fachliteratur
Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191): Handball Fachliteratur
Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191): Handball Fachliteratur
eBook31 Seiten9 Minuten

Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191): Handball Fachliteratur

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Über dieses E-Book

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im antizipativen Abwehrverhalten, mit dem Ziel, Bälle abzufangen. Nach der Erwärmungsphase folgt eine koordinative Übung, in der das Herausprellen des Balls geübt wird und eine anschließende Reaktionsübung. In der Ballgewöhnung liegt der Schwerpunkt im Abfangen des Balls und beim Torhüter einwerfen auf dem Torwurf nach dem Abfangen. Die folgenden beiden Übungen erweitern methodisch das Herausfangen und werden am Schluss mit einer 3gg3 Übung abgerundet.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (10/20)
- Abwehr/individuell (10/30)
- Ballgewöhnung (10/40)
- Torhüter einwerfen (10/50)
- Abwehr/individuell (15/65)
- Abwehr/Kleingruppe (15/80)
- Abwehr/Team (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Einfache Anforderung (alle Jugend-Aktivenmannschaften)
SpracheDeutsch
HerausgeberDV Concept
Erscheinungsdatum21. Feb. 2017
ISBN9783956411298
Antizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191): Handball Fachliteratur
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