Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Ebook153 pages40 minutes
Effektives Einwerfen der Torhüter: 60 Übungsformen für jedes Handballtraining
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Das Einwerfen der Torhüter ist in nahezu jedem Training notwendiger Bestandteil. Die vorliegenden 60 Übungen zum Einwerfen bieten hier verschiedene Ideen, um das Einwerfen sowohl für Torhüter als auch für die Feldspieler anspruchsvoll und abwechslungsreich zu gestalten. Ein besonderer Fokus liegt dabei darauf, schon beim Einwerfen die Dynamik der Spieler zu verbessern.
Die Übungen sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Ob gekoppelt mit koordinativen Zusatzübungen oder vorbereitend für Inhalte des Hauptteils, kann für jedes Training und durch verschiedene Schwierigkeitsstufen für jede Altersstufe das Einwerfen passend gestaltet werden.
Die Übungen sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Ob gekoppelt mit koordinativen Zusatzübungen oder vorbereitend für Inhalte des Hauptteils, kann für jedes Training und durch verschiedene Schwierigkeitsstufen für jede Altersstufe das Einwerfen passend gestaltet werden.
Related to Effektives Einwerfen der Torhüter
Related ebooks
Handball Praxis 13 – Koordinatives Angriffstraining für kleine Trainingsgruppen von vier bis sechs Spielern: Handball Fachliteratur Passen und Fangen in der Bewegung: 60 Übungsformen für jedes Handballtraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDruckaufbau über Außen und Zusammenspiel mit dem Kreisläufer (Mismatch) (TE 153): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStoßen mit Entscheidung - Durchbruch oder Weiterspielen (TE 154): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandball Praxis 5 – Abwehrsysteme erfolgreich überwinden: Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPassen und Fangen in der Bewegung Teil 1: Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbwechslungsreiches Wurftraining im Handball: 60 Übungsformen für jedes Handballtraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandball Praxis 4 - Intensives Abwehrtraining im Handball: Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandball Praxis Spezial 3 - Trainingseinheiten und Übungen für Torhüter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVerbesserung der Passgeschwindigkeit und Passgenauigkeit in der Laufbewegung (TE 197): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWettkampfspiele für das tägliche Handballtraining: 60 Übungsformen für jede Altersstufe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbwehrarbeit auf den Außenpositionen in der „offensiven“ und aggressiven 6:0 Deckung (TE 199): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMini- und Kinderhandball Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVon A wie Aufwärmen bis Z wie Zielspiel: 75 Übungsformen für jedes Handballtraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandballnahe Spiele zur Erwärmung: Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAntizipatives Abwehrverhalten: Bälle abfangen von der Außenposition (TE 152): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSystematischer Aufbau eines Angriffskonzepts im Handball: Eine Spieleröffnung mit Variationen und Weiterspieloptionen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInnovative Übungen im Handballtraining: Passen und Fangen, Werfen, Sprinten... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAuftakthandlung im Rückraum gegen eine 3:2:1 Abwehr durch einfaches Kreuzen (TE 195): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchnelles Umschalten zwischen Angriffs- und Abwehraktionen (TE 157): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTorhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler (TE 156): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAuftakthandlung mit anschließenden Würfen von den Positionen gegen eine 6:0 Abwehr (TE 135): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZusammenspiel im Angriff von Rückraum und Kreisläufer (TE 161): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAntizipatives Abwehrverhalten durch Herausfangen von Bällen trainieren (TE 191): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAuslösehandlungen gegen verschiedene Abwehrsysteme: Training des Entscheidungsverhaltens mit Abschlussoptionen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKreuzbewegung mit Weiterspielmöglichkeiten und Wurfserien von den Positionen (TE 162): Handball Fachliteratur Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Sports & Recreation For You
Anglizismen und andere "Fremdwords" deutsch erklärt: Über 1000 aktuelle Begriffe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRun Fast Eat Slow: Nährstoffreiche Rezepte für Sportler Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKrafttraining - Die 100 Prinzipien: Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratings...Als die Noten laufen lernten...Band 2: Kabarett-Operette-Revue-Film-Exil. Unterhaltungsmusik bis 1945 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Nobelpreis-Diät: Mit Intervallfasten zu einem vitalen Leben Rating: 5 out of 5 stars5/5Lexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Rating: 5 out of 5 stars5/5Peak - Performance für Frauen: Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings17 Essays über den aktuellen Zeitgeist Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTigersturz und Ringerbrücke: Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchach lernen - Schach für Anfänger: Grundkenntnisse des Schachspiels schnell und mühelos erlernen. Mit mehr als 150 Diagrammen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBodyweight Training Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWu: Ein Deutscher bei den Meistern in China Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGjogsul: Militärischer Nahkampf in der NVA Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Dopingrepublik: Eine (deutsch-)deutsche Sportgeschichte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKompaktkurs Rücken: Anatomie - Stretching - Muskeltraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWerbelüge "Starker Rücken": Mit richtigem Gehen, Stehen und Sitzen Rückenschmerzen effektiv vorbeugen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAikido - eine friedvolle Kampfkunst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTradition schießt keine Tore: Werder Bremen und die Herausforderungen des modernen Fußballs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentale Wettkampfvorbereitung für Sportschützen: Gewehr – Pistole – Bogen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWild Swimming Kroatien und Slowenien: Entdecke die schönsten Quellen, Flüsse, Wasserfälle, Seen und Strände in Kroatien & Slowenien Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPelé - Warum Fußball? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNaturzeit mit Kindern: Wie ihr aus einer Wanderung ein Kinder-Abenteuer macht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas große Buch vom Krafttraining Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQi Gong im Sitzen: Für Büroarbeiter, Geh- und Stehbehinderte und andere Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnzyklopädie Muskeltraining: Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGünter, der innere Schweinehund, wird fit: Ein tierisches Sportbuch Rating: 4 out of 5 stars4/5Reiten als Spiegel des Herzens: Über die tiefe und achtsame Verbindung mit dem Pferd Rating: 4 out of 5 stars4/5Wild Guide Schottland: Einsamkeit, Abenteuer und das süße Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Effektives Einwerfen der Torhüter
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews
Book preview
Effektives Einwerfen der Torhüter - Jörg Madinger
Vorwort
Das Einwerfen der Torhüter ist in nahezu jedem Training notwendiger Bestandteil. Die vorliegenden 60 Übungen zum Einwerfen bieten hier verschiedene Ideen, um das Einwerfen sowohl für Torhüter als auch für die Feldspieler anspruchsvoll und abwechslungsreich zu gestalten. Ein besonderer Fokus liegt dabei darauf, schon beim Einwerfen die Dynamik der Spieler zu verbessern.
Die Übungen sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Ob gekoppelt mit koordinativen Zusatzübungen oder vorbereitend für Inhalte des Hauptteils, kann für jedes Training und durch verschiedene Schwierigkeitsstufen für jede Altersstufe das Einwerfen passend gestaltet werden.
Beispielgrafik:
Impressum
1. Auflage (03.03.2017)
Verlag: DV Concept
Autoren, Design und Layout: Jörg Madinger, Elke Lackner
ISBN: 978-3-95641-099-4
Diese Publikation ist im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek gelistet, bibliografische Daten können unter http://dnb.de aufgerufen werden.
Das Werk und seine Bestandteile sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck, auch fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf des schriftlichen Einverständnisses des Verlags.
Legende
Hütchen
Angreifer
Abwehrspieler
dünne Turnmatte
Ballkiste
kleine Turnkiste
Pommes (Schaumstoffbalken)
Turnreifen
Turnbank
Nr. 1: Einwerfen mit zwei koordinativen Vorübungen
Themengruppe: Effektives Einwerfen der Torhüter
Min. Anzahl Spieler: 7
Schwierigkeit: 
Benötigt: 6-8 Reifen, 5-8 Pommes, 2 Hütchen, ausreichend Bälle
Ablauf:
startet mit schneller Schrittfolge mit je einem Kontakt je Reifen (A).
um die Hütchen herum (B) zu den Pommes und durchläuft die Pommes mit einem Doppelkontakt (li. Fuß/re. Fuß) in jedem Zwischenraum.
nach Vorgabe (hoch, halb, tief) auf das Tor.
mit dem gleichen Ablauf.
Variation
- Reifen immer wieder unterschiedlich legen.
- Die Anzahl der Kontakte zwischen den Pommes verändern, den Lauffluss aber beibehalten.
Die Spieler sollen den Ablauf so timen, dass die Torhüter eine zügige Wurfserie erhalten.
Nr. 2: Einfache Wurfserie mit Pass
Themengruppe: Effektives Einwerfen der Torhüter
Min. Anzahl Spieler: 7
Schwierigkeit:
Benötigt: ausreichend Bälle
Ablauf:
den Ball gespielt (B).
wirft nach Vorgabe (Hände, hoch, tief) im Korridor nach rechts auf das Tor (C).
den Ball in den Lauf gespielt (E).
wirft nach Vorgabe im Korridor nach links auf das Tor (F).
- Usw.
- Nach dem Wurf holen die Spieler schnell einen Ball und stellen sich auf der anderen Seite wieder an (G).
Den Abstand der beiden Reihen entsprechend der Leistungsstärke der Spieler festlegen.
Den Ablauf so timen, dass für den Torhüter eine kontinuierliche Serie entsteht.
Nr. 3: Schnelles vor und zurück
Themengruppe: Effektives Einwerfen der Torhüter
Min. Anzahl Spieler: 7
Schwierigkeit:
Benötigt: ausreichend Bälle
Ablauf:
- Der Trainer steht auf Höhe von 7 Meter und hält seine Hände leicht nach vorne gestreckt.
sich sofort wieder 2-3 Schritte zurück fallen (B), um dann dynamisch nach vorne zu stoßen und ab ca. 7 Meter nach Vorgabe nach links (hoch, halb, tief) auf das Tor zu werfen (C).
startet etwas zeitversetzt den gleichen Ablauf, stößt auf der rechten Seite nach vorne und wirft nach rechts.
Variationen:
- Sprungwurf.
- Wurf über das falsche Bein.
Nr. 4: Einwerfen von der Halb- und Außenposition
Themengruppe: Effektives Einwerfen der Torhüter
Min. Anzahl Spieler: 7
Schwierigkeit:
Benötigt: ausreichend Bälle (Ballkiste mit Reservebällen)
Ablauf:
- Alle Spieler stehen mit einem Ball
Enjoying the preview?
Page 1 of 1