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Usa tus tres cerebros: Psicología autosustentable. Dile adiós a tus emociones negativas
Rating: 5 out of 5 stars
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About this ebook
Self-Sustaining Psychology (PAS) is a method for overcoming negative emotions based in neuroscience and Buddhism. The author offers these effective and practical guidelines to reacting to any situation we're confronted with.
Federico Prez Castillo afirma que la psicologa autosustentable (PAS) puede acabar con cualquier emocin negativa que albergamos. Esta revolucionaria propuesta, pero sencilla a la vez, tiene su fundamento terico en las neurociencias y retoma del budismo sus tcnicas y estrategias. El autor nos brinda un mtodo efectivo y prctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema lmbico y neocorteza para vivir cada momento con atencin plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos "tres cerebros" nos ayudar a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten.
Federico Prez Castillo afirma que la psicologa autosustentable (PAS) puede acabar con cualquier emocin negativa que albergamos. Esta revolucionaria propuesta, pero sencilla a la vez, tiene su fundamento terico en las neurociencias y retoma del budismo sus tcnicas y estrategias. El autor nos brinda un mtodo efectivo y prctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema lmbico y neocorteza para vivir cada momento con atencin plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos "tres cerebros" nos ayudar a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten.
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Reviews for Usa tus tres cerebros
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
2 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Es un libro completo y práctico en sus anexos que ayuda en el camino del autoconocimiento.