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Das Positive Netzwerken im Gehirn: Verstehe das Geheimnis des Glücks: Wie du dein Glück in die Hand nehmen kannst und endgültig Schluss machst mit dem Mythos des Schicksals. Auch dein Gehirn kann eine Unmenge an Glückshormonen ausschütten! Werde ein Magnet für das Glück!
Von Martina Weiblen
Das Positive Netzwerken im Gehirn: Verstehe das Geheimnis des Glücks: Wie du dein Glück in die Hand nehmen kannst und endgültig Schluss machst mit dem Mythos des Schicksals. Auch dein Gehirn kann eine Unmenge an Glückshormonen ausschütten! Werde ein Magnet für das Glück!
Von Martina Weiblen
Länge:
129 Seiten
1 Stunde
Beschreibung
Das Positive Netzwerken im Gehirn ist eine Selbsthilfetechnik bei Ängsten, Zweifeln und Sorgen. Es werden durch bestimmte Übungen - neue, positive Netzwerke im Gehirn angelegt und mit starken positiven Emotionen wirkungsvoll aufgeladen.
Unter Netzwerken versteht man verknüpfte und miteinander verschaltete "Denk- und Gefühlsbahnen", die über unsere Erfahrungen entstehen. Vergleichbar mit den Vorgängen an einem Computer. Es werden Daten abgespeichert und Ordner angelegt ...
Sie werden ganz einfach und leicht verstehen, warum Sie immer wieder mit bestimmten Denkmustern auf bestimmte Situationen reagieren. Und wie Sie diese unliebsamen Gedanken und Gefühle loswerden können.
Sehr anschaulich werden Sie durch alle Selbsthilfetools geführt. Sie finden zahlreiche Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen in ihrem Alltag, in eine positive und zuversichtliche Lebensweise und Lebenseinstellung gelangen können.
Über den Stärketest können Sie Ihre Stärken herausfinden. Sie finden Abend- und Morgenrituale, damit Ihr Tag kraftvoll und positiv wird. Sie werden erfahren, welche starke Wirkung ein Dankbarkeitstagebuch hat und wie Sie dieses Tagebuch führen können. Sie bekommen eine Glücksformel an die Hand und über die 7 Glückskiller verstehen sie ganz schnell, was Sie in Zukunft vermeiden sollten.
Die Übungen sind gedacht für die tägliche Anwendung und führen bei konsequenter Einhaltung zu enormen Veränderungen. Denn Glück ist keine Frage des Schicksals oder nur für besondere Menschen gedacht. NEIN. Sie sind ihres Glückes Schmied und wenn Sie das Geheimnis des Glücks verstanden haben, können Sie ein Glückspilz werden.
Unter Netzwerken versteht man verknüpfte und miteinander verschaltete "Denk- und Gefühlsbahnen", die über unsere Erfahrungen entstehen. Vergleichbar mit den Vorgängen an einem Computer. Es werden Daten abgespeichert und Ordner angelegt ...
Sie werden ganz einfach und leicht verstehen, warum Sie immer wieder mit bestimmten Denkmustern auf bestimmte Situationen reagieren. Und wie Sie diese unliebsamen Gedanken und Gefühle loswerden können.
Sehr anschaulich werden Sie durch alle Selbsthilfetools geführt. Sie finden zahlreiche Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen in ihrem Alltag, in eine positive und zuversichtliche Lebensweise und Lebenseinstellung gelangen können.
Über den Stärketest können Sie Ihre Stärken herausfinden. Sie finden Abend- und Morgenrituale, damit Ihr Tag kraftvoll und positiv wird. Sie werden erfahren, welche starke Wirkung ein Dankbarkeitstagebuch hat und wie Sie dieses Tagebuch führen können. Sie bekommen eine Glücksformel an die Hand und über die 7 Glückskiller verstehen sie ganz schnell, was Sie in Zukunft vermeiden sollten.
Die Übungen sind gedacht für die tägliche Anwendung und führen bei konsequenter Einhaltung zu enormen Veränderungen. Denn Glück ist keine Frage des Schicksals oder nur für besondere Menschen gedacht. NEIN. Sie sind ihres Glückes Schmied und wenn Sie das Geheimnis des Glücks verstanden haben, können Sie ein Glückspilz werden.
Über den Autor
Martina Weiblen ist Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Glückscoach. Sie erzählt über ihre eigene Lebensgeschichte, wie sie immer besser verstanden hat, das Glück in ihrem Leben anzuziehen. Ihr Lebensweg ging durch große Herausforderungen und auch durch tiefe Täler. Aber für sie war entscheidend, dass sie große Chancen und Möglichkeiten entdeckt hat, ihr Leben zu verändern. Dass sie sogar Wunder erleben durfte und nun in einem starken Glauben lebt, dass wir begleitet werden von guten Mächten und dass wir jeden Tag die Chance haben neues Glück zu finden.
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Zum Glück gibt es Wege von Anselm Grün
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Buchvorschau
Das Positive Netzwerken im Gehirn - Martina Weiblen
Schluss mit dem Mythos, dass Glück
eine Frage des Schicksals ist!
Dieses Buch ist meiner Mutter, die im März 2017 verstorben ist, gewidmet.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort von Christine Hofmann
Warum mir dieses Buch wichtig ist
Noch einmal küssen – Abschied von meiner Mutter
Die magische Anziehungskraft von guten Lehrern
Wunder in meinem Leben
Einführung in das positive Netzwerken im Gehirn
Tool 1 – Wie möchten Sie leben?
Tool 2 – Welche Veränderungen stehen an?
Tool 3 – Erfolge anerkennen
Tool 4 – Führen Sie ein Dankbarkeitstagebuch
Tool 5 – Morgen- und Abendrituale
Tool 6 – Innere Dialoge verändern
Tool 7 – Finden Sie Ihre Stärken heraus
Tool 8 – Setzen Sie sich positive Ziele
Tool 9 – Stellen Sie Ihrem Leben Fragen
Tool 10 – Führen Sie positive Beziehungen
Tool 11 – Meditieren Sie sich glücklich
Tool 12 – Ihre Glücksformel
Was Sie tun können, wenn Widerstände auftauchen oder ein Entwicklungsstillstand eintritt
Die 7 Glückskiller
Eine Geschichte aus meiner Praxis – von großen und kleinen Helden
Abschließende Worte
Über die Autorin
Bildnachweise
Digitale Produkte zum Selbstcoaching
Literaturempfehlungen
Coaching-Gutschein
Vorwort von Christine Hofmann
Die meisten Menschen beschäftigen sich nicht mehr damit herauszufinden, was sie glücklich macht, sondern sind gefangen in der Negativ-Spirale ihres Lebens. Viele glauben nicht mehr daran, dass sie selber ihr Leben in der Hand haben und sind deshalb kurz vor dem Aufgeben.
Martina Weiblen zeigt in ihrem Buch, warum es sich lohnt und wie einfach es gehen kann, auf der Glücksseite des Lebens zu stehen, denn nichts ist unmöglich oder festzementiert.
Sie berichtet über ihre persönliche Reise durch Erlebnisse, Emotionen, Erfahrungen, Verluste und auch Wunder. Eine Reise, die ermutigt und ganz nebenbei ihre Fähigkeiten und ihr Wissen präsentiert.
Dieses Buch beinhaltet zahlreiche Übungen, die einfach und doch sehr effektiv sind und reichlich positive Veränderung im Leben bringen.
Die Macht liegt in der Umsetzung, und Martina Weiblen beschreibt einen sanften und doch kraftvollen Weg, den jeder – egal in welcher Situation auch immer – für sich erklimmen kann.
Erfahren Sie in diesem Buch, wie genau das positive Netzwerken vor sich geht, wie es Ihnen hilft, und kreieren Sie sich dann noch Ihren persönlichen Glückscode.
Ich bin unendlich stolz, dass ich dieses Vorwort für mein Mentee schreiben durfte und bin so dankbar dafür, dass sich nun noch mehr von all dem zeigen darf, was in dieser umsetzungsstarken, fleißigen und empathischen Frau alles steckt.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen
Ihre Christine Hofmann
Erfolgscoach und holistische Mentorin
www.christinehofmann.com
Warum mir dieses Buch wichtig ist:
Ich kann Sie gut verstehen, wenn Sie in negativen Gedanken gefangen sind und sich Sorgen um etwas machen, was wahrscheinlich nie passieren wird. Oder passieren wird, weil Sie sich so viel damit beschäftigen.
Damit habe ich mich auch viele Jahre herumgeschlagen und unglaublich viel Zeit dabei verbraten.
Ich hatte immer das Gefühl, dass das, was mein Kopf denkt, von mir nicht steuerbar ist. Meine Gedanken- und Gefühlswelt sind eine eigene Dimension.
Dann bin ich vielen Möglichkeiten begegnet, die mir geholfen haben, mich zu verändern. Ich habe viele Menschen kennengelernt, von denen ich Grandioses lernen durfte. Dafür bin ich sehr dankbar.
Wenn Sie mich nach meinem Lieblingsspruch fragen, dann ist er:
„Wenn du dich reich fühlen möchtest, dann denke an die vielen unbezahlbaren Geschenke in deinem Leben." (Verfasser unbekannt)
Dadurch, dass ich so viele Fügungen und Chancen erlebt habe, konnte ich einen tiefen Glauben an das Gute im Leben entwickeln.
Mit diesem Buch möchte ich mein tiefes Vertrauen in die guten Mächte weitergeben. Und an unsere Möglichkeiten, die guten Mächte zu erleben.
Die guten Mächte wohnen überall dort, wo wir vertrauen und an uns glauben. Wo wir unseren eigenen Weg gehen und verstehen, dass wir eine großartige Idee unseres Schöpfers sind.
Alle meine Klienten, die den Weg zu mir gefunden haben, habe ich als einzigartige Geschöpfe erlebt. Ich hatte nur oft das Gefühl, dass sie es selbst nicht wussten und nur winzige Teile ihres großartigen Selbst kannten. In dem Moment, als diese Menschen erkannt haben, dass sie ein einzigartiges Licht in sich tragen und dieses Licht leuchten lassen sollen, war viel Leid und Schmerz verschwunden.
Ich habe meine pessimistischen Gedanken zu 98% überwunden. Ganz selten tauchen sie noch auf und erinnern mich an meine Entwicklung. Dann stelle ich fest, dass sie keine Macht mehr haben.
Denn am nächsten Tag entdecke ich wieder die neuen Chancen und fühle mich stark.
Mein größter Wunsch ist, dass viele Menschen das Gleiche erleben können und verstehen, dass wir sprichwörtlich unseres Glückes Schmied sind.
Das Leben begegnet uns so, wie wir der Welt begegnen.
Das Leben steckt voller Zauber und Möglichkeiten!
Besonders dankbar bin ich meiner Familie. Meinen wunderbaren Kindern mit ihren Talenten, Gaben und ihrem Ideenreichtum. Meinem Mann, der mich immer so geliebt hat, wie ich bin.
Wenn Sie bisher geglaubt haben, dass Glück eine auserwählte Gabe für manche Menschen sei und andere einfach ihrem Schicksal erliegen müssen, dann möchte ich Sie unbedingt vom Gegenteil überzeugen!
Sie sind der Schöpfer Ihres Lebens!
Entscheiden Sie sich immer wieder für das Positive und Kraftvolle. Schenken Sie anderen Menschen Ihre Einzigartigkeit
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Was die anderen über Das Positive Netzwerken im Gehirn denken
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