Finden Sie Ihren nächsten buch Favoriten

Werden Sie noch heute Mitglied und lesen Sie 30 Tage kostenlos
Yoga für alle

Yoga für alle

Vorschau lesen

Yoga für alle

Bewertungen:
4/5 (1 Bewertung)
Länge:
43 Seiten
8 Minuten
Herausgeber:
Freigegeben:
Nov 27, 2017
ISBN:
9781386538233
Format:
Buch

Beschreibung

Dieses Yogabuch vermittelt, anschaulich mit Bild und Text, 10 Yogastellungen. Dem Anfänger werden die einzelnen Stellungen verständlich erklärt. Die 10 ausgewählten Stellungen sind klassische Yogaübungen. Sie wurden aufgrund ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung ausgewählt und eignen sich für einen Einstieg in den Yogasport.

Herausgeber:
Freigegeben:
Nov 27, 2017
ISBN:
9781386538233
Format:
Buch

Über den Autor

Fotógrafo profesional de 20 años especializado en el deporte. Colabora en diversas editoriales locales, gestiona un blog que habla de fotografía profesional. Después de la apertura de Amazon a particulares ha decidido escribir manuales de fotografía e ilustrar otros manuales autoproducidos.


Ähnlich wie Yoga für alle

Ähnliche Bücher

Ähnliche Artikel

Buchvorschau

Yoga für alle - cristiano pugno

alle

Yoga für alle 

10 Yogastellungen für Anfänger

von  Cristiano Pugno

Copyright – 2014 Cristiano Pugno

Alle Rechte vorbehalten

Für all meine Schüler. Ihr seid mein Yoga.

Inhalt

Vorwort

Einführung

ARDHA CHANDRASANA- der Halbmond

TRIKONASANA – das Dreieck

VRIKSHASANA – der Baum

GOMUKHASANA – das Kuhgesicht

VIRASANA – der Held

DANDASANA – der Stock

PARIPURNA NAVASANA – das Boot

MARICHYASANA – der Weise Marichi III

ARDHA PADMASANA – die halbe Lotusblume

Die Yogalehrerin

Vorwort

Yoga ist eine antike Disziplin, eine jahrhunderetalte Kunst. Yoga ist ein harmonischen System, welches Körper, Gehirn und Geist des Menschen entwickelt.

Der Begriff Yoga bedeutet wörtlich Vereinigung und stammt von der Sanskrit-Vokabel yuj ab, welche die physische und geistige Vereinigung einander entgegengesetzter Entitäten bezeichnet. Körper und Geist, Bewegungslosigkeit und Bewegung, männlich und weiblich, Sonne

Sie haben das Ende dieser Vorschau erreicht. Registrieren Sie sich, um mehr zu lesen!
Seite 1 von 1

Rezensionen

Was die anderen über Yoga für alle denken

4.0
1 Bewertungen / 1 Rezensionen
Wie hat es Ihnen gefallen?
Bewertung: 0 von 5 Sternen

Leser-Rezensionen

  • (4/5)
    Yogabasics
    Als Einfuehrung i s Yoga geeignet
    Manchmal kommt man bei den
    Yogauebungen etwas durcheinander da die Beschreibungen sich kompliziert anhoeren
    Es gibt aber zu jeder Uebung ein Bild
    So versteht man die Uebungen