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Resumo & Guia De Estudo - Amigos Da Mente: O Poder Do Microbioma Intestinal Para Curar E Proteger Seu Cérebro
By Lee Tang
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About this ebook
Cure e proteja seu cérebro.
Incluindo notas de dieta.
O resumo obrigatório de “Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro – Durante a Vida," do Dr. David Perlmutter.
As taxas de doenças debilitantes crônicas, como autismo, transtorno de deficit de atenção e hiperatividade (TDHA), demência, esclerose múltipla, depressão, doença de Parkinson e doença de Alzheimer, estão em crescimento. Entretanto, os avanços na prevenção e no tratamento dessas doenças são quase inexistentes. A verdade é que a maioria dos médicos é preparada para tratar os sintomas, não a causa dessas doenças, sem buscar formas de evitá-las. A boa notícia é que está em curso uma revolução médica que mudará para sempre como entendemos, prevenimos e tratamos essas doenças.
Este resumo completo do livro do dr. David Perlmutter explica:
• O poder da nova ciência, baseando-se em importantes estudos clínicos e laboratoriais, e resultados notáveis de médicos e pacientes de todo o mundo,
• Como as escolhas de estilo de vida, como alimentação, exercício, sono e controle do estresse influenciam a nossa saúde cerebral e expressões genéticas, e
• Os mecanismos essenciais para nutrir um microbioma saudável.
Este guia inclui:
• Resumo do Livro – O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações.
• Vídeos Online – Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.
• Notas de Dieta – Um resumo conciso dos princípios alimentares, incluindo (a) diretrizes gerais, (b) alimentos para consumir diariamente, (c) alimentos para consumir com moderação e (d) alimentos para evitar.
Valor agregado deste guia:
• Economia de tempo
• Compreensão dos concei
Incluindo notas de dieta.
O resumo obrigatório de “Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro – Durante a Vida," do Dr. David Perlmutter.
As taxas de doenças debilitantes crônicas, como autismo, transtorno de deficit de atenção e hiperatividade (TDHA), demência, esclerose múltipla, depressão, doença de Parkinson e doença de Alzheimer, estão em crescimento. Entretanto, os avanços na prevenção e no tratamento dessas doenças são quase inexistentes. A verdade é que a maioria dos médicos é preparada para tratar os sintomas, não a causa dessas doenças, sem buscar formas de evitá-las. A boa notícia é que está em curso uma revolução médica que mudará para sempre como entendemos, prevenimos e tratamos essas doenças.
Este resumo completo do livro do dr. David Perlmutter explica:
• O poder da nova ciência, baseando-se em importantes estudos clínicos e laboratoriais, e resultados notáveis de médicos e pacientes de todo o mundo,
• Como as escolhas de estilo de vida, como alimentação, exercício, sono e controle do estresse influenciam a nossa saúde cerebral e expressões genéticas, e
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• Vídeos Online – Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.
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Valor agregado deste guia:
• Economia de tempo
• Compreensão dos concei
Author
Lee Tang
Lee Tang is a retired executive of a major global insurance company. Prior to his retirement, he has worked as an actuary, a risk officer and a chief financial officer for several major insurance organizations in the United States, Canada, and Taiwan. To learn more about Lee and his work, visit his website and blog at https://lmtpress.wordpress.com. You can reach him by email at leetang888@gmail.com.
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Book preview
Resumo & Guia De Estudo - Amigos Da Mente - Lee Tang
Resumo & Guia de Estudo - Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro
Escrito por Lee Tang
Copyright © 2018 Lee Tang
Todos os direitos reservados
Distribuído por Babelcube, Inc.
www.babelcube.com
Traduzido por Ariane Zabaleta
Babelcube Books
e Babelcube
são marcas comerciais da Babelcube Inc.
Sumário
Página do Título
Página dos Direitos Autorais
Sinopse
Introdução
1 | Seus Amigos Microbianos do Nascimento à Morte
2 | A Nova Ciência da Inflamação
3 | Por que o Intestino Irritado Provoca Mau Humor e Ansiedade?
4 | Pode Deixar Você com Sobrepeso e Mentalmente Desequilibrado
5 | Autismo e o Intestino
6 | A Verdade Sobre Frutose e Glúten
7 | Exposições Habituais que Acabam com um Bom Microbioma
8 | Seis Passos Essenciais para Impulsionar seu Cérebro Impulsionando seu intestino
9 | Guia de Suplementos
10 } Plano Alimentar de 7 Dias dos Amigos da Mente
Epílogo
Notas de Dieta
Referências Sugeridas
Sobre o Autor
Sinopse
Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro – Durante a Vida,
do Dr. David Perlmutter
Resumo do Livro
As taxas de prevalência de doenças crônicas debilitantes como autismo, depressão, doença de Alzheimer e demência estão aumentando. Entretanto, os avanços na prevenção e no tratamento dessas doenças são quase inexistentes. A maioria dos médicos é preparada para tratar os sintomas, não a causa da doença, não buscando formas de evitá-la.
A boa notícia é que está em curso uma revolução médica que mudará para sempre como entendemos, prevenimos e tratamos essas doenças. Em Amigos da Mente (título original em inglês Brain Maker), o Dr. David Perlmutter explica:
O poder da nova ciência, baseando-se em estudos clínicos e laboratoriais importantes, e resultados extraordinários de médicos e pacientes em todo o mundo,
Como as escolhas de estilo de vida, como dieta, exercício, sono e controle do estresse, influenciam a nossa saúde cerebral e expressões genéticas, e
As chaves essenciais para alimentar um microbioma saudável.
Autor
David Perlmutter é um famoso médico americano, autor e pesquisador. Ele é presidente do Centro de Saúde de Perlmutter (Perlmutter Health Center) e é um defensor do uso de uma abordagem funcional e holística para tratar distúrbios cerebrais.
Nota Importante Sobre Esse Guia De Estudo
Este guia é um resumo e não uma crítica ou uma análise do livro. Não oferece julgamento ou opinião sobre o conteúdo do livro. Este resumo pode não estar organizado por capítulos, mas é uma visão geral das principais ideias, pontos de vista e discussão do livro como um todo. NÃO deve ser lido como uma
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