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Vitamin-Wasser

Vitamin-Wasser

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Vitamin-Wasser

Länge:
99 Seiten
36 Minuten
Herausgeber:
Freigegeben:
19. Mai 2018
ISBN:
9783962465100
Format:
Buch

Beschreibung

Detox-Rezepte für ganz besondere Wasserkreationen!

Die meisten von uns kennen bestimmt die Empfehlung, mindestens 2 Liter Wasser am Tag zu trinken. Doch was tun, wenn man sich einfach nicht mit Wasser anfreunden kann? Denn mal ganz ehrlich, Wasser kann ganz schön langweilig sein! Kein Geschmack keine Farbe, einfach nur flüssig. Limonade oder andere, süße Getränke sind aber auch keine Alternative, wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten wollen. Die Antwort liegt wie immer dazwischen; Wasser kann durchaus geschmackvoll sein, ohne dass es sich dabei um Limonade voll Zucker und anderer Inhaltsstoffe handeln muss. Kreieren Sie doch einfach mithilfe frischer Früchte Ihre ganz eignen Wassersorten.

Fruchtschorlen, Vitamin-Wasser oder auch Detox-Wasser machen Ihren Wasserkonsum nicht nur schmackhafter, Sie erhalten darüber hinaus auch noch viele gesundheitliche Vorzüge.

In diesem Buch erfahren Sie, welche Vorteile Vitamin-Wasser für Sie und Ihren Körper haben und wie Sie ohne großen Aufwand Ihre ganz eigenen Kreationen herstellen können.
Egal, ob zur Entgiftung des Körpers oder zur Unterstützung beim Abnehmen; ob als kühles Getränk für heiße Tage oder als Energizer für das Workout.

Lassen Sie sich von 50 tollen Rezepten inspirieren und holen Sie sich auf leichte und günstige Weise Unterstützung und Abwechslung bei Ihrer gesunden Ernährung.


Erfahren Sie außerdem:

… wie Sie in 7 einfachen Schritten ihre eigenen Schorlen herstellen.

… wie sich Vitamin/Detox-Wasser positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

… was Sie zur Herstellung benötigen.

… warum Wasser so wichtig für uns ist.

… warum Obst so wichtig für uns ist.

… wie Sie es schaffen, mehr Wasser und Obst in Ihre tägliche Ernährung einzubringen.

… und vieles, vieles mehr!



Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar und überzeugen Sie sich davon, dass in Wasser mehr Abwechslung steckt, als Sie vielleicht glauben!
Herausgeber:
Freigegeben:
19. Mai 2018
ISBN:
9783962465100
Format:
Buch

Über den Autor


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Buchvorschau

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Alle Ratschläge in diesem Buch wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors bezie-hungsweise des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Für Fragen und Anregungen:

info@vibrantlife.de

1. Auflage 2016

ISBN: 978-3-96246-510-0

Verlag GD Publishing Ltd. & Co KG, Berlin

E-Book Distribution: XinXii

www.xinxii.com

Vibrant Life Publishing ist ein Verlag der Vibrant Life UG

Marktplatz 6

92670 Windischeschenbach

Weitere Informationen zum Verlag finden Sie unter

www.vibrantlife.de/publishing

Inhaltverzeichnis

Einleitung

Aller Anfang muss nicht schwer sein

Vorteile von Vitaminwasser

Das benötigen Sie für die Herstellung Ihres Vitaminwassers

Vorteile von Wasser und Früchten

In 7 Schritten zur gesunden Schorle

Zu den Rezepten

1. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung (10 Rezepte)

2. Erfrischungen für heiße Tage oder nach dem Sport ( 10 Rezepte)

3. Zur Entgiftung: Detox-Getränke (10 Rezepte)

20 weitere Rezepte für jeden Anlass

Schlusswort

Leseprobe

Einleitung

Nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nachdem wir lästige Pflichten im Haushalt erledigt haben, brauchen wir meist eine Erfrischung. Die einfachste und empfehlenswerteste Lösung lautet in diesem Fall natürlich, ein Glas Wasser. Doch der eine oder andere sehnt sich in solchen Momenten vielleicht nach etwas mehr Geschmack. Der erste Gedanke, wenn es um passende Alternativen zum Wasser geht, dreht sich da wahrscheinlich in Richtung Limonade. Doch das sollten Sie nicht tun. Limonade liefert Ihnen zwar den ersehnten Geschmack, doch gleichzeitig liefert sie auch Unmengen an Zucker und anderen Inhaltsstoffen, mit denen Sie Ihrem Körper so gar nichts Gutes tun. Eine bessere Alternative, die sich ganz einfach ohne viel Aufwand und Kosten herstellen lässt, sind Fruchtschorlen oder auch Vitamin- oder Detox-Wasser (engl. Fruit Infused Water). Damit löschen Sie nicht nur Ihren Durst, sie helfen auch dabei, Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen und auch beim Abnehmen können diese Getränke eine wahre Hilfe sein. Wir alle wissen doch, wenn wir unseren Körper mit ausreichender und bekömmlicher Flüssigkeit versorgen wollen, dann gibt es einfach nichts Besseres als Wasser. Gesundes Wasser, kombiniert mit gesunden Früchten, sorgt dafür, dass wir nicht nur alle notwendigen Vitamine, Nährstoffe und Mineralien erhalten, es sorgt auch dafür, dass wir Wasser einmal ganz neu entdecken können.

Bei der Kreation von Fruchtschorlen/Detox-Wasser sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt. Im Grunde lassen sich alle Früchte und auch Kräuter zu erfrischenden, revitalisierenden und reinigenden Wasserkreationen verwenden. Probieren Sie einfach, wonach Ihnen der Sinn steht!

In diesem Buch erhalten Sie alle wichtigen Informationen zum Thema gesunde Fruchtschorlen/Detox-Wasser oder auch Vitaminwasser. Sie erfahren, was Sie zur Herstellung benötigen und welche gesundheitlichen Vorzüge der Konsum von Fruchtschorlen dieser Art hat. Mithilfe von 50 tollen Rezepten wird Ihnen außerdem der Einstieg in die Welt des gesunden

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