Hin zu einer kinderorientierten Trennung: Eine Art Handbuch
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About this ebook
Mit diesem Problem beschäftigt sich dieses Buch. Es gibt Antworten auf die Frage, was Eltern tun können, um in der Trennung auch den Bedürfnissen der Kinder gerecht zu werden. Das Buch enthält die Essenz aus über 25 Jahren familientherapeutischer, immer wieder reflektierter Arbeit auch mit Familien in getrennter Konstellation.
Frédéric Hirschi, Verlag Hirschi+Troxler: Seine Art zu schreiben gefällt mir sehr gut. Er hat auch eine ausgeprägte Fähigkeit, sich in Leserinnen und Leser hineinzuversetzen und die Dinge sehr gut verständlich auf den Punkt zu bringen. Es macht Freude, ihn zu lesen.
Daniel Niederberger
DANIEL NIEDERBERGER verfügt über langjährige Erfahrung in der Automobilindustrie. Sein Schwerpunkt liegt in Innovationsprozessen, der Gestaltung von Geschäftsmodellen sowie der Unternehmens- und Produktstrategie in der Mobilitätsbranche mit Fokus der Zukunftstechnologiebereiche Elektromobilität, autonomes Fahren und Connected Car. Er gründete 2015 seine eigene Unternehmung New-MobilityBusiness mit dem Ziel, Unternehmen bei der Mobilitätstransformation in strategischen und innovationsgetriebenen Aspekten zu unterstützen. Zuvor war er Management Consultant bei Strategy Engineers sowie Initiator und Leiter der Mobilitätsberatungssparte bei der Invenio AG. Er hat in Großbritannien, den USA und Deutschland Automobilhersteller, mittelständische Akteure und Start-ups beraten. Daniel unterstützt Gründer und Start-ups als Mentor und doziert an einer Münchner Hochschule. Kontakt: daniel@newmobilitybusiness.com
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Book preview
Hin zu einer kinderorientierten Trennung - Daniel Niederberger
«Kinder kommen aus der Liebe – mögen sie in der zerbrochenen Liebe nicht vergessen gehen. Dies wünschen sie – haben sie verdient – das möchte ich ihnen gönnen.»
Daniel Niederberger
Mein Dank geht an Josef Duss-von Werdt, der mich in Ausbildung, Supervision und später kollegialen Gesprächen lehrte, möglichst unvorein genommen über das Menschliche nachzudenken.
Danken möchte ich auch Robert Hartmann, der mein Manuskript kritisch geprüft und, wo es nötig war, sprachlich verbessert hat.
Inhalt
Drei wichtige Gedankengänge für eine kinderorientierte Trennung
Der erste wichtige Gedankengang:
Was zurückbleibt – Mit schlechten Gefühlen umgehen lernen
Der zweite wichtige Gedankengang:
Es war doch gut, dass… – Vergangenes nicht bereuen
Der dritte wichtige Gedankengang:
Akzeptieren, dass man wieder eine Art Single ist
Gefühle und Gedanken ordnen und festhalten
Die Trennung trennt ein Paar, aber nicht die Familie
Was genau geschieht bei einer Trennung?
Der Schmerz ist für Eltern und Kinder nicht der gleiche
Recht machen oder Recht bekommen
Wie «es» mit Kindern denkt und fühlt
Kinder leben im Hier und Jetzt
Die Intuition der Kinder
Kinder spüren, was sie lieben und gernhaben
Die Loyalität der Kinder gegenüber den Eltern
Kinder haben beide Seiten der Eltern
Kinder nehmen Muster und Lebensmodelle mit
Kinder fühlen sich rasch als ursächlich (Schuldgefühle)
Kind und Geschwister
Kinder sind widerstandsfähig
Kleine Kinder, Bébés
Jugendliche
Vor der Trennung
Was halten Kinder wie lange aus?
Einen Grund für die Trennung erleben lassen
Einen Grund für die Trennung verbalisieren
Es den Kindern sagen, abtasten, was sie meinen
Eine Reise ins Abenteuer
Die Trennung planen
Eltern führen und planen (bei ihnen liegt die Verantwortung)
Trotz Planung offen bleiben
Von stundenweiser Betreuung, vierzehntäglichen Besuchen bis zur Doppelresidenz
Fremdbetreuung und Drittpersonen bei Erziehung und Obhut
Eltern noch gemeinsam erleben müssen?
Übergaben gestalten – wenn es zwischen den Eltern noch
Spannungen gibt
Weihnachten, Geburtstage, Schulbesuche
Kontakt zu Einrichtungen der Fremdbetreuung
und zu Ausbildungsstätten
Geschwister gehören zusammen, aber nicht unbedingt
Unterhalt, Geld
Notfälle
Allfällige Hilfe von außen
Die Umsetzung
Am Anfang der Trennungszeit
Kinder sind keine Opfer und wollen es auch nicht sein
Nicht alles ist Trennung
Trösten
Elterliches «Elend» kann nicht mit den Kindern
geteilt werden
Probleme dürfen sichtbar werden
Erste Reaktionen sind nicht schon ein Störungsbild
Zwei Familienkulturen leben und Vertrauen
in die andere Wohnung mitgeben
Aus dem nicht Miterlebten Vertrauen gewinnen
Nun ein Doppelleben
Ein Teil des anderen Elternteils bleibt im eigenen Alltag
Eine zeitliche Brücke geben, die ersten zwei Jahre
Kleine Ausnahmen je nach Kind, je nach Befinden
der Eltern (Übergangszeit)
Erste Bilanz
Auf die Dauer
Kinder gehören nicht nur den Eltern
Ablösungsphase und damit verbundene Veränderungen
Den Kontakt aufrechterhalten
Falsche Fantasien, wie es beim anderen sei
Nötige Veränderungen bemerken und ermöglichen
Neues Budget ab 18 Jahren
Spätestens, wenn sie heiraten
Unterstützung
Literaturangaben zum theoretischen Hintergrund
Drei wichtige Gedankengänge
für eine kinderorientierte Trennung
Der erste wichtige Gedankengang:
Was zurückbleibt – Mit schlechten Gefühlen umgehen
lernen
Typische Gedanken und Gefühle während und nach der Trennung sind zum Beispiel:
Was nach einer Trennung bleibt, sind Frustrationen, offene Rechnungen. Darum richtet sich dieser Text als Erstes auf die unguten Gefühle, den himmelschreienden Frust, die gegenseitigen Beschuldigungen, damit die tiefe Verletzung, die eine Trennung mit sich bringt, ein Gesicht erhält.
Sich verlieben, sich lieben, Intimität, Kinder zeugen, sich hingeben und vertrauen, sich auf den Partner, die Partnerin einlassen, das ist tief menschlich, das Leben pur, schonungslos gefühlvoll. Das ist die Essenz, die eine Frau und einen Mann zum Paar macht. Es ist unlogisch, gefühlvoll, hormon- und fortpflanzungsgesteuert.
Trennung bedeutet, aus dem Vertrauen, aus der Intimität und aus der gegenseitigen Loyalität herauszufallen. Zurück bleibt bei den meisten eine innerste Verletzung, ein Betrug am eigenen Leben, ein Gefühl, im Stich gelassen worden zu sein. Auch wenn ein Mensch von sich sagen kann, er sei Realist und könne klar denken.
Kaum ein auseinandergebrochenes Paar schafft es, diese individuellen Wunden gegenseitig zu entschuldigen und auszugleichen. Es bleibt ein Ex-Paar, zwei Menschen, die sich einmal sehr nahe standen und aus der engen Vertrautheit flüchteten oder verstoßen wurden. Auch eine gute Trennungsmediation vermag kaum einmal die offenen tiefen persönlichen Rechnungen auszugleichen, die tiefsitzenden Narben zu heilen. Ein Gefühl von Betrug bleibt meistens nagend im Innern. Man kann sich kaum bis aufs Letzte friedlich und vernünftig trennen. Die Klagen und Gefühle an den Mann oder die Frau zu bringen, die oder