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    Ayourveda: deine alltagstaugliche Ernährung à la Ayurveda
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    Ayourveda: deine alltagstaugliche Ernährung à la Ayurveda
    Ebook139 pages1 hour

    Ayourveda: deine alltagstaugliche Ernährung à la Ayurveda

    By Anouk Ferez

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    About this ebook

    Dieses Buch ist KEIN Kochbuch. Es vermittelt dir, dem interessierten Ayurveda Neuling, das nötige Hintergrundwissen über das ayurvedische System, insbesondere über die Ernährung gemäß Ayurveda. Und schnell wird dir klar: In der familienfreundlichen, flexiblen Ayurveda Küche muss keiner in die Röhre gucken. Denn hast du erstmal das Grundprinzip der Ernährungslehre nach Ayurveda verstanden, so hältst du den Schlüssel zu simplen, leckeren und garantiert bekömmlichen Gerichten in deinen Händen. Der Trick: Einfache Abwandlungen bewirken viel. Fast jedes klassische Rezept lässt sich auf deinen Konstitutionstypen zuschneiden. Und genau das ist die Grundvoraussetzung dafür, dass sich beispielsweise deine personalisierten Spaghetti Napoli mit dem Zusatz AYURVEDISCH schmücken dürfen.
    Jeder Mensch is(s)t anders: Eine Familie, doch viele unterschiedliche Konstitutionstypen am Tisch? Auch dafür gibt es Rat.

    Nur hineinspaziert in deine leckere, bekömmlich Ayurveda Küche!
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateJun 27, 2018
    ISBN9783734723032
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    Ayourveda: deine alltagstaugliche Ernährung à la Ayurveda
    Author

    Anouk Ferez

    Eigentlich hat Anouk studiert und vielleicht wäre sie heute sogar eine ganz passable Ingenieurin, wenn sie nicht ihren alten Jugendfreund neu kennen und lieben gelernt hätte. Und da sie in Herzensdingen keine halben Sachen macht, hat sie nicht nur ihn, sondern seinen Beruf gleich mit geheiratet. Und der führte sie nicht nur quer durch Deutschland, sondern auch nach Texas und Südfrankeich. Inzwischen ist Anouk etwas sesshafter und Mutter zweier Kinder. Ihre vorerst letzte Odyssee führte die junge Familie aus dem schönen Aquitanien in eine Region nahe der deutsch-niederländischen Grenze. Hier sitzt Anouk oft im Schatten des ehemals geplanten Schnellen Brüters und widmet sich ihrer anderen großen Liebe, dem Schreiben.

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