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    Menus d'automne pour les inconforts digestifs ou dyspepsies
    Menus d'automne pour les inconforts digestifs ou dyspepsies
    Menus d'automne pour les inconforts digestifs ou dyspepsies
    Ebook110 pages40 minutes

    Menus d'automne pour les inconforts digestifs ou dyspepsies

    By Menard Cédric

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    About this ebook

    Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes souffrant d'inconforts digestifs divers ou dyspepsies, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : « Quelle alimentation pour une digestion difficile ou dyspepsies ? » et « Recettes et menus pour une digestion difficile ou dyspepsies » un ouvrage parfaitement complémentaire.

    L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à vos inconforts digestifs divers, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à vos dyspepsies.

    Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent avoir une digestion enfin apaisée !
    LanguageFrançais
    PublisherBooks on Demand
    Release dateAug 23, 2018
    ISBN9782322150809
    Menus d'automne pour les inconforts digestifs ou dyspepsies
    Author

    Menard Cédric

    Cédric MENARD est diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat français, exerçant depuis 2008 en profession libérale dans le département de la Manche. Cédric MENARD fait partie des très rares diététiciens-nutritionnistes de France à être diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009, le spécialisant en micronutrition. La collection écrite par l'auteur "Savoir quoi manger, tout simplement..." représente pas moins d'une centaine d'ouvrages tous traitant de la diététique. Site Internet de l'auteur : www.cedricmenarddieteticien.com

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      Book preview

      Menus d'automne pour les inconforts digestifs ou dyspepsies - Menard Cédric

      Bonjour et merci infiniment de votre confiance.

      Vous avez acheté cet ouvrage afin d’accompagner sur un plan diététique vos dyspepsies (ou digestion difficile), et sachez que j’ai tout fait, dans l’écriture de celui-ci, pour vous apporter un maximum de confort et de réconfort sur le plan diététique, mais également de satisfaction. Je vous conseille de vous procurer également mon ouvrage « Quelle alimentation pour une digestion difficile ou dyspepsies ? » ainsi que « Recettes et menus pour une digestion difficile ou dyspepsies » afin d’utiliser de façon optimale cet ouvrage. Vous êtes important(e) à mes yeux. J’ai écrit ces ouvrages pour vous aider du mieux de mes capacités. Merci.

      Je m’appelle MENARD Cédric, et je suis diététicien-nutritionniste diplômé d’Etat. J’ai effectué une partie de mes études de diététique au sein de l’hôpital psychiatrique de Picauville, ainsi qu’aux services de néphrologie et de gastro-entérologie au C.H.U de Rennes. Une fois diplômé, je me suis installé comme diététicien-nutritionniste en profession libérale en 2008. J’ai profité de mes premiers mois d’installation pour me spécialiser en micronutrition, et fus diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009.

      Attention : cet ouvrage n’est pas adapté à la perte de poids. Il fut élaboré pour vous apporter une réponse diététique adaptée à chacune et à chacun d’entre vous, en cas de dyspepsies. Cet ouvrage n’est cependant pas adapté à de quelconques intolérances ou allergies alimentaires : il vous appartiendra donc d’être vigilant(e) dans l’application des menus de proposés, et d’y faire, le cas échéant, une sélection alimentaire appropriée, notamment, par exemple, en cas d’intolérance au lactose.

      Mon site Internet : www.cedricmenarddieteticien.com

      Mon numéro de certification professionnelle ADELI, enregistré auprès de la DDASS : 509500435.

      Sommaire

      Trois mois de menus proposés

      Quelques vinaigrettes allégées

      Quelques points fondamentaux

      23 septembre

      24 septembre

      25 septembre

      26 septembre

      27 septembre

      28 septembre

      29 septembre

      30 septembre

      1 octobre

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      20 octobre

      21 octobre

      22 octobre

      23 octobre

      24 octobre

      25 octobre

      26 octobre

      27 octobre

      28 octobre

      29 octobre

      30 octobre

      31 octobre

      1 novembre

      2 novembre

      3 novembre

      4 novembre

      5 novembre

      6 novembre

      7 novembre

      8 novembre

      9 novembre

      10 novembre

      11 novembre

      12 novembre

      13 novembre

      14 novembre

      15 novembre

      16 novembre

      17 novembre

      18 novembre

      19 novembre

      20 novembre

      21 novembre

      22 novembre

      23 novembre

      24 novembre

      25 novembre

      26 novembre

      27 novembre

      28 novembre

      29 novembre

      30 novembre

      01 décembre

      02 décembre

      03 décembre

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      07 décembre

      08 décembre

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      14 décembre

      15 décembre

      16 décembre

      17 décembre

      18 décembre

      19 décembre

      20 décembre

      Trois mois de menus proposés

      23 septembre 6 novembre ne sont pas tous également adaptés à des épisodes de diarrhée accompagnant vos dyspepsies, mais sont cependant adaptés à des épisodes de constipation. Si vous ne souffrez d’aucun trouble du transit, privilégiez ces exemples de menus (en supprimant les apports en sons de blé et d’avoine de proposés).

      7 novembre 20 décembre ne sont pas tous également adaptés à des épisodes de constipation

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