Über den Autor

Michael Draksal studierte Psychologie und Sport in Gießen, Frankfurt am Main und an der Deutschen Sporthochschule Köln und hat bereits während seines Studiums mehr als 30 Bücher zum Thema Höchstleistung und Motivation veröffentlicht.

In Leipzig führt er eine eigene Beratungspraxis (www.wettkampfvorbereitung.de), wo er seit 1996 Leistungssportler, aber auch Kreative, Künstler und Unternehmer coacht.

Michael Draksal

Das Tritt-in-den-Hintern Buch

Motivation für alle!

Impressum

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet dieses Buch in der Deutschen Nationalbibliografie.

Draksal, M. (2010).

Das Tritt-in-den-Hintern-Buch. Motivation für alle!

Leipzig: Draksal Fachverlag. ISBN 978-3-93290-866-8

Gesamtherstellung

Draksal Fachverlag GmbH

Postfach 10 04 51

D-04004 Leipzig

Deutschland

Umschlag: Katja Krüger

Satz & Layout: Katja Krüger, Laura Klinke, Stanley Baumgarten

Lektorat: Carina Heinrich

E-Book: Satzweiss.com Print Web Software GmbH

Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne schriftliche Genehmigung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für die Vervielfältigung oder auszugsweise Vervielfältigung, Mikroverfilmung und Einspeicherung in elektronische Systeme.

Das vorliegende Buch ist sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Eine Haftung des Autoren oder des Verlages für Personen-, Vermögens- oder Gesundheitsschäden, die sich aus in diesem Buch gemachten Empfehlungen ergeben, ist ausgeschlossen. Bei Verwendung der Inhalte in Beratungen, Vorträgen und Seminaren sowie beim Zitieren einzelner Methoden in Zeitungen, Zeitschriften in Print und im Internet ist auf dieses Buch hinzuweisen.

1.-20. Tausend 2010

© 2010 Draksal Fachverlag GmbH, Leipzig - Printed in Germany.

Wer in seinem kurzen Leben Großes leisten will,

muss mit einer solchen Konzentration seiner Kräfte an die

Arbeit gehen, dass es für die untätigen Zuschauer aussieht,

als wäre er wahnsinnig.

Johan Foster

Einleitung

Ich habe dieses Buch geschrieben, damit es dein persönlicher Begleiter im Alltag wird. Einfach eine Seite aufschlagen - und sich diesen kleinen Tritt in den Hintern holen! Das ist das Ziel, und ganz ehrlich: Ich habe beim Schreiben selbst viele der beschriebenen Methoden erfolgreich eingesetzt!

Hast du eine Lieblingsmethode? Wendest du ein eigenes Verfahren an, das dir bei Motivationsproblemen hilft? Schreib mir bitte! Ich sammle schon seit mehr als 15 Jahren leidenschaftlich die besten Tipps und Tricks! Viel Erfolg wünscht dir

Michael Draksal

draksal@wettkampfvorbereitung.de

Wenn die anderen glauben, man ist am Ende,

so muss man erst richtig anfangen.

Konrad Adenauer

Nur noch 15.000 Tage

Alle reden davon, dass man den Tag nutzen soll.

Was das genau bedeutet, ist mir erst neulich so richtig klar geworden, als ich mal überschlagen habe, wie viele Tage ein Mensch überhaupt zur Verfügung hat.

Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland