Bedingungslos glücklich: Der Anti-Erfolgsratgeber
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About this ebook
Die Erkenntnis, dass das Glück nicht etwas ist, was von mir selber getrennt ist, sondern was im Grunde das eigene Wesen ist, ist wie den Jackpot im Lotto zu knacken! Man hat den Jackpot des Lebens geknackt!
Auf der Jagd nach dem Erfolg wird man da gleich mal etwas entspannter ...
Sebastian Stranz
Sebastian Stranz beschäftigt sich als Gesundheitsautor mit der Frage: Wie kann der Mensch gesund und glücklich leben? Hierbei ist ihm ein besonderes Anliegen eine ganzheitliche Sichtweise, die Körper, Seele, Geist mit einbezieht. Website des Autors: www.werde-heil.de
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Book preview
Bedingungslos glücklich - Sebastian Stranz
Erwartet nichts mehr von der Welt.
Ihr habt den Reichtum bereits in euch.
aus einer Christus-Offenbarung
Inhalt
Einleitung
„Glück hat Tück"
Gesellschaftliche Auswirkungen der zügellosen Vermehrung des Glücks
Werte und Weltbild
Glück und Erfolg
Aufklärung Teil 2
Quellen des Glücks
Es geht um den inneren Reichtum
Seiner Bestimmung folgen
Anhang: vom Autor erschienen
Einleitung
Ist jemand grundlos traurig,
findet er bestimmt jemanden, der ihn tröstet.
Ist jemand grundlos glücklich,
bekommen viele Angst und flüchten sich ins sichere Dunkle.
Thomas Holtbernd,
Theologe, Psychologe und Humorforscher
Grundlos glücklich zu sein, erscheint heute vielen als verdächtig. Man denkt nicht mehr unbedingt an ein Sonnenkind. Ein grundlos Glücklicher lässt manchmal Fragen aufkommen, welche Droge dieser Mensch nimmt, oder ob er von einer Sekte gehirngewaschen wurde. Es ist für uns nicht mehr selbstverständlich, dass ein Mensch grundlos glücklich ist. Denn diese Gesellschaft erwartet von uns, dass wir Erfolge vorweisen. Karriere, Haus, Auto und Segelboot, dazu eine „funktionierende" Partnerschaft mit Kindern und einem Partner, der einen liebt und das Gefühl von Familie, Heimat und Geborgenheit vermittelt. Da kann man im eigenen Leben nicht immer mithalten – und bei diesen Maßstäben, wie soll man denn da glücklich sein? Dazu kommen noch diese Erfolgsratgeber, die uns erklären, wie wir es lernen können, endlich zu einem zufriedenstellenden Leben zu finden: natürlich durch Erfolge…
Dann schaut man auf seine persönliche Erfolgsbilanz und ist nur umso deprimierter. Die bahnbrechenden Methoden dieser Bücher schicken uns aufs Neue auf die mühsame Jagd. Denn sie versprechen uns, nun, da wir sie kennen und anwenden, müsse ja der Erfolg endlich eintreten. Diese Erfolgsratgeber funktionieren nicht, solange wir nicht unsere Ängste, Zweifel und Blockaden bereinigen. Doch darüber hinaus stellen sie meist nicht die grundlegende Frage:
Sind unsere Ziele des Erfolgs wirklich sinnvoll?
Wird uns diese Jagd einmal wirklich glücklich machen?
In den ersten Auflagen dieses Buches habe ich den Leser noch mit „Sie angeredet. Doch nun spüre ich immer mehr, dass es nicht mehr passt, nun muss ich ganz unwillkürlich das „Du
verwenden. Du hast Dir dieses Buch besorgt und aufgeschlagen und zeigst damit, wie wichtig Dir die wesentlichen Fragen sind. Vor den wesentlichen Fragen gibt es nur noch ein „Du, so wie es nur noch ein „Du
gibt, wenn man den Elementen ausgeliefert ist, in den Bergen oder auf dem Meer. Außerdem geht es hier um Dein ganz persönliches Leben.
Bist Du es müde, ständig erfolgreich sein zu müssen? Empfindest Du es auch, dass sich das Glück mit dem Erfolg nicht einstellt? – Oder dass es zu kurz ist? – Oder dass es einfach nicht kommt, weil wir ständig in der Erwartung auf den Erfolg leben, auf den wir hinarbeiten? – Oder dass es einfach sehr anstrengend ist, das Niveau des Erfolgs aufrechtzuerhalten, und dass sich dadurch das Glück in Ermüdung verwandelt?
Glaube nicht, dass ich etwas dagegen hätte, erfolgreich zu sein! Es ist eines der Ziele der Gesunden Lebensweise, mit der ich mich seit Jahrzehnten beschäftige. Ich habe ganz sicher nichts dagegen, mehr über die Gesetze des Erfolgs zu lernen, und mein Handeln so auszurichten, dass es effizient ist und gute Früchte hervorbringt. Die Frage ist nur, ob diese Gleichung stimmt: Erfolg = Glück?
In meinem eigenen bescheidenen Rahmen durfte ich gelegentlich das Glück des Erfolgs erleben, und das gibt doch einem im Leben eine gewisse Genugtuung. Aber es ist nichts gegen das Glück, das ich in der Meditation erleben darf.
Es ist etwas Wunderbares und Fantastisches, wenn sich durch regelmäßige Meditation die Erfahrung immer mehr vertieft, dass „das Glück" nicht etwas Äußeres ist. Das wahre Glück ist nicht die Folge irgendwelcher äußeren Konstellationen im Leben, die schwer herbeizuführen sind, oder die sogar im Unerreichbaren bleiben. Sondern das Glück ist tief in unserem eigenen Wesen angelegt, und muss durch Übung und Versenkung einfach nur aktiviert werden. Anders gesagt: Das Glück ist immer verfügbar und bedarf einfach nur des Trainings!
Die Erkenntnis, dass das Glück nicht etwas ist, was von mir selber getrennt ist, sondern was im Grunde das eigene Wesen ist, ist wie den Jackpot im Lotto zu knacken! Man hat den Jackpot des Lebens geknackt! Man hat zum großen Geheimnis unbegrenzten Reichtums gefunden! Auf der Jagd nach dem Erfolg wird man da gleich mal etwas entspannter.
Dann fragt man sich schon, weshalb man in dieser Gesellschaft nicht darüber aufgeklärt wird. Meditation ist doch nichts, was nur besonderen Menschen vorbehalten sein sollte: Erleuchtungssuchenden, die sich von dieser Welt zurückziehen wollen, oder Spitzenmanagern, die ihrem Burnout vorbeugen wollen. Meditation ist das Wesen