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Veganes Handbuch für alles
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Auch wenn Du nicht gleich zum Veganer werden möchtest: In diesem kleinen Handbuch findest Du viele nützliche Tipps zu einer tierleidfreien Lebensweise.
Alle wichtigen Infos zum veganen Lebensstil, zur Ernährungsumstellung, mit Ernährungstipps und mit vielen superleckeren Rezepten. Du wirst sehen, es ist ganz einfach.
"Das ist einfach ein mega Buch…alles drin, ohne Schnörkel…Fakten, Erklärungen, Hilfestellungen ….rundum gelungen" -Tanja Bammer-Wölk
Ein kurzes Buch, ohne lange Vorreden, vollgepackt mit 30 Jahre Wissen aus Ernährung und Leistungssport, Motivation und Erfolg.
Aus dem Inhalt:
- Die fünf wichtigsten Vorteile der veganen Lebensweise
- Einkaufen mit Herz: Was alles so in den Einkaufswagen darf
- Länger und besser leben
- Powerfood für Athleten
- Rezepte
- So könnte ein Tag aussehen
- Kinoabend
- Motivation
- und vieles mehr…
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Book preview
Veganes Handbuch für alles - Malte Hartwieg
VEGANES HANDBUCH
Wie man Tiere rettet, die Umwelt schützt, den Welthunger besiegt und die eigene Gesundheit verbessert
Wichtig: Bitte unterstütze auch die Petition für ein neues Tierschutzgesetz (hier klicken) http://bit.ly/tierschutzgesetz
Copyright 4. überarbeitete Auflage 2018 © by Malte Hartwieg
Das Werk einschließlich aller Inhalte ist urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck oder Reproduktion (auch auszugsweise) in irgendeiner Form (Druck, Fotokopie oder anderes Verfahren) sowie die Einspeicherung, Verarbeitung, Vervielfältigung und Verbreitung mit Hilfe elektronischer Systeme jeglicher Art, gesamt oder auszugsweise, ist ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung des Verlages und des Autors untersagt. Alle Übersetzungsrechte vorbehalten.
INHALT
Was ist eigentlich ein Veganer?
Was ist der Unterschied zwischen einem Vegetarier und einem Veganer?
Die fünf wichtigsten Vorteile der veganen Lebensweise
Vegane Ernährung
Was alles so in den Einkaufswagen darf
Powerfood für Athleten
Rezepte
So könnte ein Tag aussehen
Kinoabend
Was macht ein Veganer auf einer einsamen
Insel, auf der es nur Tiere gibt?
Du bist nicht allein
Hallo,
in den nächsten 24 Tagen wirst Du ein
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