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eBook213 Seiten3 Stunden
Berührungshunger: Kuscheltherapie als Antwort auf unseren modernen Lebensstil
Von Elisa E. Meyer
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Über dieses E-Book
Berührungshunger: Das Gefühl, wenn die Haut sich nach Berührung sehnt. Genau wie der Magen sich nach Nahrung verzehrt oder die Lunge nach Luft, braucht die Haut angenehme Berührung.
In meinem Buch geht es um den Zusammenhang zwischen Streicheln, Kuscheln und der seelischen Gesundheit. Wie funktioniert die Biologie dahinter? Warum ist Berührung so ein Tabu? Was passiert bei chronischem Kuschelmangel? Und vor allem: Was kann man dagegen tun?
Kuscheltherapie wird als Lösung für einige unserer Zivilisationskrankheiten (Depression, Burn-Out, Einsamkeit) untersucht. Was bringt sie und wem kann sie helfen?
Hilf dir selbst ist die beste Devise. Im Buch findest du deswegen auch Anleitungen und Anregungen zum Selbermachen, wenn die Haut mal wieder hungrig ist.
In meinem Buch geht es um den Zusammenhang zwischen Streicheln, Kuscheln und der seelischen Gesundheit. Wie funktioniert die Biologie dahinter? Warum ist Berührung so ein Tabu? Was passiert bei chronischem Kuschelmangel? Und vor allem: Was kann man dagegen tun?
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Hilf dir selbst ist die beste Devise. Im Buch findest du deswegen auch Anleitungen und Anregungen zum Selbermachen, wenn die Haut mal wieder hungrig ist.
Autor
Elisa E. Meyer
Elisa E. Meyer is a cuddle therapist from Leipzig, Germany. She was born in Luxembourg in 1986. She studied German language and literature and philosophy in Freiburg, after which she completed her doctorate in Vienna on the work of Robert Musil and the topic of corporeal identity. As the child of two therapists, she began exploring her own therapeutic path at an early age. She works with Reiki, family constellation, bodywork and recently with biodynamic body therapy after Boyesen. Since 2015 she has been exploring cuddle therapy in theory and practice. In 2018 she founded the company Die Kuschel Kiste or Cuddle Chest in English.
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