Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook459 pages4 hours
Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg
By Melanie Kohl
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen!
Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist.
In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn.
Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister.
Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist.
In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn.
Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister.
Unavailable
Related to Power auf Dauer
Related ebooks
Mentalperform: Mentale Stärke ist lernbar Burnout - nein danke!: Soforthilfe gegen Stress und Erschöpfung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGenki: Die zehn goldenen Regeln aus Japan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBurnout kommt nicht nur von Stress, Symptome, Prävention und Bindung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAchtsamkeit im Job: Zufriedener und entspannter mit MBSR Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperkraft Immunsystem: Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindset der Gewinner: Der praktische Ratgeber zu mehr Glück und Erfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Für Anfänger: Wie man meditiert Für lebenslangen frieden, konzentration und glücklichsein Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Impulse für mehr Mentale Stärke Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLerne zu meditieren: Meditation im Alltag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWas wirklich zählt im Leben: Erkenne deine Stärken und trau dich, erfolgreich zu sein. Das Erfolgscoaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSagen Sie Müdigkeit und Erschöpfung ade: Einfache Schritte zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Energie Rating: 0 out of 5 stars0 ratings101 ultimative Erfolgstipps: Ein Tipp pro Tag für Ihren persönlichen Erfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeurozentriertes Training: So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation is the Key: Envision your Life Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEQ-Training: Die Praxis der Emotionalen Intelligenz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentale Stärken: Warum unsere Gedanken uns zu den machen, die wir sind? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRituale in Stresszeiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoach yourself for Health für Positives Denken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas große Anti-Stress-Buch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Erfolgsmuskel: Mentales Training, das dich ans Ziel bringt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCrazy Monkey Mindset: Wie du dein Äffchen im Kopf ruhig und ein klares Mindset bekommst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlpha Fokus: Methode zur Turbo-Entspannung und positiven Selbstbeeinflussung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbsthypnose Leitfaden: zum Selbststudium Skript zum Seminar Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Self-Improvement For You
Lies dich erfolgreich: Die Essenz der 50 besten Bücher über Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Karriere und Finanzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThetaHealing Graben nach Glaubenssätzen: Richte dein unterbewusstes Denken für tiefe innere Heilung neu aus Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZeit für Liebe: Sex, Intimität und Ekstase in Beziehungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Lebensspiel und wie man es spielt: The Game of Life and How to Play It Rating: 5 out of 5 stars5/5Prokrastination beenden: Überwinden Sie Ihre Faulheit und erreichen Sie Ihre Ziele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJenseits von Materie: Bewegende Erfahrungen eines Wissenschaftlers mit der geistigen Welt und seine Jenseitsforschung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Geheimnis der erfolgreichen Alltagskommunikation: Werde zum Kommunikationsgenie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIch REDE. Ein Hoch auf Deutsch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Willenskraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBauchgefühle: Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen Rating: 5 out of 5 stars5/5Heile die Seele - der Körper folgt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSystemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManipulationstechniken: Manipulation Erkennen, Abwehren und Gezielt Einsetzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings365 Zitate für tägliche Motivation: Dauerhaft motiviert bleiben mit Motivationssprüchen und Lebensweisheiten für jeden Tag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHirn to go: Was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRauhnächte: Einführung in die magische Zeit zwischen den Jahren Rating: 3 out of 5 stars3/5
Related podcast episodes
153: Gönne dir Pausen: Auf Anspannung folgt Entspannung 0% found this document usefulRichtig Atmen: für mehr Gesundheit und Energie 0% found this document useful193: 5 Unternehmerwahrheiten von Stephen R. Covey: 7 Wege Supereffektiv zu werden 0% found this document usefulEnergielevel steigern. Effektive Tipps mit großer Wirkung. 0% found this document usefulWie Erwartungen uns von Entspannung abhalten: Einer unserer größten Stressfaktoren ist hausgema… 0% found this document useful363: Tag der Arbeit, also nichts tun: Tag der Arbeit, also nichts tun 0% found this document useful87: Auszeiten: Schmerz schafft Lernbereitschaft 0% found this document usefulWie kann ich das Leben in seiner Fülle wahrnehmen?: Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, die mehr ist… 0% found this document useful456: Als Unternehmer besser schlafen: Als Unternehmer besser schlafen 0% found this document useful142: Was Du von Rapper Curse aka Michael Kurth lernen kannst: 100 Prozent Passion 0% found this document useful
Related articles
Burnout In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Burnout In Den Wechseljahren
Jul 5, 2022
6 min readResilienz: Krise als Chance NaturApothekeArticle
Resilienz: Krise als Chance
Jun 9, 2021
10 min readDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArticle
Dem Herzen Gutes tun
Sep 8, 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 min readLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArticle
Liebesbrief an unseren Rücken
Mar 8, 2023
6 min readINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArticle
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
Jul 5, 2022
1 min readStress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance WECHSELJAHREArticle
Stress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance
Nov 9, 2020
6 min readIch Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe WECHSELJAHREArticle
Ich Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe
Jan 5, 2022
5 min readAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
Jul 5, 2022
5 min readRaus Aus Dem Hamsterrad WECHSELJAHREArticle
Raus Aus Dem Hamsterrad
Jun 23, 2020
3 min readGesichtsmuskeltraining WECHSELJAHREArticle
Gesichtsmuskeltraining
Apr 5, 2021
Es macht wenig Sinn, sich die teuersten Cremen auf das Gesicht zu schmieren, wenn jedoch gleichzeitig die Muskulatur unter der Gesichtshaut erschlafft! Bei einem schlaffen Po wissen wir, was zu tun ist. Wir gehen in ein Fitnesscenter, um die Muskulat
4 min readGelassenheit To Go WECHSELJAHREArticle
Gelassenheit To Go
Oct 5, 2022
4 min readLou, Die Schweinehündin WECHSELJAHREArticle
Lou, Die Schweinehündin
Jul 5, 2021
Achten Sie auf Ihre Stimmungen und Gefühle, denn es gibt eine ununterbrochene Verbindung zwischen ihren Gefühlen und der sichtbaren Welt. Neville Lancelot Goddard (1905-1972). Seit über 28 Jahren ist Fitness meine größte Leidenschaft und treuer Begle
3 min readIch Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe… WECHSELJAHREArticle
Ich Schlafe – Ich Schlafe Nicht, Ich Schlafe…
Sep 7, 2020
5 min readYoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechselajhren
Jan 5, 2021
5 min readDas Heilsame Potential Der Meditation WECHSELJAHREArticle
Das Heilsame Potential Der Meditation
Jul 5, 2022
4 min readStress Ade! WECHSELJAHREArticle
Stress Ade!
Jul 5, 2022
4 min readYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechseljahren
Apr 5, 2021
4 min readMIT Qigong Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre
Sep 7, 2020
5 min readGeistige Stärke Gewinnen In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Geistige Stärke Gewinnen In Den Wechseljahren
Apr 5, 2021
6 min readLeistungabfall In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Leistungabfall In Den Wechseljahren
Apr 5, 2021
5 min readHypnose Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Hypnose Für Die Wechseljahre
Oct 5, 2022
6 min readFabelhaftes Lach-yoga WECHSELJAHREArticle
Fabelhaftes Lach-yoga
Apr 5, 2022
5 min readBauchfett - Ein Lästiger Begleiter WECHSELJAHREArticle
Bauchfett - Ein Lästiger Begleiter
Jan 5, 2022
4 min readMein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs WECHSELJAHREArticle
Mein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs
Apr 28, 2020
6 min readKernthesen Der Polyvagal-theorie NaturApothekeArticle
Kernthesen Der Polyvagal-theorie
Dec 28, 2022
1. Warum wir so viele Erlebnisse als belastend empfinden, lässt sich aus der Perspektive des autonomen Nervensystems (ANS) leichter verstehen. Und es entlastet uns, wenn wir unsere eigenen stressbedingten Verhaltensmuster erkennen. 2. Nach Aufregunge
1 min readSeelisches Wohlbefinden MacLife GermanArticle
Seelisches Wohlbefinden
Jan 3, 2024
3 min readGeh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung WECHSELJAHREArticle
Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
Nov 9, 2020
4 min readDer gesunde Geist MacLife GermanArticle
Der gesunde Geist
Feb 3, 2022
8 min readDer gesunde Geist iPhone & iPadLifeArticle
Der gesunde Geist
Jun 30, 2022
5 min readWechseljahre – Veränderungsjahre WECHSELJAHREArticle
Wechseljahre – Veränderungsjahre
Sep 7, 2020
4 min read
Reviews for Power auf Dauer
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews