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o poder do desempenho!: Jiu Jitsu.
By Coach Chico
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Sugestões de testes específicos o esporte.
Nas posições mais utilizadas em um combate, músculos utilizados e como melhorar seu desempenho.
Testes para avaliar um atleta e melhorar seu desempenho.
Tipos de habilidades necessária para o Jiu Jitsu Brasileiro.
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