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Nacken- & Schulterschmerzen: Was wirklich hilft
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Nacken- & Schulterschmerzen: Was wirklich hilft
eBook114 Seiten26 Minuten

Nacken- & Schulterschmerzen: Was wirklich hilft

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Über dieses E-Book

Nacken- und Schulterschmerzen sind oft langwierig und häufig sehr schmerzhaft. Zur erfolgreichen Therapie ist die richtige Diagnose von entscheidender Bedeutung. Nach der erfolgreichen Behandlung kommt regelmäßigen Übungen ein wesentlicher Stellenwert zu, um neuerliche Schmerzen zu vermeiden.
In diesem Buch werden daher zahlreiche Übungen in vielen Bildern und erläuternden Texten vorgestellt. Patienten nach operativen Eingriffen erhalten dabei ebenso wichtige Hilfe wie Patienten mit leichten bis mittleren Schmerzen, um mit zielgerichteten Bewegungen die bestmögliche Wiederherstellung ihrer Beweglichkeit zu erreichen.
SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum4. Juni 2019
ISBN9783990522080
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    Buchvorschau

    Nacken- & Schulterschmerzen - Klaus Engelke

    Inhalt

    Nacken- und Schulterschmerzen

    Impressum

    Vorwort

    Anatomie des oberen Stütz- und Bewegungsapparates­ in Schulter und Nacken

    Das Schultergelenk

    Der Schultergürtel

    Schultergürtel und Halswirbelsäule

    Ursachen und Ausprägungen von Schulterschmerzen

    Was sind die Ursachen von Schulterschmerzen?

    Wo treten Schulter­schmerzen auf und wie äußern sie sich?

    Diagnose und Therapie von Schulterschmerzen

    Wie werden die Schmerzursachen festgestellt?

    Wie werden Schulterschmerzen behandelt?

    Arbeitsplatz ergonomisch einrichten

    Maßnahmen zur Entspannung

    Wärme oder Kälte?

    Medikamente

    Komplementärmedizin & Phytotherapie

    Physiotherapie

    Gelenkersatz

    Biomechanik des Schultergelenkersatzes

    Die häufigsten Erkrankungen der Schulter

    Das Impingement-Syndrom

    Schleimbeutelentzündung

    Die Kalkschulter

    Knorpeldefekte

    Sehnenrisse in der Schulter

    Schulterluxation — Auskegelung der Schulter

    Omarthrose — Abnutzungen im Schulter­gelenk

    Frozen Shoulder (Steife Schulter)

    Wie kan man Schulterschmerzen vorbeugen?

    Was man bei Beschwerden der Gelenke, Bänder und Sehnen unterstützend machen kann

    Nahrungser­gänzungsmittel

    Hyaluronsäure

    Glukosamin, Chondroitin

    Kollagen

    Vitamin E und Vitamin C

    Calcium

    Übungen von Hannes Steinwender, BSc

    Achtung

    Wichtiger Tipp

    Allgemeine Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit

    Kräftigungsübungen

    Entlastende (1 bis 3) und allgemeine Übungen bei Einklemmungen (Schulterimpingement) mit Theraband oder Gewichten

    Allgemeine Übungen

    Dehnungsübungen

    Die Autoren

    Literatur

    Anhang

    Prim. Univ.-Doz. Dr. med. Klaus Engelke, Mag. Michael Hlatky

    Nacken- & Schulterschmerzen­

    Was wirklich hilft

    2. Auflage

    © Verlagshaus der Ärzte GmbH

    Nibelungengasse 13

    A-1010 Wien

    www.aerzteverlagshaus.at

    2. Auflage 2018

    Das Werk ist urheberrechtlich geschützt. Die dadurch begründeten Rechte, insbesondere das der Übersetzung, des Nachdrucks, der Entnahme von Abbildungen, der Funksendung, der Wiedergabe auf fotomechanischem oder ähnlichem Wege und der Speicherung in Datenverarbeitungsanlagen, bleiben, auch bei nur auszugsweiser Verwendung, vorbehalten.

    ISBN 978-3-99052-177-9

    Umschlag & Satz: Grafikbüro Lisa Hahsler, 2232 Deutsch-Wagram

    Umschlagfoto: www.fotolia.com (Yanik Chauvin)

    Projektbetreuung: Hagen Schaub

    Druck & Bindung: Pátria Nyomda Zrt., 1117 Budapest

    Printed in Hungary

    Autoren und Verlag haben alle Buchinhalte sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann keine Garantie übernommen werden. Eine Haftung der Autoren bzw. des Verlags wird daher nicht übernommen.

    Geschützte Warennamen (Warenzeichen) werden im Buch nicht besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann aber nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Warennamen handelt.

    Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit – vor allem in Hinblick auf die Vermeidung einer ausufernden Verwendung von Pronomen – haben wir uns dazu entschlossen, alle geschlechtsbezogenen Wörter nur in eingeschlechtlicher Form – der deutschen Sprache gemäß zumeist die männliche – zu verwenden. Selbstredend gelten alle Bezeichnungen gleichwertig für Frauen.

    Vorwort

    Fast jeder ist im

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