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Welche Ausrede haben Sie?: Gesundheit. Motivation. Erfolg.
Von Thorge Lorenzen
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Über dieses E-Book
Motivieren können Sie sich nur selbst. In diesem Buch geht es darum, Sie zu inspirieren, achtsamer mit Ihrem Leben umzugehen. Dieses Buch ermutigt Sie, aus Träumen Ziele werden zu lassen. Es hilft Ihnen, Ihre inneren Schranken zu erkennen und zu verändern.
Das Kostbarste was wir haben ist unsere Zeit und das was wir aus ihr machen. Ein Leben voller Möglichkeiten, Träume und Abenteuer liegt vor Ihnen: Treten Sie raus aus Ihrer Komfortzone -Tun Sie es einfach!
Oder welche Ausrede haben Sie?
Das Kostbarste was wir haben ist unsere Zeit und das was wir aus ihr machen. Ein Leben voller Möglichkeiten, Träume und Abenteuer liegt vor Ihnen: Treten Sie raus aus Ihrer Komfortzone -Tun Sie es einfach!
Oder welche Ausrede haben Sie?
Autor
Thorge Lorenzen
Thorge Lorenzen ist der Experte für Motivation. Seit dem 01.04.2000 begeistert er weltweit tausende Menschen in seinen Seminaren und Vorträgen, die er auf Deutsch, Englisch und Spanisch hält. Egal ob Schüler in der der neunten Klasse, die Präsidentin von Costa Rica, Führungskräfte und Mitarbeiter in Behörden und der freien Wirtschaft, Langzeitarbeitslose oder Studenten, sie alle werden von Thorge Lorenzen angeregt, achtsamer ihr Leben zu gestalten und ihre Ziele zu verwirklichen. Als Speaker war er u.a. an der Harvard Business School (USA), der London School of Economics (UK), Haas School of Business (USA), der TU München (D) und dem St. Stephens College (Indien) eingeladen.
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Welche Ausrede haben Sie? - Thorge Lorenzen
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Inhalt
EINLEITUNG
Meine Welt voller Ausreden
SCHULE: EINE WELTFREMDE WELT FÜR SICH
DIE FORMEL ZUR POSITIVEN MOTIVATION
PERSPEKTIVEN FINDEN UND LEBEN
PHASE I - ERKENNEN
Kapitel 1: Opfer-Sein ade!
DAS GEGENTEIL VON GUT IST GUT GEMEINT
EIGENVERANTWORTUNG
SITZEN SIE IM RICHTIGEN THEATER?
Kapitel 2: Rumpelstilzchen im Kopf
WARUM BETRUNKENE GLAUBEN, SIE KÖNNTEN AUTOFAHREN
ES IST NIE ZU SPÄT!
WIE ICH MIR OFT SELBST IM WEG STEHE
GÖTTER IN WEIß: DIE ANGST VOR DEM ZAHNARZT BESIEGEN
UPS, DAS WAR JETZT GERADE ORIGINAL MEINE MUTTER …
DIE SCHÖNSTE „MUTTI-VATION"
NENN MICH BEIM NAMEN UND ICH VERLIERE ALL MEINE MACHT
PHASE II - PLANEN
Kapitel 3: Auf Kurs?
IHR LEBEN: WOVON WERDEN SIE ERZÄHLEN?
WIE VIELE ÄPFEL STECKEN IN EINEM KERN?
KLARE ZIELE
Kapitel 4: Vom Müssen zum Wollen
WORTE, DIE KRANK MACHEN
MAN SOLLTE DIE MANAGER THERAPIEREN
SIE MÜSSEN NICHT!
Kapitel 5: Zu Tode gelangweilt
MOBBING: KÖRPERVERLETZUNG FÜR UNSER GEHIRN
WENN ICH ERST IN RENTE BIN, DANN
Kapitel 6: Erfolge schaffen neue Erfolge
ERFOLGSANTENNE
HUNDE RIECHEN ANGST - MENSCHEN AUCH!
PHASE III - UMSETZEN
Kapitel 7: Bequemlichkeit siegt?
NICHT IMMER BEKOMMEN DIE KLÜGSTEN LEUTEDIE BESTEN JOBS
IHRE WELT GRÖßER UND BUNTER MACHEN
JAKE UP YOUR LIFE!
IMMER DIE GROßE TÜTE
IHR LEBENSREZEPT
ENERGIE AUFTANKEN
Kapitel 8: Am Ende zählen nur Taten!
MACHEN STATT VERSUCHEN
IHR LEBEN WARTET: TUN SIE ES EINFACH!
ZUM ENDE
BUCHEMPFEHLUNGEN
DANKSAGUNG
EINLEITUNG
Wir sind häufig nicht ehrlich zu uns selbst. Schnell sagen wir uns: Das ist unmöglich. In der Regel meinen wir aber gar nicht, dass etwas unmöglich ist, sondern eher: Das ist mir zu unbequem. Es wäre vielleicht durchaus möglich, doch wir müssten uns womöglich einer Herausforderung stellen, mit weniger Geld auskommen, ein Risiko eingehen, umziehen, früher aufstehen, unsere Ernährung ändern oder vielleicht sogar alle diese Dinge tun … Nein, das ist ja nun wirklich unmöglich.
Wir meinen also in den oben genannten Fällen oftmals gar nicht „unmöglich, sondern „unbequem
.
Keine Sorge, dieses Buch wird Ihnen nicht all Ihre Ausreden wegnehmen. Sie können gerne der Welt gegenüber Ihre Ausreden behalten. Aber seien Sie doch wenigstens zu sich selbst ehrlich. Dann gibt es für Sie später auch kein „Hätte ich doch mal …"
Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, Ihre eigenen Ausreden auch als solche zu erkennen. Danach haben Sie immer noch die Möglichkeit, alles beim Alten zu belassen oder Dinge anzugehen und gewünschte Veränderungen durchzuführen.
Eines der kostbarsten Dinge, die wir alle besitzen, ist unsere Zeit. Wir können mit ihr alles Mögliche anstellen: Wir können Geld verdienen, eine Familie gründen, sie in unsere Gesundheit investieren, unsere Träume verwirklichen, sie genießen etc. Wir können unsere Zeit aber auch ständig mit Ausreden füllen (wir nennen sie natürlich nicht „Ausreden", sondern „gute Gründe", „Realität" oder so ähnlich). Wir können Dinge nicht angehen, von verpassten Gelegenheiten reden, jammern, leiden und uns damit die Zeit vertreiben.
Dieses Buch soll Ihnen helfen, Ihre Zeit so zu nutzen, dass Sie für sich zufrieden sind. Es soll Ihnen helfen, Dinge zu realisieren, Ziele zu konkretisieren, die eigenen Ausreden zu überwinden und einfach durchzustarten.
Viel Spaß und Erfolg dabei, denn die schlechte Nachricht ist: Die Zeit vergeht wie im Flug, aber die gute ist: Sie sind der Pilot.
Schule: Eine weltfremde Welt für sich
Mich hat die Schule irgendwie nicht aufs Leben vorbereitet. Ich weiß nicht, wie es Ihnen früher ging, und wenn Sie heute Kinder haben, wie es diesen heute geht. Doch für mich war Schule irgendwie so eine Welt für sich. Ich habe in dieser Welt gelebt, seitdem ich sechs Jahre alt war, und das immer von Klassenarbeit zu Klassenarbeit, von Zeugnis zu Zeugnis. Es ging immer nur darum, irgendwie weiterzukommen, irgendwie versetzt zu werden.
Ich bin 13 Jahre zur Schule gegangen. Nicht, weil ich einmal sitzen geblieben wäre, sondern weil es damals G8 noch nicht gab und man in Schleswig Holstein, wo ich aufgewachsen bin, noch 13 Jahre zur Schule ging.
Als ich in der 12. Klasse war, kam mein Vater zu mir und fragte: „Was willst Du denn nun machen, wenn Du mit der Schule fertig bist?" Darüber hatte ich noch nicht nachgedacht. Ich wollte erst mal mein Abi machen, das war für mich schon Herausforderung genug.
„Ja", sagte er zu mir, „und danach, was willst Du denn danach machen? Willst Du studieren?"
Studieren war für mich wie weiter zur Schule zu gehen, und das wollte ich ganz sicher nicht.
„Dann wäre eine Ausbildung die zweite Option. Für eine Ausbildung in einem Unternehmen musst Du Dich ungefähr ein Jahr vorher bewerben", klärte er mich auf. „Das wäre somit: JETZT."
Was für eine Ausbildung möchtest Du denn machen?
Ich hatte keine Ahnung.
„Worin bist Du denn gut?", fragte mein Vater weiter.
Das traf mich wie ein Hammerschlag. Worin war ich eigentlich gut? Ich war überall eher durchschnittlich oder darunter. Worin ich nicht so gut war, hätte ich ihm sagen können, aber worin ich gut war … Ich hatte keine Ahnung.
Es ist für mich ein unausgesprochener Skandal, dass heute noch immer so viele Kinder ihren Schulabschluss machen und wissen, was sie alles nicht können, aber überhaupt keine Ahnung haben, was sie wirklich gut können.
„Was ist Dir denn wichtig?", versuchte mein Vater es weiter. Diese Frage schien mir einfach zu beantworten zu sein: Ich wollte gerne viel Geld verdienen, das war mir offensichtlich wichtig. Und ich hatte damals viel Freude daran, in meiner Freizeit Tennis zu spielen. Das wollte ich gerne fortsetzen, doch was gab es da für Optionen? Zum Tennisprofi reichte mein Können nicht, nicht einmal zum Tennistrainer.
„Dann bewerbe ich mich eben bei einer Bank", dachte ich mir damals. Von einem Freund aus meinem Tenniskurs wusste ich, dass Banken Azubis mit die höchsten Einstiegsgehälter zahlten, nur Versicherungen lagen noch knapp darüber. Und das Tolle bei den Banken von damals waren die Öffnungszeiten. Um 8.00 Uhr wurde geöffnet, und um 16.00 Uhr wurde wieder geschlossen. Dann könnte ich doch schon um spätestens 17.00 Uhr auf dem Tennisplatz sein. Mittwochs hatten die Banken sogar nur bis 13.00 Uhr auf, das heißt, ich könnte schon ab 14.00 Uhr Tennis spielen.
Ich habe mich daraufhin bei verschiedenen Banken beworben, und eine Bank hat mich auch genommen. Ich habe dann drei Jahre lang eine Banklehre gemacht, was bisher die schlimmsten drei Jahre meines Lebens waren, doch ich möchte hier ausdrücklich anmerken: Das lag nicht unbedingt an der Bank. Die Ausbildung bei dieser Bank war tatsächlich erstklassig, es lag lediglich an der Kombination: Thorge und Bank. Das passte einfach nicht zusammen.
Und dennoch, ich habe etwas sehr Wichtiges gelernt.
Ich habe gelernt, was passiert, wenn ich mich
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