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    Du hast die Kraft der Sonne in Dir: Herzspiel
    Du hast die Kraft der Sonne in Dir: Herzspiel
    Du hast die Kraft der Sonne in Dir: Herzspiel
    Ebook43 pages13 minutes

    Du hast die Kraft der Sonne in Dir: Herzspiel

    By Michael Schneider

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    About this ebook

    7 Schritte für stressfreie Kinder,- Jugendliche & ihre Eltern. Dieses Buch möchte Dir helfen:
    - Stress zu bewältigen
    - Die Tiefe deines Her.zens zu verstehen.
    - Deine Gesundheit zu stärken.
    - Innere Blockaden aufzulösen.
    - Ins Gleichgewicht zu kommen.
    - Für mehr Zufriedenheit sorgen.
    - Grundgefühle auszusenden uvm.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateNov 6, 2019
    ISBN9783750462557
    Du hast die Kraft der Sonne in Dir: Herzspiel
    Author

    Michael Schneider

    Michael Schneider lebt in einer ruhigen, idyllischen Ecke des Westerwald. Er ist nicht nur ein Bewohner dieser malerischen Region, sondern auch Coach für Angst- und Stressbewältigung. Als Coach nutzte Michael seine einfühlsame Art und sein fundiertes Wissen, um Menschen zu unterstützen, die mit Ängsten und Stress kämpften. Er beschloss, seine Erkenntnisse und Methoden in einem Ratgeber festzuhalten. Er nannte sein Werk Du hast die Kraft der Sonne in Dir - Herzspiel. In diesem Buch lud er die Leser dazu ein, ihre eigene innere Sonne zu entdecken und zu entfalten. Nun begibt er sich auf neue Pfade, als Pilger und Geschichtenerzähler.

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      Book preview

      Du hast die Kraft der Sonne in Dir - Michael Schneider

      Inhaltsverzeichnis

      Über mich

      Einleitung:

      Schritt 1 – Erkenne wie wichtig dein Herz ist

      Schritt 2 – Reduziere dein Stresslevel

      Schritt 3 – Energiehelden und Energiepiraten

      Schritt 4 – Grundgefühle deines Herzens aktivieren

      Schritt 5 – Positive Emotionen fördern

      Schritt 6 – Herzspiel

      Schritt 7 – Umsetzen und Wiederholen

      „Kleine Geschichte"

      Als ich mich selbst zu lieben begann

      Reserviere Zeit für Dich

      Liebe Dich

      Sehnsucht in Dir

      Ehrlichkeit

      Ordnung

      Ernährung

      Schlafen

      Fürsorge

      Schlusswort

      Danke

      Anmerkungen

      Über mich

      Hallo, ich heiße Michael. Seit dem Jahr 2010 darf ich mich staatlich zugelassener Berater für Angst & Stressbewältigung nennen.

      Lange Zeit war ich als Betreuer in einer integrativen Kindertagesstätte tätig, sowie als Integrationshelfer und pädagogischer Mitarbeiter in einer Einrichtung für schwerbehinderte Menschen.

      Die letzten Jahre habe ich mich wegen einer schweren Krankheit bis hin zu einigen Trauerfällen in meiner Familie, mehr und mehr mit Stressbewältigungsmethoden auseinander gesetzt, diese erarbeitet und verfeinert.

      Durch einen tiefen Zustand in Meditation bin ich auf mein Herzspiel gestoßen und fand heraus, dass jenes eine für

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