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Weihnachten ohne Stress - trotz Familie: Ihr Ratgeber für entspannte Feiertage

Weihnachten ohne Stress - trotz Familie: Ihr Ratgeber für entspannte Feiertage

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Weihnachten ohne Stress - trotz Familie: Ihr Ratgeber für entspannte Feiertage

Länge:
68 Seiten
30 Minuten
Herausgeber:
Freigegeben:
11. Nov. 2019
ISBN:
9783966330442
Format:
Buch

Beschreibung

Weihnachten ohne Stress?
Das muss kein Traum bleiben. Entspannte Weihnachten für alle – dieser Ratgeber mit Tabellen zum Abhaken eignet sich für jeden, der diesmal nicht im weihnachtlichen Stress untergehen will. Viele Stichpunkte bringen das Wichtigste auf den Punkt, inklusive Rezeptvorschläge, die Sie nicht in die Küche zwingen, sondern die sich ohne viel Aufwand vorbereiten lassen. Auch Entspannungs­möglichkeiten werden Sie kennenlernen. Ausprobieren lohnt sich, damit Advent und Weihnachten diesmal nicht in Stress ausartet.
Herausgeber:
Freigegeben:
11. Nov. 2019
ISBN:
9783966330442
Format:
Buch

Über den Autor


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Buchvorschau

Weihnachten ohne Stress - trotz Familie - Julia Winterstein

Advent und Weihnachten genießen ohne Stress

und Chaos

– trotz Familie!

Julia Winterstein

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Thema Geschenke

Ideen für Adventskalender

Karten für Tante Emma, Onkel Dagobert und andere

Backen von Plätzchen für sich selbst, Vereine usw.

Das Glasieren der Plätzchen

Essen am Heiligen Abend

Kartoffel-Lachs-Auflauf

Gyrosauflauf

Weitere Ideen

Nachspeise

Der Baumkauf

Die Baumentsorgung

Aufräumen des Weihnachtszimmers

Putzen

Dekorations-/Bastelideen

Einkaufen

Ideen für Zeit für sich und die Familie

Der Stress mit den ganzen Weihnachtsfeiern

Ideen für einen gemütlichen Adventsabend mit Kindern

Feiern an den Festtagen mit Familie

Eskalation an den Festtagen: Oh Du heilige Zeit

Der Kirchenbesuch mit Folgen

Schöne Bescherung

Phantasiereise/Entspannungsreise, um den Körper runter fahren zu können:

Spaziergang durch den Winterwald

Im Winterzauberwald

Antistressliste zum Ausdrucken

Am 24.12. zu erledigen (je nach Bedarf – nur Beispiel)

Danksagung

Einleitung

An was denken Sie, wenn Sie an Advent und Weihnachten denken? An Harmonie, Geborgenheit und stressfrei oder das genaue Gegenteil?

Kennen Sie das Gefühl auch? Gerade zur Weihnachtszeit scheint sich der Stress zu häufen. Als gäbe es kein nächstes Jahr. Alles muss noch ins alte Jahr gequetscht werden, total abgehetzt und fertig feiern wir dann endlich Weihnachten. Ist es das, was man wirklich möchte? Ich nicht! Und Sie bestimmt auch nicht, denn ich helfe Ihnen, diese Zeit zu entzerren und die „stade Zeit" auch genießen zu können. Packen wir es an, es ist viel zu tun!

Kurz zu meiner Person: Ich lebe auf dem Land, gehe arbeiten, habe 3 Kleinkinder und einen Mann! Also Stresspunkte in jeder Hinsicht. Und notorisch keine Zeit, nur Zeit für das Wesentliche!

Glauben Sie mir: Ich kenne Stress! Geschenke besorgen, Geschenke einpacken, auf 10 Weihnachtsfeiern dabei sein müssen, Musikschulfeiern, wo die Kinder was gestalten, das Essen vorbereiten, die Plätzchen backen, den Baum organisieren, die Zimmer aufräumen und putzen (eine Lebensaufgabe), die Wäsche wegbügeln, waschen etc., am 24.12. geht der Stress dann nur noch weiter… der Baum fällt um, die CD hat einen Sprung, die Kartoffeln brennen an, die Lichterkette ist kaputt, die demente Oma räumt die Kugeln wieder vom Baum, das Festkleid passt nicht mehr, da die Kalorientierchen in der Nacht davor Hunger hatten - jetzt könnte man nur noch mit dem Jogginganzug in die Kirche… Aber oh nein, was denken da nur die Leute… ja dann! Dann muss doch eigentlich Weihnachten sein!

Das kennen Sie auch so oder ähnlich? ICH helfe Ihnen. Ich habe umgestellt, radikal! Und seitdem kann ich nur milde lächeln über die Leute, die sich zu Weihnachten Stress machen, weil

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