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    Ist Liebe Mobbing, oder Träumen wir das nur?: Alle 3 Werke meiner kleinen Ratgeber in einem Buch
    Ist Liebe Mobbing, oder Träumen wir das nur?: Alle 3 Werke meiner kleinen Ratgeber in einem Buch
    Ist Liebe Mobbing, oder Träumen wir das nur?: Alle 3 Werke meiner kleinen Ratgeber in einem Buch
    Ebook201 pages1 hour

    Ist Liebe Mobbing, oder Träumen wir das nur?: Alle 3 Werke meiner kleinen Ratgeber in einem Buch

    By Jörg Bernhard

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    About this ebook

    Alle meine drei Ratgeber in einem Buch zusammengefasst:

    Die Liebe und das lieblose Ende

    Ist es Mobbing, wer ist das wahre Opfer, oder sind es andere
    Aspekte?

    Warum träumen wir und können wir unsere Träume beeinflussen?
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateFeb 6, 2020
    ISBN9783750458000
    Ist Liebe Mobbing, oder Träumen wir das nur?: Alle 3 Werke meiner kleinen Ratgeber in einem Buch
    Author

    Jörg Bernhard

    Jörg Bernhard wurde im November 1976 in Forchheim / Oberfranken geboren. Nach erfolgreichem Hauptschulabschluss und der Ausbildung zum Industriemechaniker war er einige Jahre in diesem Beruf tätig. 2005 wagte er den Schritt zum Industriemeister Metall und war seit 2006 bis 2016 in der Ausbildungsbranche für Metallberufe tätig. Im Fernstudium erhöhte er seinen Bildungsgrad zum technischen Betriebswirt. Da er in seiner Laufbahn mit sehr vielen unterschiedlichen Charakteren zu tun hatte, interessierte ihm auch das innere Verhalten seiner Klienten und studierte zudem Praktische-, Persönlichkeits-und Betriebspsychologie.

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      Book preview

      Ist Liebe Mobbing, oder Träumen wir das nur? - Jörg Bernhard

      Hallo Leserinnen und Leser,

      Die bisher geschriebenen kleinen Ratgeber habe ich

      nun in diesem Buch zusammengefasst.

      Viel Spaß wünsche ich bei den Inhalten:

      Die Liebe und das lieblose Ende

      (Trennungsbewältigung)

      Ist es Mobbing, wer ist das wahre Opfer,

      oder

      sind es andere Aspekte?

      Warum träumen wir und können wir unsere Träume

      beeinflussen?

      (psychologische Erklärungen)

      Inhaltsverzeichnis

      Die Liebe und das lieblose Ende (Trennungsbewältigung)

      Vorwort

      Der Anfang

      Das Kennenlernen

      Endlich zusammen

      Das gemeinsame Zuhause

      Gemeinsame Anschaffungen

      Alles ist super

      Die Gewohnheit kommt

      Alles nur Gewohnheit?

      Die Liebe lässt nach

      Die innere Entscheidung

      Der Chaos-Tag

      Der Tag

      Kurzer Schock

      Suche nach dem Gespräch

      Was nun?

      Wohnungssuche

      Hausratsteilung

      Finanzenteilung

      Umzug

      Wie gehe ich damit um?

      Allein in der neuen Wohnung

      Trennungsbewältigung

      Den Verlust wahrnehmen

      Loslassen

      Chaos der Gefühle

      Verzweiflung

      Schuldgefühle

      Wutgefühle

      Isolation

      An sich arbeiten

      Depression

      Die Gefühle

      Wie lange darf das alles dauern?

      Hilfe suchen

      Fast geschafft

      Langsam geht es aufwärts

      Ein neuer Lebensabschnitt beginnt

      Noch mal glücklich sein

      Vorurteile

      Zu hohe Ansprüche stellen

      Nachwort

      Ist es Mobbing, wer ist das wahre Opfer, oder sind es andere Aspekte?

      Was ist Mobbing

      Definition

      Mobbing an sich

      Betriebliche Aspekte

      Betriebliche Probleme und soziale Konflikte

      Konfliktverlauf

      Konfliktende

      Funktoniale Konfliktwirkungen

      Dysfunktionale Konfliktwirkungen

      Gruppendynamik

      Gruppeneigenschaften

      Praktische Anwendung

      Gruppenrollen

      Gruppenrollen

      Führungsrollen

      Rollenverteilung einer Gruppe

      Negative Verhaltensweisen

      Die Outcast-Rolle

      Gruppen in der Organisation

      Abteilungen und Aufteilungen

      Verschiedene Gruppenformen

      Soziale Kontakte

      Entfremdung

      Entfremdung nach Karl Marx

      Machtlosigkeit

      Sinnlosigkeit

      Isolation

      Sozialisation und Nicht- Anpassung

      Sozialisation und Nicht-Anpassung

      Individuum als Mitglied der Gesellschaft

      Struktur

      Normen und Werte

      Normen

      Formelle und informelle Normen

      Sanktionen

      Vorteile von abweichendem Verhalten

      Werte

      Der Sozialisationsprozess

      Konformität und Identifikation

      Konflikte

      Konflikte

      Konfliktfähigkeit

      Zwischenmenschliche Konflikte

      Persönliche psychische Störungen

      Krankheitsbilder der psychischen Störungen

      Nachwort

      Literaturverzeichnis

      Warum träumen wir und können wir unsere Träume beeinflussen? (psychologische Erklärungen)

      Prolog

      Traumwirklichkeit

      Die Erklärung der Bedeutung eines Traums

      Der Traum aus psychoanalytischer Sicht

      Die Traumtheorie nach Sigmund Freud

      Träume und der Weg zum inneren Kind

      Tagträumen und Phantasie in der Kindheit

      Tagtr. u. Phantasieren von Erwachsenen

      Die Traumtheorie von Carl-Gustav Jung

      Der Tr. aus gestalttherapeutischer Sichtweise

      Aus der Sicht der kognitiven Psychologie

      Die Vorstellungen von Foulkes

      Die Vorstellungen von Hall

      Luzide Träume

      Techniken das luzide Träumen zu erlernen

      Der Traum aus der Sicht der Parapsychologie

      Der prospektive

      An Träume Erinnern

      Kleiner Auszug aus den Biografien der hier meistgenannten Traumanalytiker

      Nachwort

      Literaturverzeichnis

      Die Liebe und das lieblose

      Ende

      Vom Beginn zum Ende einer Beziehung

      Ratgeber zur Trennungsbewältigung

      Du merkst, dass deine Beziehung bzw. deine Ehe zu scheitern beginnt?

      Die Trennung kommt, oder es ist schon so weit? Wie geht es jetzt für dich weiter?

      Du musst die Gründe verstehen, die zur Trennung führten. Dann kannst du wieder zielorientiert deinen Alltag bewältigen, ohne in die Krise zu stürzen.

      Die Liebe und das lieblose Ende

      Vom Beginn zum Ende einer Beziehung

      Ratgeber zur Trennungsbewältigung

      Vorwort

      Der Anfang

      Das Kennenlernen

      Endlich zusammen

      Das gemeinsame Zuhause

      Gemeinsame Anschaffungen

      Alles ist super

      Die Gewohnheit kommt

      Alles nur Gewohnheit?

      Die Liebe lässt nach

      Die innere Entscheidung

      Der Chaos-Tag

      Der Tag

      Kurzer Schock

      Suche nach dem Gespräch

      Was nun?

      Wohnungssuche

      Hausratsteilung

      Finanzenteilung

      Umzug

      Wie gehe ich damit um?

      Allein in der neuen Wohnung

      Trennungsbewältigung

      Den Verlust wahrnehmen

      Loslassen

      Chaos der Gefühle

      Verzweiflung

      Schuldgefühle

      Wutgefühle

      Isolation

      An sich arbeiten

      Depression

      Die Gefühle

      Wie lange darf das alles dauern?

      Hilfe suchen

      Fast geschafft

      Langsam geht es aufwärts

      Ein neuer Lebensabschnitt beginnt

      Noch mal glücklich sein

      Vorurteile

      Zu hohe Ansprüche stellen

      Heute beginnt der erste Tag

      für den Rest

      deines Lebens

      (Nicolas Cage)

      Mein Name ist Jörg Bernhard, ich wurde im November 1976 in Forchheim (Oberfranken) geboren.

      Nach meiner Ausbildung zum Mechaniker studierte ich Technische Betriebswirtschaftslehre sowie Persönlichkeits- und Betriebspsychologie.

      Ich war viele erfahrungsvolle Jahre in den o. g. Bereichen tätig, hauptsächlich als psychologischer Berater und Coach. Seit ein paar Jahren schreibe ich Ratgeber zu verschiedenen Lebensbereichen. Hier befinden sich drei von meistverkauften in einem Buch.

      Vorwort

      Im Laufe des Lebens lernt man unzählige Menschen kennen.

      Das Leben ist wie eine Busfahrt mit vielen Stationen. Zahlreiche Menschen steigen ein, einige bleiben sitzen. Andere haben schon zuvor im Bus gesessen – und irgendwann ist ihr Platz leer.

      Neue Menschen steigen ein, und bei einem hat man plötzlich das Gefühl, dass man zusammengehört.

      Man sitzt nebeneinander, fährt viele Stationen im Leben gemeinsam und ist glücklich. An der einen Station heiratet man, an der anderen kauft man sich zusammen dies und das, zieht in eine gemeinsame Wohnung usw.

      Der Bus fährt weiter und weiter, es wird Tag und Nacht, die Jahre vergehen. Irgendwann kommt die Haltestelle, an der der Sitznachbar denkt, aussteigen zu müssen.

      Sein Platz ist plötzlich leer, was nun?

      Wer steigt als Nächster ein?

      Ist Glücklichsein noch mal möglich?

      Das ist die Frage des Lebens.

      Der Anfang

      Das Kennenlernen

      Beginnen wir mit dem Kennenlernen, um zunächst diese Phase besser zu verstehen.

      Den Anfang einer Beziehung können wir in der Kurzfassung beschreiben. Ausführlicher wird es später, wenn es darum geht, was während des Trennungsvorganges geschieht und wie man damit umgehen kann.

      Wie lernen wir einen anderen Menschen kennen und lieben?

      Die Möglichkeiten sind vielfältig. Man geht zum Beispiel einen Kaffee oder ein Bierchen trinken, shoppen, was auch immer, und dann trifft man den Menschen, mit dem man sich gut unterhält und sich sofort wohlfühlt.

      Die Gefühle werden enger und man verabredet sich wieder und wieder. Es entsteht, wenn man sich mit jemandem mehrmals trifft, gegenseitiges Vertrauen.

      Ist das aber nicht bei unseren Arbeitskollegen und Freunden das Gleiche?

      Denk mal genau darüber nach. Anfangs verläuft das Kennenlernen mit Kollegen und Freunden sicher ähnlich. Auch das gegenseitige Vertrauen baut sich auf diese Weise erst allmählich auf.

      Man trifft sich öfters, der Bund wird enger, der Zusammenhalt wächst, es ist nicht mehr alles so oberflächlich, die Gespräche werden tiefgründiger.

      In diesem Zeitraum entstehen auch die sexuellen Interessen an dem neuen Partner. Schließlich passiert es – und schon ist man so richtig verliebt.

      Die gemeinsamen Stunden vergehen wie im Flug, du bist im Bann der geliebten Person. Dauernd denkst du an die gemeinsamen schönen Stunden, die Gedanken reißen nicht ab.

      Ist das Verliebtsein nicht wunderschön?

      All das möchte man in seinem zukünftigen Leben nicht mehr missen: umsorgt werden, geliebt werden, akzeptiert werden, die schönen intimen Stunden usw.

      Tut man nicht alles, damit das Zusammenleben reibungslos verläuft?

      Ja, genau, das tut man! Du versuchst, perfekt zu sein. Das Gleiche erwartest du von deinem Partner auch, und bei ihm ist es genauso.

      So entsteht das Wunder der Liebe.

      Endlich zusammen

      Das Kennenlernen und die ersten gemeinsamen Unternehmungen verliefen harmonisch, ihr fühlt euch gemeinsam wohl.

      Jetzt kannst du auch deinen Freunden und der Familie mitteilen, dass ihr ein Paar seid. Ihr habt euch gefunden, ihr liebt euch.

      Ihr denkt, dass ihr für ewig gebunden bleibt. Jeder wünscht sich das.

      Doch leider gibt es heutzutage nicht mehr so viele Paare, die ein Leben lang zusammenbleiben. Die Ansichten, Einstellungen, Werte und die Moral haben sich diesbezüglich verändert.

      Auch Menschen verändern sich im Laufe ihres Lebens, und manchmal entwickelt man sich auseinander und in verschiedene Richtungen.

      Du bist in der Anfangsphase des Verliebtseins trotzdem davon

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