Gesund kochen mit Kindern: Einfach und gesund kochen mit Gemüse, Kräutern und regionalen Produkten
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About this ebook
Mit frischen Kräutern und lustigen Reimen und praktischen Anleitungen.
Mit einfachen Rezepten.
Heidi Schneck
H.S. lebt mit ihrer Familie im schönen, bayrischen Voralpenland. Verbunden mit Landschaft und Natur, ist der Weg und die Wertschätzung zu gesunden Lebensmitteln und Ernährung nicht weit. Außerdem macht kochen mit Kindern großen Spaß. Dazu soll dieses Kochbuch eine praxisnahe Ergänzung und Ratgeber sein.
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Book preview
Gesund kochen mit Kindern - Heidi Schneck
Für meine kleinen Helfer
Und für Oma`s , Opa`s, Mama`s, Papa`s Tanten und alle, die mit viel Geduld und Kreativität gemeinsam mit ihren Schützlingen eine einfache, gesunde Mahlzeit auf den Tisch bringen möchten.
Kochen soll dabei nicht zur Pflicht werden, sondern Spaß machen.
Und wenn dann auch noch gemeinsam gegessen wird, ist das sicher ein Erlebnis, das allen Spaß und Freude macht.
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1 Wissenswertes, Interessantes, Praktisches
Kapitel 2 Suppen
Kapitel 3 Vollkorngerichte
Kapitel 4 Gemüse Kartoffel & Co.
Kapitel 5 Allerlei
Kapitel 6 Reime
Kapitel 1 –
Wissenswertes, Interessantes, Praktisches
Um Kindern gesundes Essen nahe zu bringen ist es wichtig, wenn die Kids mithelfen können. In einer Gemeinschaft macht es besonders Spaß, und dadurch wächst auch die Akzeptanz für gesundes Essen. Durch eigenes Rühren, Kneten, Schneiden und Probieren kommt die Begeisterung von ganz alleine.
Dabei kann auf ausgefallenes Gemüse oder gar Gewürze verzichtet werden. Mit Gemüse