Handbuch der heilenden Energien. Die Heilkraft von Gedanken, Farben, Edelsteinen, Chakras und Pflanzenkräften

Waltraud-Maria Hulke

Handbuch der heilenden Energien

Die Heilkraft von Gedanken, Farben, Edelsteinen, Chakras und Pflanzenkräften

Mit Rezepten und Anleitungen

Es ist natürlich selbstverständlich, dass bei ernsthaften Erkrankungen ärztliche Hilfe unumgänglich ist. In einem solchen Fall kann eine Selbstbehandlung sogar lebensgefährlich werden.

Was hier gesagt und geraten wird, soll also keinesfalls den Arzt oder Heilpraktiker ersetzen, sondern es will vielmehr das Allgemeinwissen und den Wert natürlicher Heilkräfte erweitern, damit man sich bei Bedarf mit einfachen, natürlichen Mitteln selbst helfen kann.

Die Autorin und der Verlag können jedoch keine Haftung für Folgen aus dem richtigen oder unrichtigen Gebrauch der hier dargestellten Methoden und Rezepte übernehmen.

1. Auflage 2020

© Aquamarin Verlag GmbH

Voglherd 1 • D-85567 Grafing

Zeichnungen im Innenteil: W.-M. Hulke

Umschlaggestaltung: Annette Wagner

ISBN 978-3-96861-140-2

Inhalt

Vorwort

Zurück zur Natur

Zeugnisse antiker Heilkunde

Orientalische Geheimnisse

Die Macht der Gedanken

Die Macht positiver Gedanken

Lichtvolle Gedanken

Der Einfluss von außen

Bewusstsein – Unterbewusstsein

Ein Wegweiser zur Steuerung der Realität

»Ja – ich kann!«

Die zwölf Geisteskräfte

Zielstrebigkeit

Das Spiegelbild eines Seelentiefs

»Schreibtechnik« zum Lösen negativer Gefühle

Intuition

Hilfe zur Selbsthilfe

Es gibt immer einen Ausweg

Die heilenden Kräfte der Natur

Die richtige Atmung – das Universal-Heilmittel

Die sieben Hauptenergiezentren (Chakras)

Das 1. Energiezentrum: Basis- oder Wurzel-Chakra

Das 2. Energiezentrum: Sakral-Chakra

Das 3. Energiezentrum: Sonnengeflecht- oder Nabel-Chakra

Das 4. Energiezentrum: Herz-Chakra

Das 5. Energiezentrum: Hals- oder Kehl-Chakra

Das 6. Energiezentrum: Drittes Auge oder Stirn-Chakra

Das 7. Energiezentrum: Kronen- oder Scheitel-Chakra

Therapievorschläge zur Harmonisierung der sieben Hauptenergiezentren

Die sieben Hauptenergiezentren (Chakras) und ihre Entsprechung in den Händen und Füßen

Die Heilenergie der Farben

Farbempfindungen

Die Heilwirkung des Regenbogenspektrums

Die Farbtherapie

Die Heilenergie der Edelsteine

Die Wirkung der Edelsteine

Die Verwendung von Edelsteinen

Edelsteine – Energiezentren

Edelsteine – Tierkreiszeichen

Die Edelsteintherapie

Die Aromatherapie

Akupressur in den Händen

Die Heilenergien der Früchte und Gewürze

Die Praktische Anwendung der Hausrezepte

Die lebensnotwendigen Nährstoffe

Proteine

Kohlenhydrate

Vitamine

Mineralien

Wasser

Vitamine und ihre Quellen

Mineralien und ihre Quellen

Fit fürs Leben

Natürliche Gesundheitsregeln beim Essen

Der Yin- und Yang-Einfluss auf unsere Gesundheit

Nahrungsmittel nach Yin und Yang

Ein Tag für die innere Reinigung

Tipps und Rezepte zur Steigerung der Lebenskraft

Fit durch Knoblauch

Neue Energien durch Obst und Gemüse

Jungbrunnen Buttermilch

Geistig vital durch Meersalz

Natürliche Potenzmittel

Für alle Fälle – hilfreiche Tipps und Rezepturen

Abnehmen und dabei gesund bleiben

Schönheitspflege

Verjüngungsmittel für die Haut

Badefreuden

Bewegungsprogramm

Motive zur Meditation

Schlusswort

Danksagung

Literaturhinweise

Über die Autorin

Bezugsquellenhinweise und Adressen

Einen Blick auf das Wunder der Natur zu lenken, das war meine Motivation beim Schreiben dieses Buches, welches ich hiermit all jenen widmen möchte, die in den Schätzen der Natur ihr Heil suchen und ihr dafür Wertschätzung, Achtung und Dankbarkeit entgegenbringen.

Vorwort

Sehr früh bereits erfuhr ich, was es bedeutet, krank und leidend zu sein, denn ich stamme aus einer Arztfamilie – und da gehörten diese Probleme zum Alltag.

Einmal durfte ich meinen Vater bei einem Krankenbesuch begleiten. Das wurde zu einem Schlüsselerlebnis in meinem Leben.

Noch heute sehe ich sie vor mir, die ausdrucksvollen Augen dieser schwerkranken Frau, und ich erinnere mich an das Entsetzen, das mich gepackt hatte, als ich beim Wechseln des Verbandes ihren wunden Körper sah und das Wort »unheilbar« unausgesprochen über ihr schwebte.

Damals hat sich mein Leben gründlich verändert – und ich begann zu suchen.

Ich wollte auf meine Weise helfen, ein wenig von dem Leid auf dieser Welt zu lindern.

»Du kannst nur die Blumen pflücken, die an deinem Lebensweg blühen.«

Dieser Spruch, den ich einmal irgendwo gelesen hatte, begann in mir seine Wirkung zu entfalten, und ich machte mich daran, nach diesen Blumen auf meinem Weg Ausschau zu halten.

Wie durch ein Wunder taten sich plötzlich Weiten vor mir auf, die ich bisher nicht für möglich gehalten hatte. Ich entdeckte Dinge, die unmittelbar miteinander zusammenhingen und so auf einmal einen Sinn ergaben.

Angefangen von Farben, Edelsteinen, Klängen und Aromen, bis hin zu den Früchten, Kräutern, Gewürzen und Pflanzen.

Sie hatten alle etwas gemeinsam.

Es waren die natürlichen Heilkräfte, die sie in sich trugen – und damit eine unschätzbare Hilfe für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude darstellten.

Und so begann für mich eine faszinierende Reise durch »die Welt der heilenden Energien«.

Einen großen bunten Blumenstrauß habe ich auf meinem Weg gepflückt und mit Liebe in dieses Buch gelegt.

Möge er Euch, meine lieben Leserinnen und Leser, Freude bereiten und die segensreichen Kräfte der Natur näherbringen.

Mit Licht und Liebe

Waltraud-Maria Hulke

Zurück zur Natur

Jahrtausendelang bildeten vorwiegend Farben, Töne und Düfte sowie Pflanzen, Kräuter und Früchte die Heilmittel der Menschen und Tiere. Man fand in den Schätzen der Natur alles, was man für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden benötigte.

Die Natur verfügt in der Tat über eine unermesslich große Schatzkammer von heilbringenden Wirkstoffen in reicher Fülle.

Was die Ernährung anbelangt, gilt die Pflanzenwelt als die Lebensquelle für Mensch und Tier auf unserem Planeten. Sie liefert uns jedoch nicht nur Nahrung, sondern sie stellt uns auch eine Vielzahl natürlicher Heilmittel zur Verfügung.

Die Kräfte der Natur wurden schon seit Menschengedenken dazu genutzt, die Selbstheilungskräfte im menschlichen Körper anzuregen und die natürliche innere Ordnung zu gewährleisten oder wiederherzustellen.

Die fortschreitende Technisierung hat uns Menschen jedoch immer weiter von unserem wahren Ursprung, der in der Natur seine Wurzeln hat, entfernt. Im Zuge des medizinischen Fortschritts ist das alte Heilwissen zunehmend mehr in Vergessenheit geraten.

Nun stehen wir an einem Wendepunkt, denn es ist eine Tatsache, dass die enorme Entwicklung unseres technischen Zeitalters, mit den unzähligen Möglichkeiten allein auf medizinischem Gebiet, die Menschheit nicht gesünder gemacht hat. Das Gegenteil ist der Fall.

Die Zahl der Krankheiten wird immer größer, trotz der Vielzahl an technischen Errungenschaften und chemischen Arzneimitteln, die dagegen zur Verfügung stehen.

Die wissenschaftliche Medizin mit ihren modernen Möglichkeiten hat, was sehr anerkennenswert ist, im letzten Jahrhundert große Fortschritte gemacht. Krankheiten, die früher meist tödlich verliefen, können heute erfolgreich behandelt werden. In akuten Notfällen kann die moderne Medizin rasche Hilfe bringen und Leben retten. Das ist die eine Seite der Medaille.

Aber die andere Seite ist die, dass viele dieser auf chemischem Weg hergestellten Medikamente nicht frei von Nebenwirkungen sind. Deshalb gilt es, zwischen Nutzen und Schaden abzuwägen. Wenn diese Arzneien über einen längeren Zeitraum hinweg eingenommen werden müssen, können gravierende Nebenwirkungen mit weitaus schlimmeren Folgen auftreten.

In solchen Fällen wäre es doch sinnvoll, sich zu fragen, ob man nicht mit natürlichen, risikoärmeren Mitteln den gewünschten Heileffekt erzielen könnte.

Allerdings sollte man im Bereich der Selbsthilfe auch die gebotene Vorsicht walten lassen und unbedingt fachmännische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn sich die Symptome nicht innerhalb weniger Tage bessern.

Das Zeitalter der Technisierung verführt uns jedoch immer mehr dazu, unseren Körper als eine