Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
eBook187 Seiten3 Stunden
Probier's vegan: Leitfaden zur veganen Ernährung mit großem Praxisteil kompetent verlässlich nachhaltig
Bewertung: 4 von 5 Sternen
4/5
()
Über dieses E-Book
Einsteiger in die vegane Küche möchten etwas für die Tiere, die Umwelt und die eigene Gesundheit tun. Sie möchten bewusst konsumieren, wollen sich abgrenzen, ihr Leben verändern, vielleicht auch abnehmen oder einfach mal etwas Neues probieren.
Sie alle haben die gleichen, ganz praktischen Fragen: Was kaufe ich ein? Wie vermeide ich tierische Zutaten? Wie gelingen Pizzen ohne Käse, Saucen ohne Sahne und Kuchen ohne Eier? In vielen Küchenfragen herrscht zunächst Unsicherheit.
Gefragt sind aber auch kompetente Informationen zur veganen Ernährung: Auf welche Nährstoffe muss ich besonders achten? Welche Lebensmittel sind empfehlenswert, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel und Superfood?
Irmela Erckenbrecht beantwortet all diese Fragen in ihrem umfassenden Leitfaden zur veganen Ernährung.
Sie punktet dabei nicht nur mit fachlich fundiertem Rat, sondern auch mit positivem Denken und ihrer ansteckenden Begeisterung für die vollwertige Küche. Grundrezepte und praxiserprobte Küchentipps begleiten bei der Umstellung. Ein Buch, das Wissensdurst und Hunger stillt!
Sie alle haben die gleichen, ganz praktischen Fragen: Was kaufe ich ein? Wie vermeide ich tierische Zutaten? Wie gelingen Pizzen ohne Käse, Saucen ohne Sahne und Kuchen ohne Eier? In vielen Küchenfragen herrscht zunächst Unsicherheit.
Gefragt sind aber auch kompetente Informationen zur veganen Ernährung: Auf welche Nährstoffe muss ich besonders achten? Welche Lebensmittel sind empfehlenswert, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel und Superfood?
Irmela Erckenbrecht beantwortet all diese Fragen in ihrem umfassenden Leitfaden zur veganen Ernährung.
Sie punktet dabei nicht nur mit fachlich fundiertem Rat, sondern auch mit positivem Denken und ihrer ansteckenden Begeisterung für die vollwertige Küche. Grundrezepte und praxiserprobte Küchentipps begleiten bei der Umstellung. Ein Buch, das Wissensdurst und Hunger stillt!
Mehr von Irmela Erckenbrecht lesen
Der Spielgarten: Naturnahe Erlebnisräume für Kinder im Garten - Bewegen, Verstecken, Entdecken Erbsenalarm!: Köstliche Geschichten und Rezepte rund um die Prinzessin auf der Erbse Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZucchini - Ein Erste-Hilfe-Handbuch für die Ernteschwemme: Vegetarische Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAmerican Veggie: Vegetarische Streifzüge durch die USA Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDuftoase Kräuterspirale: Duftkräuter, Rosen, Heilpflanzen - Neue Ideen zum Bauen, Pflanzen, Wohlfühlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenQuerbeet: Vegetarisch kochen rund ums Gartenjahr Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Die Kräuterspirale: Bauanleitung - Kräuterportraits - Rezepte Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Vegane Menüs: Gäste einladen, bewirten, verwöhnen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Wie baue ich eine Kräuterspirale?: Leitfaden für die Gartenpraxis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNeue Ideen für die Kräuterspirale: Themenspiralen - Gestaltungsvorschläge - Variationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Wechseljahrekochbuch: Gesund essen, gesund bleiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAuf Veggiekurs durch die Schwangerschaft: Alles Wichtige zur vegetarischen und veganen Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSo schmeckt's Kindern vegetarisch: fachkundiger Rat, praktische Tipps, 150 köstliche Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSichtschutz im lebendigen Garten: Kreative Lösungen für Gartengrenzen, Sitzplätze und Terrassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTeenager auf Veggiekurs: Vegetarische Lieblingsgerichte für Jugendliche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRosmarin und Pimpinelle: Das Kochbuch zur Kräuterspirale. Vegetarische Rezepte Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Farbstark mit sevengardens: Das Färbergarten-Netzwerk für eine bessere Welt. Mit Pflanzenfarben malen, färben und gestalten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas vegetarische Baby: Schwangerschaft - Stillzeit - Erstes Lebensjahr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Probier's vegan
Ähnliche E-Books
Vegan unterwegs: Schnell zubereitet und verpackt - für Schule, Beruf und Freizeit Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Vegane Rohköstlichkeiten aus dem Mixer: Smoothies, Suppen, Eiscreme und mehr Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Quinoa - Korn der Anden: Kochen und backen mit dem Korn der Inka, vegetarisch - glutenfrei - gesund Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan backen: Kuchen, Torten & mehr - Vollwertige Rezepte Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Vive la Provence!: Vegan genießen auf südfranzösische Art Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeinwelljauche, Knoblauchtee & Co.: Pflanzenauszüge zum Düngen und Stärken - Rezepte, Gartenpraxis, Pflanzenporträts Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan grillen: Köstliche Rezepte fürs Grillvergnügen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürlich fermentierte Nüsse: Die Entstehung gereifter Nusslaibe - Wie ich in Patagonien etwas komplett Neues entdeckte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach mal vegan: Küchenzauber - frisch und vollwertig, unkompliziert und schnell zubereitet Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNeue Ideen für die Kräuterspirale: Themenspiralen - Gestaltungsvorschläge - Variationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGelateria vegana: Vegane Eisspezialitäten hausgemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegane Pralinen und Konfekt: Mit Liebe gemacht, von Herzen geschenkt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Beerenbuch: Gesunde Vielfalt - Anbau im Garten - Vollwertige Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlutenfrei backen: Brot, Kuchen und Gebäck bei Zöliakie. Rezepte ohne Fertigmischungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegane Menüs: Gäste einladen, bewirten, verwöhnen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Europa isst vegan: 150 vegane Spezialitäten aus Italien, Frankreich, Spanien, Irland & Co Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan Family: Veganes Leben für die ganze Familie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVegan Fasten – Die 100 besten basischen Rezepte: Mit 14-Tage-Abnehmprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVeganes fürs Fest: Weihnachtliche Rezepte aus aller Welt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5In Teufels veganer Backstube: Die besten Kuchen und Torten aus anderthalb Jahren Veganchallenge Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Vegane Wurst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEschi Fiege's Mittagstisch: Leidenschaftlich vegetarisch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMIXtipp Leibspeisen: Hausmannskost aus dem Thermomix TM5 und TM31 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealthy Cooking: Frisch, lecker und ausgewogen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBacken nach Ayurveda - Brot, Brötchen & Pikantes: Vollwertig & individuell Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZuckerfrei, weizenfrei & vegan: Süßes und Herzhaftes für alle Jahreszeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrotbacken aus vollem Schrot und Korn Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKochbuch zur Heilung der Mitte II: Vegetarisch und vegan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWir Besseresser: vegan, glutenfrei & Flexi Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Bücher Für Sie empfohlen
Small-Talk - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Mündliche Prüfung Deutsch B1: Übungen zur Prüfungsvorbereitung B1 Deutsch als Fremdsprache Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5