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    Mediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch
    Mediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch
    Mediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch
    Ebook116 pages52 minutes

    Mediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch

    By Gesunde Rezepte Edition

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    About this ebook

    Einfache, schmackhafte und gesunde mediterrane Rezepte für das beliebteste Küchengerät - Instant Pot - perfekt für alle, die die mediterrane Diät befolgen!

    Mit der weltweit ersten Diät und dem beliebtesten Küchengerät der Welt macht dieses spezielle Instant-Pot-Kochbuch die mediterrane Küche bequemer denn je, indem es mehr Gemüse, Getreide, Bohnen und Meeresfrüchte in Ihre Ernährung einbezieht und die gesunden, authentischen Aromen der mediterranen Küche in alltäglichen Mahlzeiten auf einmal erforscht.

    Dieses Kochbuch soll Sie in das gesunde Kochen mit Instant Pot einführen und Ihnen nützliche Informationen über die Funktionsweise dieses revolutionären Geräts sowie praktische Tipps für die optimale Nutzung Ihres Instant Pot geben.

    In dieser Sammlung einfacher, aber sehr schmackhafter Rezepte stelle ich Ihnen mediterrane Rezepte vor, die gesunde und leicht zu findende Zutaten für schmackhafte und gesunde Mahlzeiten verwenden, vom Frühstück bis zum Abendessen, von Suppen bis Eintöpfen, von Desserts bis zu Getränken, von Geflügel bis Rindfleisch.

    Die Rezepte folgen den Prinzipien der mediterranen Ernährungspyramide und übersetzen deren Ansatz "weniger Fleisch und mehr Gemüse" in einzigartige und gesunde Gerichte. Die überwiegende Mehrheit der Rezepte kann in weniger als 45 Minuten zubereitet und serviert werden. Jedes Rezept wird mit der genauen Kochzeit, den Kochanweisungen, den für die Zubereitung benötigten Zutaten und einem Foto des Ergebnisses aufgeschrieben, um es für den Gaumen noch ansprechender zu machen.

    Und jetzt können Sie die köstlichsten mediterranen Diätrezepte für Ihren Instant Pot genießen!

    Holen Sie sich ein Exemplar dieses mediterranen Instant Pot Kochbuchs und verändern Sie Ihr Leben!

    LanguageDeutsch
    PublisherGesunde Rezepte Edition
    Release dateOct 15, 2020
    ISBN9781393524786
    Mediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch

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      Book preview

      Mediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch - Gesunde Rezepte Edition

      Inhaltsverzeichnis

      ––––––––

      Einführung

      Alles Uber Instant Pot

      Was ist Instant Pot?

      Gesundes Kochen mit dem Instant Pot

      Tipps für eine bessere Nutzung Ihres Instant Pot

      Instant Pot Schaltflächen

      Reinigung Ihres Instant Pot

      Praktische Tipps für bessere Ergebnisse

      Instant Pot Rezepte

      Porridge mit Honig

      Spinat-Cheddar-Auflauf

      Riesenpfannkuchen

      French Toast mit Zimt

      Hühnerbrühe

      Gemüsebrühe

      Butternusskürbis mit Halloumi

      Geschmortes Kraut mit Pancetta

      Spargel-Frittata

      Ratatouille

      Provenzalische Hühnersuppe

      Hackbällchen-Suppe

      Marokkanische Suppe

      Rindfleischeintopf mit Auberginen

      Linsen mit Chorizo

      Paella mit Garnelen

      weiße Bohnen mit Lamm

      Orecchiette mit Brokkoli

      Muscheln mit Fenchel

      Risotto mit Venusmuscheln

      Gestreifter Wolfsbarsch mit Zucchini

      Lachssteaks mit Wildreis

      Lammkoteletts mit Zucchini-Salat

      Schweinefleisch mit Brokkoli

      Schweinekotelett in geschmorte

      Kurzrippen mit eingelegten Trauben

      Huhn mit Kichererbsen

      Schokoladen-Lavakuchen

      Zitronen-Custard

      Vanille-Pudding

      Karotten-Brownies

      Zimt Äpfel

      Crème brûlée

      Joghurt

      Apfelwein mit Zimt

      Eistee

      Einführung

      ––––––––

      Der Instant Pot Schnellkochtopf ist ein programmierbares Mehrzweckgerät und hilft bei der Erstellung einfacher, schneller und schmackhafter Rezepte mit der Möglichkeit, verschiedene Kocheinstellungen in einem einzigen Topf anzuwenden. Es wurde von kanadischen Technologieexperten entwickelt, die den perfekten Kochbegleiter suchen, egal ob Sie unter Rühren braten, unter Druck kochen, langsam kochen oder Joghurt und Kuchen zubereiten. Es wurde geschaffen, um den Köchen zu Hause als zentrale Anlaufstelle zu dienen, damit sie auf Knopfdruck eine schmackhafte Mahlzeit zubereiten können. In einem Instant Pot können Sie fast alles kochen.

      Mit Instant Pot können Sie eine Vielzahl von Gerichten zubereiten, darunter Fleisch, Fisch, Eier, Getreide, Geflügel, Bohnen, Kuchen, Joghurt und Gemüse usw. Das Außergewöhnliche am Instant Pot ist, dass Sie verschiedene Kochprogramme wie Dampfgarer, Reiskocher, Rührbratpfanne, Langsamkocher, Joghurtkocher und sogar einen Warmhaltetopf verwenden können, wodurch Sie mehr Zeit, Geld und Platz sparen als beim Kauf irgendeines anderen Küchengeräts.

      Instant Pot beschleunigt das Kochen um das Zwei- bis Sechsfache und ist damit äußerst energieeffizient, bewahrt gleichzeitig die Nährstoffe und garantiert Ihnen gesunde und schmackhafte Gerichte. Fleisch gart nicht nur schneller, sondern Instant Pot produziert auch kostengünstige, zarte Portionen mit einer zartschmelzenden Textur, die nur wenige andere Garverfahren reproduzieren können - insbesondere in weniger als einer Stunde.

      In diesem Buch erkunden wir die Vielfalt an köstlichen und einfachen Gerichten, die Sie mit dem Instant Pot zubereiten können. Wir werden eine große Vielfalt an schmackhaften und gesunden Gerichten vom Frühstück bis zum Abendessen, Suppen bis zu Eintöpfen, Desserts bis zu Getränken, Geflügel bis Rindfleisch erkunden und leicht zu findende gesunde Zutaten verwenden. Die überwiegende Mehrheit der Rezepte kann in weniger als 45 Minuten zubereitet und serviert werden. Jedes Rezept ist mit der genauen Kochzeit, den Kochanweisungen und den für die Zubereitung der Gerichte benötigten Zutaten aufgeschrieben.

      Sobald Sie die leckeren Rezepte in diesem Kochbuch ausprobiert haben, werden Sie und Ihr Instant Pot unzertrennlich sein!

      Alles Uber Instant Pot

      ––––––––

      Was ist Instant Pot?

      Der Instant Pot ist ein multifunktionaler Elektroherd, der als Langsam Köcher, Reiskocher, Dampfgarer, Schnellkochtopf, Sauteuse und Joghurtkocher in einem Gerät dient. Es handelt sich dabei um ein Gerät, das die Arbeit von sieben verschiedenen Küchengeräten übernimmt: Schnellkochtopf, Reiskocher, Dampfgarer, Joghurtbereiter, Sauteuse, Speisenwärmer usw. Er verwendet eine Kombination aus Dampf und Druck, die es ermöglicht, Lebensmittel schneller und sicherer als andere Geräte zu garen. Es handelt sich um einen programmierbaren Multikocher, der das Kochen um das 2- bis 6-fache beschleunigt und bis zu 70% weniger Energie verbraucht.

      Instant Pot kann gesundes, nahrhaftes Essen bequem und gleichmäßig kochen und dabei perfekt zubereitete Aufläufe und Eintöpfe, Reis, Linsen, Speck, Hühnchen und gedünstetes Gemüse zubereiten. Auf Instant Pot können Sie sich mehr als auf jedes andere Küchengerät verlassen, und es verdient es, einen Platz in Ihrer Küche zu verdienen.

      Er verfügt über viele Sicherheitsmerkmale, die

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