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35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

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35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

Länge:
101 Seiten
1 Stunde
Herausgeber:
Freigegeben:
15. Dez. 2021
ISBN:
9781071575307
Format:
Buch

Beschreibung

Existen varios momentos en la vida en los que precisamos de un truco que nos pueda ayudar a resolver un problema. Se nos enseñó muy poco con relación al poder de la mente. A lo largo de la historia, se han descubierto muchas técnicas que pueden transformar cualquier estilo de vida. '35 Técnicas (y Curiosidades) mentales' le enseña varias técnicas efectivas para resolver problemas cotidianos, simples o complejos. Ponga en práctica diversas técnicas y estrategias mentales para mejorar sus habilidades y facilitar su vida diaria.

Herausgeber:
Freigegeben:
15. Dez. 2021
ISBN:
9781071575307
Format:
Buch

Über den Autor

Danilo Henrique Gomes, brasileiro, marido de Débora Gomes, nasceu em Araçatuba/SP no ano de 1993. É cristão desde o berço, apaixonado por Jesus e fascinado pela arte de escrever. Em meados de 2016, dois anos após o início de uma forte crise financeira que assolou o Brasil, foi demitido pela primeira vez em sua vida. Desempregado e com poucos recursos, mas cheio de ideias, escreveu seu primeiro livro sem ao menos saber qual seria o futuro daquele projeto. Seu projeto teve sucesso. Desde então não parou de escrever e publicar livros que já alcançaram vários países ao redor do mundo. Segue sua vida como escritor independente e fiel cristão. Site oficial: www.danilohgomes.com Instagram: @danilo.h.gomes Youtube: Danilo H. Gomes Telegram: t.me/danilohgomes


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35 Técnicas (y Curiosidades) mentales - Danilo H. Gomes

35 Técnicas (y curiosidades) mentales


Porque la mente también debe evolucionar

––––––––

Danilo H. Gomes

35 Técnicas (y curiosidades) mentales, por Danilo H. Gomes

Edición/Tapa: Danilo H. Gomes

Traducción: Tomas Ibarra Cervantes

Tema: Psicología

Publicado en Brasil en 2020.

www.danilohgomes.com

Todos los derechos reservados.

Queda prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin la previa autorización por escrito del autor.

––––––––

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Índice

Interacción social: 6 Consejos que le ayudarán mucho

Opciones de comportamiento, ¿Cuántas posee?

Causas psicológicas de la Obesidad

Efecto Zeigarnik y su relación con la satisfacción

¡Usted es capaz de cualquier cosa!

Dormir bien proporciona beneficios

Servir hace bien... más de lo que Usted cree

El Método Buteyko: la cura para la Ansiedad y el Asma

El Palacio de los Recuerdos: el truco mental para la buena memoria

Reasignar recuerdos puede curar su mente

Metaconciencia: Poder sobre sí mismo

Miopía emocional: ver la totalidad empequeñece las partes

La PNL (programación neurolingüística) y su increíble poder

El Poder de la Sugestión y cómo le puede perjudicar

Ser feliz hoy

La Comunicación sin violencia y sus numerosos beneficios

Aburrimiento: un gran peligro para la mente

Problemas superados mediante el Análisis Racional

Música: Vigile lo que entra en sus oídos

Pensar es ser

La respiración profunda es el mejor calmante

La Unión hace la fuerza

Thomas Edison y sus sabios consejos

Feliz aquel que sabe contemplar lo bello

Las Distorsiones negativas hacen que todo sea peligroso

El Pensamiento y su poder en la mente, los sentimientos y la voluntad

Psicosomática: su cuerpo puede estar hablándole

El Secreto de la Alegría está en los ojos

La Relajación mental y sus beneficios

Mejore su memoria con los consejos de Ebbinghaus

Inteligencias múltiples, son ocho, no solamente una

Cómo aumentar la producción de oxitocina, la hormona del bienestar

Colores: conozca sus poderes sobre la mente

Las hormonas y sus efectos

Maslow y su pirámide de la felicidad

Sobre el Autor

Interacción social: 6 Consejos que le ayudarán mucho

––––––––

La interacción sea verbal o no, puede parecer una tarea complicada, pero no lo es. Descubra 6 consejos que mejorarán su interacción social.

Tener dificultades para interactuar socialmente es un problema mucho más común de lo que piensa. Por falta de práctica, o por simple ignorancia, una gran cantidad de personas tiene problemas para interactuar socialmente.

Según la gran Wikipedia: en las ciencias sociales, la interacción social hace referencia a todas las acciones recíprocas entre dos o más individuos durante los cuales se comparte información. Cuando hay dos o más seres humanos compartiendo información sea verbal o no, entonces tenemos una interacción social.

Incómodos por la timidez o la ansiedad, por ejemplo, muchos sienten angustia al tratar de interactuar socialmente y terminan fracasando en ello (incluso avergonzados).

A continuación hemos preparado algunos consejos valiosos para interactuar mejor socialmente.

1. No tenga miedo del contacto visual

Para algunos, un hábito tan normal, para otros, algo aterrador: mirar a los ojos. El contacto visual puede parecer inofensivo, pero afecta profundamente, sobre todo a las personas que son tímidas o que albergan sentimientos de inferioridad.

La buena interacción social implica contacto visual, no en exceso, pero si abundante. La mirada atenta indica atención plena, por lo tanto, a aquellos que cuentan algo les agrada la idea de que el otro está atento a lo que se dice.

El miedo a sonrojarse es otro obstáculo presente en la vida de los esquivos del contacto visual. Para superarlo, no hay otra opción que aumentar la autoestima y reducir la preocupación por lo que el otro piensa.

2. Evite temas particulares

Una de las cosas más aburridas en un círculo de conversación es el tema particular y restringido de algunas personas que alienan al resto de los involucrados en la conversación.

Imagine un grupo de amigos hablando sobre política cuando dos de los amigos comienzan a hablar sobre un programa de televisión desconocido para la mayoría. Los demás callan, pero estos dos siguen hablando como si el resto del mundo no existiera.

Nos guste o no, los dos especiales probablemente serán clasificados como el club aburrido si continúan con este desafortunado hábito.

3. No trate de ser gracioso si no tiene ese talento

¿Recuerda al tío gracioso que hace los mismos chistes en cada fiesta año tras año? Sí es así, ¿cree que él es bueno para interactuar socialmente? Diríamos que no.

Ser una persona divertida es una característica que no todos poseen. Algunos nacen con ella, otros la adquieren, pero otros ni lo uno ni lo otro. Si este es su caso, no se agobie, acepte su forma de ser.

No solo existe el tipo de persona divertido, también está el tipo intelectual, el tipo gentil, el tipo amable, el tipo amigable, el tipo popular, el tipo moderno, etc., etc. Encuentre su tipo en lugar de tratar de ser lo que no es.

4. Respete el espacio del otro

Los seres humanos son como casas, algunos son más abiertos, otros son

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