Gesunde Ernährung – gut essen bei der Arbeit & auf Geschäftsreise: Die richtige Diät für mehr Resilienz, Basen-Fasten & Entschlacken, Praktische Tipps statt Fast-Food fürs Büro

Gesunde Ernährung – gut essen bei der Arbeit & auf Geschäftsreise

Die richtige Diät für mehr Resilienz, Basen-Fasten & Entschlacken, Praktische Tipps statt Fast-Food fürs Büro

Simone Janson (Hrsg.)

Erschienen bei Best of HR – Berufebilder.de®

Inhaltsverzeichnis

Impressum

Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch

AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen

Inhalt des Buches

Aufbau und Struktur des Buches

Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!

Persönliche eBooks und eKurse

TALK | Ernährungsexpertin Barbara Gassert: Gesunde Ernährung hilft gegen Stress im Job // Von Simone Janson

Gesunde Ernährung im Job: Wie sieht gutes Essen aus? // Von Simone Janson

Ernährungsberater: Wenn gut und gesund essen Chefsache wird // Von Simone Janson

Selbstfindung mit Soulfood: Nahrung für die Seele und Zusammenhalt unter Frauen // Von Liz Howard

BIO | Geschäftsmodell Minimalismus in der Wikinger-Küche: Mit radikalem Verzicht zum Erfolg // Von Simone Janson

Lebensqualität und Gesundheit steigern durch entmüllen und entgiften // Von Dirk Rauh

Präventions-Tipps gegen Burnout: Vorbeugen gegen Stress // Von Prof. Dr. Matthias H.W. Braun

Geschäftsessen stilvoll meistern: 5 X 5 Tipps fürs Kundendinner // Von Maria Theresia Radinger

Pausenzeiten Distress und Entspannung: Erhohlung kommt zu kurz // Von Vanessa Schäfer

Bewusst nicht handeln und Rituale etablieren: Das Angela-Merkel-Prinzip // Von Prof. Dr. Martin-Niels Däfler

Betriebliches Gesundheitsmanagement im Homeoffice: 4 Probleme und deren Lösung // Von Marco Ebeling

Stress bewältigen und gesund leben mit Kräutern – 11 Tipps: Die Dosis macht das Gift // Von Simone Janson

Reslienz fördern durch gesund Essen: 12 Tipps zur Basischen Ernährung gegen Stress // Von Simone Janson

Essen und Trinken gegen Stress und Angst // Von Simone Janson

Schlusswort

Autoren-Übersicht

Marco Ebeling

Professor Dr. Martin-Niels Däfler

Vanessa Schäfer

Maria Theresia Radinger

Dr. Matthias H.W. Braun

Dirk Rauh

Liz Howard

Simone Janson

Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de®

Hinweise zur Übersetzung

Impressum

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über https://dnb.dnb.de abrufbar.

ISBN der deutschen eBook-Ausgabe: 9783965962224

ISBN der englischen eBook-Ausgabe: 9783965962231

Deutsche Website des Verlags: https://berufebilder.de

Englische Website des Verlags: https://best-of-hr.com

Gesunde Ernährung – gut essen bei der Arbeit & auf Geschäftsreise

1. Auflage, 02.04.2020

©2020 Verlag Simone Janson | Best of HR – Berufebilder.de®

Düsseldorf, Deutschland

Konzeption, Redaktion, Grafikdesign & Layout: Simone Janson

Coverdesign mit Canva

eMail: verlag@berufebilder.de

Wir geben Ihnen Informationen, die Sie wirklich brauchen und engagieren uns für eine bessere und ökologische Arbeitswelt. Als Verlag Best of HR - Berufebilder.de® mit einzigartigem Buchkonzept und eKursen bieten wir über 20 Jahre Erfahrung im Corporate Publishing - mit Kunden wie Samsung, Otto, staatlichen Institutionen. Verlegerin Simone Janson leitet auch das Institut Berufebilder Yourweb, das u.a. Stipendien vergibt, und gehörte zu den 20 wichtigsten deutschen Bloggerinnen, referenziert in ARD, ZEIT, WELT, Wikipedia.

Obwohl bei der Erstellung dieses Buches alle Vorsichtsmaßnahmen getroffen wurden, übernimmt der Herausgeber keine Verantwortung für Fehler oder Auslassungen oder für Schäden, die sich aus der Verwendung der hierin enthaltenen Informationen ergeben.

Alle Bücher des Verlags Simone Janson | Best of HR – Berufebilder.de® erscheinen in deutscher und englischer Sprache. Lesen Sie bitte dazu die Hinweise zur Übersetzung am Ende des Buches.

Alle Werke des Verlags Simone Janson | Best of HR – Berufebilder.de®, einschließlich ihrer Teile, sind urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch

Liebe Leserinnen und Leser,

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AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen

Bestandteil Ihres Buchkaufs sind daher auch AddOns, Arbeitsmaterialien die Sie als LeserIn unter https://berufebilder.de/akademie/ kostenlos herunterladen können. Wie das geht, erfahren Sie beim Weiterlesen.

Die FAZ bescheinigt einem unserer Titel gut umsetzbare Tipps, auch sonst wurde unsere Arbeit von Zeitungen oder Fachmedien wie ZEIT, Süddeutsche, personalmagazin oder Personalführung positiv bewertet und Kunden wie das Presse- und Informationsamt der Deutschen Bundesregierung zeigen sich dankbar. Weitere Rezensionen sowie Informationen zu kostenlosen