Genießen Sie von Millionen von eBooks, Hörbüchern, Zeitschriften und mehr - mit einer kostenlosen Testversion

Nur $11.99/Monat nach der Testversion. Jederzeit kündbar.

Yoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben
Yoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben
Yoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben
eBook26 Seiten15 Minuten

Yoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben

Bewertung: 0 von 5 Sternen

()

Vorschau lesen

Über dieses E-Book

Viele Menschen denken, Yoga wäre eine sehr komplizierte Praxis mit seltsam anmutenden Haltungen und Verrenkungen. Und obwohl diese Posen zunächst vielleicht wirklich ungewöhnlich und nicht immer leicht zu verstehen sind, ist Yoga im Grunde gar nicht so kompliziert. Bei Yoga geht es vor allem darum, die Körperhaltung zu meistern, Kraft und Flexibilität zu steigern und gleichzeitig Stress und Ängste abzubauen.

 

SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum13. Dez. 2020
ISBN9781071578629
Yoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben
Vorschau lesen

Ähnlich wie Yoga

Ähnliche E-Books

Ähnliche Artikel

Rezensionen für Yoga

Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen

0 Bewertungen0 Rezensionen

Wie hat es Ihnen gefallen?

Zum Bewerten, tippen

Die Rezension muss mindestens 10 Wörter umfassen

    Buchvorschau

    Yoga - Nicole Evans

    Inhaltsverzeichnis

    ––––––––

    Yoga 

    Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben mit Yoga 

    Von Nicole Evans 

    Einleitung 

    Kapitel 1 – Yoga: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft 

    Kapitel 2 – Yoga-Arten und -Stile 

    Kapitel 3 – Die vielen Vorteile von Yoga 

    Kapitel 4 – Yoga-Haltungen zum Abnehmen 

    Kapitel 5 – Yoga-Positionen, um Stress abzubauen 

    Kapitel 6 – Yoga und Chakren 

    Kapitel 7 – Häufige Fehler und wie du sie vermeiden kannst 

    Ich brauche deine Hilfe 

    Hilfe

    Einleitung

    Ich möchte mich bei dir bedanken und dir zum Kauf des Buches „Yoga: Abnehmen, Stress reduzieren und gelassener leben" gratulieren.

    Dieses Buch bietet bewährte Schritte und Strategien, wie du Yoga erfolgreich in dein tägliches Leben integrieren und die vielen Vorteile dieser jahrhundertealten Praxis nutzen kannst. Du wirst außerdem lernen, wie du dir Yoga zunutze machen kannst, um Stress abzubauen, abzunehmen und ein glücklicheres Leben zu führen, dank verschiedener Yoga-Stile und -Techniken. Darüber hinaus erfährst du in diesem Buch mehr über die verschiedenen Chakren und welche Yoga-Posen bestimmte Chakren positiv beeinflussen.

    Nochmals vielen Dank, dass du dieses Buch gekauft hast. Ich hoffe, dass du viel Freude daran hast! Wenn dir das Buch gefällt, würde ich mich über eine ehrliche Rezension sehr freuen.

    Kapitel 1 – Yoga: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft

    Viele Menschen denken,

    Gefällt Ihnen die Vorschau?
    Seite 1 von 1