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    Vitamix Kochbuch
    Vitamix Kochbuch
    Vitamix Kochbuch
    Ebook106 pages22 minutes

    Vitamix Kochbuch

    By Anna Heinz

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    About this ebook

    Vitamix Blender kann viel mehr als nur leckere Smoothies zubereiten!

    Der Vitamix Mixer hat sich im letzten Jahrzehnt zu einem der gefragtesten Küchengeräte in der heimischen Küche entwickelt. Es ist ein wertvolles Arbeitsmittel in der heutigen Küche.

    In diesem Buch finden Sie eine reichhaltige Sammlung von spannenden und innovativen Rezepten, um das Beste aus diesem außergewöhnlichen Gerät herauszuholen. Die köstlichen Gerichte reichen vom nahrhaften Frühstück über frische Saucen, üppige Suppen, Dips und Aufstriche bis hin zu Desserts, die zum Genießen einladen.

    Fangen Sie an, ein- bis zweimal am Tag naturbelassene Smoothies zu trinken, und Sie werden sich besser und voller Energie fühlen. Ihr Körper wird auf natürliche Weise beginnen, Gewicht zu verlieren, während Ihre Haut glänzt und unglaublich strahlend ist.

    Mit Ihrem Vitamix und den Rezepten in diesem einzigartigen Buch werden Sie inspiriert, gesunde und köstliche Mahlzeiten leichter zu kreieren, als Sie es je für möglich gehalten hätten!

    LanguageDeutsch
    PublisherAnna Heinz
    Release dateJan 2, 2021
    ISBN9781393270041
    Vitamix Kochbuch

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      Book preview

      Vitamix Kochbuch - Anna Heinz

      Inhaltsverzeichnis

      Vitamix Rezepte

      Maisbrot

      Preiselbeer-Pfannkuchen

      Bananenwaffeln

      Kirschkuchen

      Mandelaufstrich

      Cashew Creme

      Erdnussbutter

      Haselnussbutter

      Sonnenblumenkernbutter

      Hühnersuppe

      Rote-Bete-Suppe

      Artischockensuppe

      Frische Tomatensuppe

      Süßkartoffelsuppe

      Brokkoli-Käse-Suppe

      Karottensuppe mit Ingwer

      Falafel

      Thunfischsteak mit Zitrusfrüchten mariniert

      Scharfer Krabbendip

      Bohnendip

      Avocado Dip

      Rote Paprika Dip

      Houmous

      Mango Salsa

      Guacamole

      Spinataufstrich

      Orange-Balsamico-Vinaigrette

      Pizza Sauce

      Basil Pesto

      Tomaten-Vinaigrette

      Knoblauch-Petersilie-Sauce

      Mandelmilch

      Reismilch

      Schokoladenmousse

      Rotes Fruchtmus

      Apfelmus

      Gurken-Avocado-Suppe

      Mokka Smoothie

      Ananas-Karotten-Smoothie

      Nuss-Korn-Smoothie

      Rote-Bete-Smoothie

      Gurke-Spinat-Smoothie

      Basilikum-Smoothie

      Brombeer-Birnen-Smoothie

      Himbeer-Smoothie

      Vanille-Milchshake

      Apfel-Sorbet

      Ananas-Sorbet

      Orangen-Sorbet

      Erdbeere gefrorenes Dessert

      Es gibt viele Möglichkeiten, Vollwertkost in Ihre Ernährung einzubauen, aber es ist eine ziemliche Herausforderung, die Menge an Vollwertkost zu konsumieren und die Nährstoffe zu erhalten, die Ihr Körper ohne einen Mixer braucht.

      Vitamix-Geräte ermöglichen es Ihnen, ganze Lebensmittel zu verwenden, um alle darin enthaltenen Nährstoffe zu erhalten. Mit diesen Lebensmitteln nehmen Sie alle verfügbaren Nährstoffe auf, und ihre schnelle Zubereitung ermöglicht es Ihnen, gesunde Ernährung auch in die hektischsten Tage einzubauen.

      Es ist einfacher, gesündere Lebensmittel zu essen, wenn sie gut schmecken, und die Rezepte in diesem Buch werden Sie nicht enttäuschen!

      In diesem Buch finden Sie eine reichhaltige Sammlung von spannenden und innovativen Rezepten, um das Beste aus Ihrem Vitamix herauszuholen. Die köstlichen Gerichte reichen vom nahrhaften Frühstück über frische Saucen, üppige Suppen, Dips und Aufstriche bis hin zu Desserts, die zum Probieren einladen.

      Wir hoffen aufrichtig, dass diese Rezepte Ihnen helfen, sich gesünder, effizienter und leckerer zu ernähren!

      Vitamix Rezepte

      ––––––––

      Maisbrot

      Ausbeute: 8 Portionen

      Zutaten

      •  ½ Tasse (120 ml) entrahmte Milch

      •  3 große Eiweiß

      •  1 großes Ei

      •  ½ Tasse (120 ml) normaler griechischer Joghurt

      •  ¼ Tasse (60 g) Butteraufstrich

      •  3 Esslöffel Zucker

      •  1 Tasse (120 g) Allzweckmehl

      •  ⅓ Tasse (100 g) Maismehl

      •  1½ Teelöffel Backnatron

      •  ½ Teelöffel Salz

      •  ¼ Teelöffel Backpulver

      Zubereitung

      Heizen Sie den Backofen auf 220 °C vor. Beschichten Sie eine 20-cm-Backform oder eine gusseiserne Pfanne leicht mit Kochspray.

      Geben Sie die Milch, das Eiweiß, das Ei, den Joghurt, den Butteraufstrich und den Zucker in den Vitamix-Behälter. Wählen Sie die Variable 1. Schalten Sie das Gerät ein und erhöhen

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