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Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert: Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen
Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert: Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen
Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert: Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen
eBook239 Seiten2 Stunden

Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert: Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen

Von Dr. med. Michael Spitzbart

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Über dieses E-Book

Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten frühen Warnsignalen von Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Dr. Spitzbart zeigt wie.
Im ausführlichen Praxisteil dieses ebenso informativen wie Mut machenden Buches erfahren wir, was wir vorbeugend gegen den schleichenden Abbau tun können: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, neue Anreize für das Gehirn, das Kohärenzgefühl stärken und vieles mehr.
Mit etwas Eigeninitiative kann so das Alter seinen Schrecken verlieren.
SpracheDeutsch
HerausgeberScorpio Verlag
Erscheinungsdatum26. März 2021
ISBN9783958033382
Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert: Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen
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