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    Kurkuma: Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
    Kurkuma: Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
    Kurkuma: Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
    Ebook118 pages57 minutes

    Kurkuma: Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher

    By Bettina-Nicola Lindner

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    About this ebook

    Kurkuma gegen die Volkskrankheiten unserer Zeit! Sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin wird Kurkuma seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Bei uns ist die Gelbwurz vor allem als verdauungsförderndes Gewürz bekannt. Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Mittlerweile gilt es als der international am besten erforschte natürliche Wirkstoff. Unzählige Studien belegen die vielfältigen Wirkungen der "Zauberknolle" bei entzündungsbedingten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten und chronischen Lungenerkrankungen, Leber- und Darmerkrankungen, Tumoren und Alzheimer. Der Ratgeber gibt einen Überblick über die gesundheitsfördernden Wirkungen von Kurkuma und beleuchtet die neuesten Forschungsergebnisse, die die Vorteile der Gelbwurz bei der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Beschwerden und Erkran kungen belegen. Der Leser findet hier zu dem Rezepte, Erfahrungsberichte und Angaben zu Dosierung und Vorkommen.
    LanguageDeutsch
    PublisherVAK Verlag
    Release dateJul 13, 2020
    ISBN9783954843114
    Kurkuma: Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher

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      Kurkuma - Bettina-Nicola Lindner

      Bettina-Nicola Lindner

      Kurkuma

      Entzündungshemmer

      Zellschutz

      Schlankmacher

      VAK Verlags GmbH

      Kirchzarten bei Freiburg

      Vorbemerkung des Verlags

      Dieses Buch dient der Information über Möglichkeiten der Gesundheitsvorsorge und Selbsthilfe. Wer sie anwendet, tut dies in eigener Verantwortung. Autorin und Verlag beabsichtigen nicht, Diagnosen zu stellen und Therapieempfehlungen zu geben.

      Die Informationen in diesem Buch sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Behandlung bei gesundheitlichen Beschwerden zu verstehen.

      Bibliografische Information der Deutschen Bibliothek

      Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

      VAK Verlags GmbH

      Eschbachstraße 5

      79199 Kirchzarten

      Deutschland

      Das komplette Verlagsprogramm mit Leseproben finden Sie im Internet unter:

      www.vakverlag.de

      6. Auflage 2018

      © VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg 2014

      Lektorat: Nadine Britsch

      Fotos:

      © Microsoft ClipArts: 5, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18

      Fotolia: 1 und 19 © tropper 2000; 2 © fyle; 3 © leiana; 4 © Gennadiy Poznyakov; 6 © Josep Renalias; 13 © underdog studios; 20 © andrii gorulko; 21 © HLPhoto; 22 © Comugnero Silvana; 23 © alleshinv; 24 © davidevison; 25 © Intellistudies; 26 © Thomas Francois

      Umschlagdesign: Hugo Waschkowski, Freiburg

      Umschlagfoto: © fkruger, fotolia.com

      Reihenlayout: Karl-Heinz Mundinger, VAK

      Satz: Goar Engeländer, www.dametec.de

      Druck: MediaPrint GmbH, Paderborn

      Printed in Germany

      E-Book-Konvertierung: CPI books GmbH, Leck

      ISBN 978-3-86731-150-2 (Paperback)

      ISBN 978-3-95484-311-4 (epub)

      ISBN 978-3-95484-312-1 (kindle)

      ISBN 978-3-95484-313-8 (PDF)

      Inhalt

      Das gelbe Multitalent aus Asien

      5000 Jahre: Die Geschichte einer heiligen Wurzel

      Die Heilpflanze Gelbwurz – die Biochemie

      Kurkuma im Ayurveda

      Kurkuma in der TCM

      Kurkuma in der Gewürzheilkunde

      Neue Forschungen zur Heilwirkung von Kurkumin

      Interview mit Dr. Bodo Köhler

      Gesundheitsfaktor Entgiftung

      Anwendungen und Darreichungsformen

      Nebenwirkungen und Kontraindikationen

      Gesunde Tipps für die Hausapotheke

      Verstärkereffekt mit Pfeffer und Fett

      Leckere Rezepte aus der Kurkuma-Küche

      Ein sanftes Aphrodisiakum

      Traditionen mit Kurkuma

      Kurkuma und die Homöopathie

      Das Geheimnis der Kurkuma

      Ausblick

      Literatur und Quellen Über die Autorin

      Dieses Buch widme ich der Kurkuma selbst.

      Während ich über diese Wurzel voller Wunder schrieb,

      hat sie mich ein Stück verwandelt

      und mich mir ähnlicher gemacht.

      Danke.

      Das gelbe Multitalent aus Asien

      Die Naturwissenschaftler kennen die Zweige des Baumes des Wissens, aber nicht seine Wurzel.

      Die Mystiker kennen die Wurzel des Baumes des Wissens, aber nicht seine Zweige.

      Die Naturwissenschaft ist nicht auf die Mystik angewiesen. Und die Mystik nicht auf die Naturwissenschaft.

      Doch die Menschheit kann auf keine der beiden verzichten.

      Frithjof Capra

      Sie trägt den Ehrentitel „Königin der Gewürze und doch ist sie ist weit mehr als nur ein Würzmittel. Seit Tausenden von Jahren wird Kurkuma in der ayurvedischen Medizin und in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als Heilmittel verwendet. Unzählige Studien belegen ihre vielfältigen Wirkungen bei entzündungsbedingten Erkrankungen, Leber- und Darmerkrankungen, Krebs und Alzheimer. Die „Sonnenwurzel bringt Galle und Leber in Schwung, regt den Stoffwechsel an, stillt Schmerzen, ist antiseptisch, keimtötend, abschwellend und blutreinigend, bringt die Konzentration und die Erinnerung zurück und vieles mehr. Forscher der City University of New York fanden inzwischen (2016) heraus, dass Kurkumin traumatische Erinnerungen löschen und Ängste beseitigen kann. Der gelbe Powerstoff sorgt sogar dafür, dass sich keine neuen traumatischen Muster im Gehirn festsetzen können, was u.a. sehr wichtig bei der Behandlung von PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) sein kann.

      © 1

      Seit mehr als 50 Jahren wird die Gelbwurz nun wissenschaftlich untersucht. Und es gibt bis heute geschätzte 3700 Studien zu diesem bemerkenswerten Gewürz. Kurkumin, der für die Heilwirkung wichtigste Inhaltsstoff der Knolle, gilt heute als der international am besten erforschte natürliche Wirkstoff.

      Nicht enden wollende Auflistungen über Heilwirkungen zeigen, dass die Kurkuma schon fast zu einem Wundermittel geworden ist, nicht nur in der alten indischen Medizin, sondern auch in der modernen Schulmedizin.

      Die bescheidene Knolle aus feuchtheißen, asiatischen Erdtiefen wird heute mit neuesten High-Tech-Verfahren bis ins in Kleinste analysiert. Fast alle großen Pharmakonzerne widmen sich seit Jahren dem Wirkungsradius der Curcuminoide, insbesondere dem Kurkumin. Die Forschung, hier insbesondere die Zellforschung, ist zwar immer noch im Fluss, aber die Aussichten sind schon jetzt vielversprechender als bei jedem anderen Naturstoff zuvor. Kurkuma könnte demnächst unser Gesundheitssystem revolutionieren – und viele Medikamente würden möglicherweise gegen die Gabe von Kurkumin eingetauscht. Doch das ist noch Zukunftsmusik.

      Als Journalistin schreibe ich seit vielen Jahren über Heilmittel aus der Natur. In heilkundlichen Kursen habe ich mich oft mit der Heilkraft von Pflanzen beschäftigt. Für jede Krankheit legt uns Mutter Natur zahlreiche Heilstoffe verschwenderisch vor die Füße. Jede Pflanze birgt einen individuellen Schatz an Heilung in sich.

      Und doch hebt der Schatz der Kurkuma sich hier als außergewöhnlich hervor, meine ich. Noch nie habe ich mich mit einer Pflanze, ja einer Heilmittel-Sage fast schon, befasst, die so vielschichtig wirkt und bei so unglaublich vielen Krankheits- und Beschwerdebildern helfen kann.

      Und das ist noch nicht alles. Die Kurkuma ist auch eine erstaunliche Chance für unsere seelisch-geistige Entwicklung. In den alten vedischen Schriften heißt es, dass

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