OK Tropfen

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10 Dinge, die du lassen kannst für ein besseres Leben: Folge 6: Hör auf neidisch, missgünstig oder eifersüchtig zu sein: Warum solltest Du es nötig haben, Dich über andere zu erheben oder anderen ihre Erfolge oder ihr Glück zu neiden oder zu missgönnen? Persönlichkeitsentwicklung und echtes Selbstvertrauen bedeutet, dass Du groß genug bist, Selbstverantwortung wörtlich zu nehmen und andere ihr Ding machen lässt, während Du Dein Ding machst. Die Welt passiert Deinem Kopf! Jeder Gedanke von Neid, Missgunst oder Eifersucht findet in Deinem Kopf statt und hat eine Emotion zufolge, die in Deinem Körper stattfindet und sich alles andere als gut anfühlt. Mit anderen Worten: Du schadest Dir selbst. Jedes mal wenn Du andere beneidest oder missgünstig bist, zeigst Du letztlich nur Dir selbst, dass Du ein kleinlicher, missgünstiger Mensch bist, der kleinliche, missgünstige Gedanken denkt und sich selbst schlechte Gefühle macht, wenn es anderen gut geht. In dieser Folge lernst Du, wie Du Dein

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#826 Begeisterung - Dein Garant für ein erfolgreiches Leben: Dein Kopf schwirrt vor lauter kreativer Ideen, nur hört sie keiner und von ihrer Umsetzung bist du meilenweit entfernt. Viele Menschen begehen den großen Fehler ihre Ideen und Visionen für sich zu behalten, verschaffen sich kein Gehör und trauern...

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Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst: Wie sieht deine Gedankenwelt aus? Gibt sie dir Kr…

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#157 Wenn negative Gedanken manifestieren

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10 Dinge, die Du lassen kannst für ein besseres Leben: Folge 5 von 10: Hör auf dich klein zu machen: Gerade Frauen haben oft das Problem, dass sie denken, sie müssten sich klein machen, um Männern zu gefallen: Die meisten von uns scheinen nicht gut darin zu sein, einfach entspannt zu bleiben, wenn uns jemand gefällt. Dabei denken wir oft noch nicht einmal unbedingt über die Möglichkeit einer Ablehnung nach. Nein, viel schlimmer scheint der Gedanke, der andere könnte merken, dass wir ihn gut finden. Der Reflex, sich klein zu machen, ist aus den unterschiedlichsten Gründen allgegenwärtig. Doch das muss nicht sein. In dieser Folge lernst Du, zu Deiner Größe stehen zu können, innen wie außen und Deinen Mut, Deine Leidenschaften und Dein wahres Selbst zu leben. Hier ist der erwähnte Text von Marianne Williamson aus ihrem Buch „Die Rückkehr zur Liebe“. Er ist so eindrücklich, dass Nelson Mandela in seinerzeit in seiner Antrittsrede als Präsident von Südafrika zitierte und ich möchte ihn auc

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Die simpelste Methode gegen Grübeln - Hilfe, meine Gedanken verselbstständigen sich!: Grübeln bedeutet, haltlos in den Gedanken verlore…

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#275 Ich bin auch nur ein Mensch

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#02: Wie du einen Sinn im Leben findest: Du suchst einen Sinn im Leben? Meine Geschichte hilft dir möglicherweise!

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#127 Wie kommst du besser ins Gefühl?

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#208 Bist du ein Fisch in der Wüste?: .

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#260 Das Universum enttäuscht

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EN | Innerer Schweinehund: Deswegen machen dich positive Gedanken stark // Stefan Frädrich: Du möchtest lernen, deinen inneren Schweinehund zu überwinden? Dann ist Dr. Stefan Frädrichs Keynote genau richtig für dich! Darin erfährst du, wie man sich ganz leicht selbst motivieren kann und warum es so wichtig ist, mit sich selbst positiv...

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Drei Impulse für authentische Kommunikation: Wie oft stimmst du einer Idee zu oder willigst ei…

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Folge 33: Selbstliebe und Selbstakzeptanz: 033: Letzte Woche habe ich in über Selbstliebe gesprochen in Bezug auf Deinen Körper – diese Woche geht es ganz allgemein um Selbstliebe und wie Du dorthin findest. Eine der Zauberformeln dafür ist Akzeptanz: Wir lernen als Kinder schon sehr früh unsere wahren Gefühle und unsere Persönlichkeit zu verstecken und zu unterdrücken und viele Menschen haben deswegen Probleme: Wir haben „gelernt“, dass wir nur die „schönen“ Gefühle haben sollen: Sei freundlich, nett und gutgelaunt – sei nicht traurig, hör auf so wütend zu sein, sei nicht ungeduldig. Auch wenn vieles davon gutgemeint war. Wir sind es so gewohnt, negative Gefühle abzulehnen, dass wir oft gar nicht erkennen, wie es uns wirklich geht. Bei einem Date oder Flirt versuchen wir dann so zu tun, als ob wir die ganze Zeit „souverän“ wären – verbergen unsere Unsicherheit, unsere Nervosität und suchen nur nach Bestätigung… und verlieben uns nicht – weil wir gar nicht wirklich da sind, we

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BEST OF: Warum du riskieren solltest, du selbst zu sein // Sabine Asgodom: Ihr habt sie euch gewünscht, jetzt sind sie da. Wir präsentieren euch nochmal die besten Rednernachtsauftritte und Interviews exklusiv als Podcast. Also zurücklehnen und genießen Sabine Asgodom motiviert dich heute: Sei du selbst! Unperfekt...

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Das Leben macht nichts, um dich zu ärgern #100: Das Leben macht nichts, um Dich zu ärgern. Was passiert soll Dir dienen. Häufig verzweifeln wir an Niederlagen und Schicksalsschlägen mit dem Glauben, das Leben habe sich gegen uns verschworen. Doch ein herausforderndes Leben birgt die Chance...

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Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst

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Herzmeditation

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258: Hasse was Du denkst: Raus aus dem Kopf

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Meditation Nr. 231 // Tief entspannen und auftanken

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#217 Finde wieder zu dir selbst durch Meditation – Interview mit Peter Beer

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#103 Wie Du mehr in Deine Kraft kommst (Mehr Energie!)

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#16: Das PERMA-Modell - Wie du dein Glück findest!: Folge #16 wird sich um dein persönliches Glück drehen. Das PERMA-Modell wird dein Glückslevel steigern und dein Leben bereichen. Wie du dein Glück findest, verrät dir Deniz. Angelehnt ist die Folge an das Buch, Der Inhalt: Das...

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Folge 47: Schwingung? Wie Du Deine Ausstrahlung verbesserst: Folge 47: Schwingung? Wie Du Deine Ausstrahlung verbesserst Wie Du Deine Ausstrahlung verbessern und endlich die Menschen anziehen kannst, die Du willst... und noch einiges mehr! Letzte Woche ging es im Podcast um das Thema „Schwingung“ und Ausstrahlung (und was das mit einer Krone zu tun hat) und das Thema scheint Euch ziemlich zu interessieren. Kein Wunder: Eine tolle Ausstrahlung, ein gewinnendes Wesen, nahezu unwiderstehlich sein für Menschen, die Du toll findest – wer will das nicht? Aber geht das? Und wenn ja wie? Tatsächlich: Eine tolle Ausstrahlung ist nicht angeboren – es ist eine Frage Deiner täglichen Entscheidungen und Handlungen. In dieser Folge erzähle ich Dir, mit welchen konkreten Übungen, Handlungen und Entscheidungen Du Deine Schwingung erhöhen kannst und damit eine tolle Ausstrahlung bekommst. Die Teilnehmerin, die ich erwähne, ist Ela und Du findest ihren Blog hier: www.freudenmeer.com

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Meditation // Loslassen und dich befreit fühlen: Heute habe ich eine Meditation zum Loslassen für dich. Wenn wir loslassen können, was uns innerliches beschwert - egal ob selbstgemachter Druck, Vorwürfe oder Sorgen - dann fühlt sich das wunderbar befreiend an. Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Medit...

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Wie Du Dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmierst #005: Kennst Du die Stimme in Deinem Kopf, die Dich runterzieht und innerlich lähmt? “Ich bin nicht gut genug”, “das schaffe ich sowieso nicht”, “keiner mag mich”. Das ist der innere Vollidiot aus deinem Unterbewusstsein. In diesem Podcast...

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#23: TRAURIG? SCHMERZEN? DEPRESSIV? UNGLÜCKLICH? LEID? Du bist nicht ALLEINE! Wie ich mit TRAURIGKEIT umgehe, was du auf KEINEN FALL machen solltest und viel mehr: Inspiriert durch ein Ereignis aus seinem Leben erzählt Deniz dir heute etwas über Traurigkeit, Schmerzen, Stimmen in deinem Kopf und unglücklich sein

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Du siehst die Welt so, wie Du bist – Eigene Projektionen verstehen (Folge 336): Wir nutzen den Sommermonat August, in dem der Podcast in der Sommerpause ist, um einen Blick auf die 5 beliebtesten Podcastfolgen aller Zeiten zu werfen. Heute starten wir mit Platz 5, gemessen an den Downloadzahlen jeder einzelnen Folge.   Ein...

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Sneak Peek zu meinem neuen Buch: Strahlend Schön.: Mit dem 21-Tage Easy-Detox-Programm

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#149 Loslassen und Hingeben