Schritte im Kopf

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#208 Bist du ein Fisch in der Wüste?: .

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#02: Wie du einen Sinn im Leben findest: Du suchst einen Sinn im Leben? Meine Geschichte hilft dir möglicherweise!

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10 Dinge, die Du lassen kannst für ein besseres Leben: Folge 5 von 10: Hör auf dich klein zu machen: Gerade Frauen haben oft das Problem, dass sie denken, sie müssten sich klein machen, um Männern zu gefallen: Die meisten von uns scheinen nicht gut darin zu sein, einfach entspannt zu bleiben, wenn uns jemand gefällt. Dabei denken wir oft noch nicht einmal unbedingt über die Möglichkeit einer Ablehnung nach. Nein, viel schlimmer scheint der Gedanke, der andere könnte merken, dass wir ihn gut finden. Der Reflex, sich klein zu machen, ist aus den unterschiedlichsten Gründen allgegenwärtig. Doch das muss nicht sein. In dieser Folge lernst Du, zu Deiner Größe stehen zu können, innen wie außen und Deinen Mut, Deine Leidenschaften und Dein wahres Selbst zu leben. Hier ist der erwähnte Text von Marianne Williamson aus ihrem Buch „Die Rückkehr zur Liebe“. Er ist so eindrücklich, dass Nelson Mandela in seinerzeit in seiner Antrittsrede als Präsident von Südafrika zitierte und ich möchte ihn auc

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BEST OF: Warum du riskieren solltest, du selbst zu sein // Sabine Asgodom: Ihr habt sie euch gewünscht, jetzt sind sie da. Wir präsentieren euch nochmal die besten Rednernachtsauftritte und Interviews exklusiv als Podcast. Also zurücklehnen und genießen Sabine Asgodom motiviert dich heute: Sei du selbst! Unperfekt...

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Folge 33: Selbstliebe und Selbstakzeptanz: 033: Letzte Woche habe ich in über Selbstliebe gesprochen in Bezug auf Deinen Körper – diese Woche geht es ganz allgemein um Selbstliebe und wie Du dorthin findest. Eine der Zauberformeln dafür ist Akzeptanz: Wir lernen als Kinder schon sehr früh unsere wahren Gefühle und unsere Persönlichkeit zu verstecken und zu unterdrücken und viele Menschen haben deswegen Probleme: Wir haben „gelernt“, dass wir nur die „schönen“ Gefühle haben sollen: Sei freundlich, nett und gutgelaunt – sei nicht traurig, hör auf so wütend zu sein, sei nicht ungeduldig. Auch wenn vieles davon gutgemeint war. Wir sind es so gewohnt, negative Gefühle abzulehnen, dass wir oft gar nicht erkennen, wie es uns wirklich geht. Bei einem Date oder Flirt versuchen wir dann so zu tun, als ob wir die ganze Zeit „souverän“ wären – verbergen unsere Unsicherheit, unsere Nervosität und suchen nur nach Bestätigung… und verlieben uns nicht – weil wir gar nicht wirklich da sind, we

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Drei Impulse für authentische Kommunikation: Wie oft stimmst du einer Idee zu oder willigst ei…

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Folge 28: Keine Chance weil ich dick bin?: 028: Keine Chance weil ich dick bin? Letzte Woche habe ich folgende Frage von Jens bekommen: Ich habe ihr Buch gelesen "Klartext für Männer " und per E-Mail auch das Buch "Nie mehr schüchtern" vorgeschlagen bekommen. Aber jetzt habe ich auch das Problem das ich etwas dicker bin. Darum traue ich mich auch nicht Frauen anzusprechen, weil ich Angst vor Zurückweisung habe. Haben Sie dafür vllt mal einen Tipp für mich? Weil davon wird nie von Single Coaches geredet. Ehrlich gesagt, kann ich mir kaum vorstellen, dass nie jemand darüber redet. Nichtsdestotrotz tue ich es gerne – bin ja schließlich auch ein bisschen dicker. Oh... äh... müsste ich da dann auch Angst vor Zurückweisung haben? Oder müssten Menschen, die nicht dick sind umgekehrt also keine Angst vor Zurückweisung haben? Du merkst schon: Irgendwas stimmt da nicht... Was es mit dem Dick sein – vor allem aber was es mit der Angst vor Zurückweisung auf sich hat: Darüber spreche i

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#260 Das Universum enttäuscht

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Willst Du endlich Deinen Mut finden?: Suchst Du auch ab und zu mal Deinen Mut? Möchtest Du Angst überwinden und endlich mutiger werden? Du wünschst Dir eine liebevolle Partnerschaft - aber oft fehlt Dir im richtigen Moment der Mut, den ersten Schritt zu machen? Diese Woche: Wie Du Mut findest! M. hat mir geschrieben: Sein Liebesschlüssel ist "Kontaktfähigkeit" und das ist zwar schlüssig für ihn, doch sein Problem ist, dass er einfach seinen Mut nicht finden kann, eine Frau anzusprechen, wenn sie ihm gefällt. Naja, eigentlich überhaupt keine. ? Und so wird er immer frustrierter und es geht inzwischen schon so weit, dass das Gefühl der Frustration im Grunde direkt kommt, wenn ihm jemand gefällt. Kennst Du sowas auch? Dann hör unbedingt diese Podcast Folge, denn da erzähle ich Dir am Beispiel von Inga, was wirklich passiert mit Dir in einer solchen Situation und auch, wie Du da raus kommst und endlich Deinen Mut finden kannst! Schon abonniert? Noch nicht? Dann wirds aber Zeit! Der K

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#274 Kann meine Manifestation anderen schaden?: .

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#51 So erkennst du schnell deine Glaubenssätze

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Neues Jahr - neues Glück? So öffnest Du die Tür: Steh zu Dir selbst - zu Deiner Geschichte: Zu Deinem Versagen und Deinen Tiefen. Aber auch zu Deinen Höhen, Deinen Stärken und Errungenschaften. Jeder Mensch hat seine Geschichte, sein Päckchen zu tragen, seinen "Rucksack" - und je aufrichtiger und "unaufgeregter" Du mit Deiner Geschichte umgehst, umso nahbarer, sympathischer und liebenswerter bist Du. Doch das erscheint oft gar nicht so einfach! Wie kann man loslassen? Wie werde ich die unangenehmen Gefühle los und gewinne Selbstbewusstsein? Das erfährst Du in dieser Folge vom Podcast! Ich zeige Dir den einfach anwendbaren Prozess des Emotional Clearings, mit dem Du neue Stärke gewinnst und die Tür öffnest für neues Glück.

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Dating-Fail: Warum daten mich Typen immer nur einmal?: Sind wir beziehungsunfähig - oder werden wir datingfaul?

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#826 Begeisterung - Dein Garant für ein erfolgreiches Leben: Dein Kopf schwirrt vor lauter kreativer Ideen, nur hört sie keiner und von ihrer Umsetzung bist du meilenweit entfernt. Viele Menschen begehen den großen Fehler ihre Ideen und Visionen für sich zu behalten, verschaffen sich kein Gehör und trauern...

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#189 Unterlassene Hilfeleistung

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Was mich mein kleiner Welpe über das Grenzen setzen gelehrt hat: Wie es dir gelingen kann, für deine Bedürfnisse einzustehen

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#08: Diese eine Sache solltest du niemals bereuen...: Diese eine Sache solltest du niemals bereuen... Du fragst dich sicher, was diese Sache sein soll? Der Inhalt kurz und bündig: Du bist unter 30? Du bist in deinen besten Jahren! Nutze deine Ambitionen Das schlimmste was dir passieren kann? Lebe...

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#169 Wie Du Dein schlechtes Gewissen los wirst und Dich von Schuld befreist: Schuld hält uns klein. Ein schlechtes Gewissen blockiert uns und hält uns oft in einem Gefühl der Minderwertigkeit gefangen.  Schluss damit! In dieser Folge besprechen wir: warum es keine Schuld gibt wie Du Dich von Deinem schlechten Gewissen...

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#275 Ich bin auch nur ein Mensch

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#157 Wenn negative Gedanken manifestieren

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#10: Wie du lernst mit deinen Ängsten umzugehen: Methoden um deine Ängste ein für alle Mal zu überwinden

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#127 Wie kommst du besser ins Gefühl?

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#09: Was dir das erfolgreichste Buch der Welt lehrt: Das erfolgreichste Buch der Welt. Wie kann jemand sein Buch "das erfolgreichste Buch der Welt nennen"? Dieses Buch muss wirklich viel zu bieten. Deniz wird es dir in dieser Folge erklären. Der Inhalt kurz und bündig:    Zu wissen wer...

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#130 Was tun bei Einsamkeit?

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70: Reframing - Der sichere Weg zum Glück: Coaching-Tipps von Wlad: Wlad spricht in dieser Podcast-Folge über die schöne Coaching-Praxis des Reframings, zu Deutsch: „Umdeutung”. Hier geht es darum, dass Du einer Situation einen anderen Sinn bzw. eine andere Bedeutung zuweist und dadurch Dich besser fühlst und weniger neg...

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Mit diesen 36 Fragen zur LIEBE? ❤️ | Die Johnsons Podcast Episode #91: In der heutigen Episode sprechen wir über 36 ganz spezielle Fragen, mit denen sich wildfremde Menschen ineinander verlieben können. Unsere Antworten auf ein paar dieser Fragen in der heutigen Episode. Die heutige Episode wird präsentiert von OTTO. ...

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#261 Geiles Stück DNA

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213 - UMGANG mit KONFLIKTEN in der Weihnachtszeit

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Fantasie und Faschismus: Was nicht passt, wird passend gedacht | Von Tom J. Wellbrock

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#154 Intention für den Tag