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Die Wunder der weiblichen Sexualität: Ganzheitliches Praxisbuch
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eBook556 Seiten3 Stunden

Die Wunder der weiblichen Sexualität: Ganzheitliches Praxisbuch

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Über dieses E-Book

Als Einführung in eine ganzheitliche Sexualkunde richtet sich dieses Buch allererst an Frauen, die ihren weiblichen Weg vertiefen wollen, und ist vor allem eines: eine Schatztruhe für experimentierfreudige Sucherinnen. Da die Entwicklung einer neuen bewussten Sexualität aber uns alle angeht, werden auch männliche Leser wertvolle Hinweise erhalten.
Die Befreiung der weiblichen Sexualität geschieht im Einklang mit den universellen weiblichen Gesetzen. Sie geschieht unabhängig davon, wie viel Sex oder wie viele verschiedene sexuelle Abenteuer oder Partner du hast. Sie ist in erster Linie ein innerer Prozess, durch den enorme Kräfte freigesetzt werden können. Die Wunder der weiblichen Sexualität leben vom Herzblut der Frauen, die sich wahrhaftig auf die Suche nach ihren weiblichen Schätzen machen.
Auf der Basis ihrer jahrzehntelangen Erfahrung in Beratung und Therapie hat die Autorin einen umfassenden Wegweiser geschaffen, der dich dabei begleiten soll, die unterschiedlichsten Aspekte deiner Sexualität auf deine individuelle weibliche Art zu erforschen, um neue Dimensionen deines Frauseins zu erfahren.
Neben einem theoretischen Teil findest du praktische Tipps, Impulse, Meditationen und zahlreiche Übungen. Diese sind in verschiedene Kategorien unterteilt: "zum Ausprobieren", "zum Vertiefen", "Tipps zur Heilung", dazu Aufgaben für dein "Tagebuch". Dabei geht es nicht um Instantrezepte, sondern um Anregungen zum Auffinden deiner eigenen Wahrheit.
Doch damit nicht genug, denn deine Sexualität ist ein vielschichtiger Ausdruck deiner persönlichen Lebensgestaltung, deiner Lebensausrichtung und deiner Beziehungen. Sexuelle Heilung kann deshalb nicht auf ein Übungsprogramm reduziert werden. Die Kunst der weiblichen Heilung besteht darin, den heilenden goldenen Faden in deine Lebensgestaltung und deinen Alltag hineinzuweben und so die Voraussetzungen für eine neue weibliche Sexualität zu schaffen. Genau darin liegt der ganzheitliche Ansatz dieses inspirierenden Buchs.
SpracheDeutsch
HerausgeberAllinti Verlag
Erscheinungsdatum2. Mai 2018
ISBN9783905836264
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    Buchvorschau

    Die Wunder der weiblichen Sexualität - Maitreyi Piontek

    Die Wunder der

    weiblichen Sexualität

    Die Autorin

    Maitreyi D. Piontek, Psychiatrieschwester, med. Sexologin, Heilerin und Lehrerin. Der von ihr entwickelte, neu definierte Ansatz der Frauenarbeit entspringt ihrer über 35 Jahre langen Erfahrung in therapeutischer und spiritueller Arbeit. Sie befasste sich mit in den Bereichen, Sexualität, Psychiatrie, ganzheitliche Heilung und Spiritualität. In jungen Jahren verbrachte sie viele Jahre mit Osho. Sie ist Linienhalterin einer westlichen Mysterientradition und Leiterin einer Mysterienschule. Ihre weibliche Mysterienarbeit gilt als Pionierarbeit, die Frauen weltweit auf der Suche nach einer neuen Weiblichkeit zu einem wichtigen Wegweiser geworden ist.

    Ihre Bücher wurden in 14 Sprachen übersetzt.

    Die Autorin lebt im Engadin in den Schweizer Bergen und führt dort eine Praxis und ein Gäste-Seminarhaus.

    www.newdaughters.org

    www.maitreyipiontek.com

    MAITREYI D. PIONTEK

    DIE WUNDER DER

    WEIBLICHEN

    SEXUALITÄT

    Ganzheitliches Praxisbuch

    Illustrationen von Aruna Palitzsch-Schulz

    Das vorliegende Buch ist sorgfältig erarbeitet worden.

    Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr.

    Weder Autorin noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden,

    die aus den im Buch gemachten praktischen Hinweisen resultieren,

    eine Haftung übernehmen.

    © 2018 Allinti Verlag GmbH, Allschwil (Schweiz)

    Redaktion: Dr. Diane Zilliges

    Illustrationen: Aruna Palitzsch-Schulz

    Umschlaggestaltung: Guter Punkt, München

    Umschlagmotiv: © Roswitha Pross, München

    Satz: Christine Roithner Verlagsservice, Breitenaich

    Technische Umsetzung E-Pub: MBassador, Basel

    E-Pub-ISBN 978-3-905836-26-4

    Diese unkörperliche Ausgabe des Werks ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes erfordert die Zustimmung des Verlags und ist ohne diese strafbar. Das gilt insbesondere, aber nicht nur für Vervielfältigung, Übersetzung, Mikroverfilmung sowie die Einspeicherung zwecks Verarbeitung in elektronischen Systemen. Der Nutzer verpflichtet sich, die Urheberrechte anzuerkennen und einzuhalten. Alle Rechte Vorbehalten.

    www.allinti.ch

    Inhalt

    Vorwort

    Außer Kontrolle

    Sexualität ganzheitlich verstehen

    Wir sind eine Frau

    Was dieses Buch zu bieten hat

    Die weiblichen Schätze bewahren

    Teil I GRUNDLAGEN

    1. Einführung

    Wiedervereinigung

    Die ewigen Mysterien des Lebens

    2. Weiblich oder männlich

    Die Einheit der Gegensätze

    Die Kennzeichen von Yin und Yang

    Männliche Wertvorstellungen prägen unsere Welt

    Teil II DIE NEUE WEIBLICHKEIT

    3. Das weibliche Prinzip

    Eine neue bewusste Weiblichkeit

    Der Weg der weiblichen Selbstheilung

    4. Die Wunder der Sexualität

    Das weibliche Potenzial

    Die Befreiung und Transformation der sexuellen Kraft

    Schwächen und Nebenwirkungen

    5. Fundament einer erfüllten Sexualität

    Kleine und große Wunder

    Sexualität vernetzen

    6. Bewusstseinserweiterung

    Weibliche Bewusstseinserweiterung

    Geistige Klarheit

    Mit oder ohne Partner

    7. Die Muster der weiblichen Sexualität

    Innen stark, außen schwach

    Weitere Energiemuster

    Vom Yin zum Yang

    Teil III DEIN WEIBLICHES FUNDAMENT

    8. Deinen Körper in einen Tempel verwandeln

    Ernährung und Sexualität

    Sinnvolle Ernährung für eine lustvolle Weiblichkeit

    Die fünf Elemente

    9. Weiblicher Körper

    Brüste

    Blut

    Die weiblichen Geschlechtsorgane

    Jadetor: die Scheide

    Himmlischer Palast: Gebärmutter

    10. Starker Unterleib

    Weiblich Üben

    Stärkungsübungen für den Unterleib

    11. Im Einklang mit deiner Natur

    Natürlich leben

    Umgang mit Naturkräften

    12. Sinnlichkeit

    Die Sinne und ihre Organe

    Die Sinnesorgane reinigen und beruhigen

    Von der Sinnlichkeit zur Übersinnlichkeit

    Teil IV MYSTERIEN DER WEIBLICHKEIT

    13. Gefühle entwirren

    Der Gefühls- und Empfindungskörper

    Sex und Liebe

    Gefühle sind zum Fühlen da

    14. Nachhaltige emotionale Heilung

    Was deine Gefühle beeinflusst

    Der heilende Umgang mit den Schattenseiten

    Transformation negativer Emotionen

    Sexuelle Traumen

    15. Frauen und Energiearbeit

    Energetisches Wirken

    Grundkenntnisse im Umgang mit Energie

    Energiearbeit – mit Gefühl und Köpfchen

    Der kleine Energiekreislauf

    Sexualzentren und Co

    16. Die Gebärmutter – das sexuelle Zentrum der Frau

    Gebärmutterbefreiung

    Was die Gebärmutter belastet

    Gebärmutterentfernung

    Die Gebärmutter kennenlernen

    Gebärmutterübungen

    Die weiblichen Schätze schützen

    17. Hormone und Drüsen

    Die Liebeshormone

    Die geheimen Kräfte der Drüsen

    18. Magie der sexuellen Schwingung

    Eine Energie – viele Gesichter

    Übungen zur Stärkung der sexuellen Energie

    Sexuelle Reaktionen

    Das orgastische Erleben

    19. Die Mysterien des Blutes

    Die magischen und heilenden Kräfte im Menstruationsblut

    Den Drachen bändigen?

    20. Im himmlischen Palast

    Neue Wege

    Spirituelle Schwangerschaft

    Weibliche Mysterien

    Teil V DAS MÄNNLICHE PRINZIP

    21. Männlich gepolt

    Die Andersartigkeit von Yin und Yang

    Männlichkeit erzeugen

    22. Männlich geprägte Sexualität

    Männliche Potenz

    Verschiedene Yang-Prägungen

    Testosteron, das männliche Hormon

    Orgasmus und Samenerguss

    23. Diverse Sexualitäten

    Männliche Identitätssuche

    Missbrauch und Pornografie

    Globale Heilung

    Können Männer sich verändern?

    Teil VI DEIN WEG IN DIE FREIHEIT

    24. Sexuelle Beziehungen

    Perfekte Beziehungen?

    Frauen und Beziehungen

    Verliebte und liebende Frauen

    Heilende Liebe

    25. Weibliches Manifest

    Weibliche Freiheit

    Meditieren statt therapieren

    Zum Abschluss: Das größte Geschenk

    Stichwortregister

    Seminare und Praxisadresse

    Liebe Leserin, lieber Leser!

    Es könnte alles ganz anders sein, als du denkst.

    Dieses Buch widme ich all denen,

    die bereit sind, neue Erfahrungen zu machen.

    Ich widme es all denen, die verrückt genug sind,

    eine neue, noch unbekannte Weiblichkeit in ihr Leben einzuladen.

    Ein Praxisbuch wie dieses ist ein Buch, das seine wahren Schätze durch die persönliche Praxis entfaltet. Diejenigen, die die Wunder der Weiblichkeit bloß mit ihrem Verstand ergründen und begreifen wollen, sollten sich nicht wundern, wenn das nicht klappt. Die Wunder der weiblichen Sexualität können nur mit dem Herzen erkannt und verstanden werden.

    Maitreyi

    Vorwort

    Obwohl sich seit einigen Jahren zunehmend Frauen mit ihrer Sexualität befassen, hat sich weder die weibliche Lebensqualität noch die sexuelle Realität wesentlich verändert. Im Gegenteil, die Situation der Sexualität auf unserem Planten hat sich derart zugespitzt, dass wir uns heute in einem ernst zu nehmenden Alarmzustand befinden. Durch die sexuellen Tragödien und Perversionen, die uns insbesondere über die Medien täglich neu präsentiert werden, stumpfen wir ab und gewöhnen uns an diese unnatürliche destruktive Realität. Immer mehr Menschen finden gewalttätigen Sex, zumindest in ihren Köpfen, sexy und geilen sich am eigenen oder am Leid anderer auf. Doch man darf nicht vergessen: Die Sexualität bildet das Fundamt der Menschheit, sie wirkt tief ins Unbewusste hinein und wie wir sie leben und darüber denken, das bestimmt die Lebensqualität auf diesem Planeten.

    Viele sind sich darüber einig, dass wir als Menschheit neue Wege finden und gehen müssen, um uns weiterzuentwickeln und unsere Zukunft auf diesem Planeten zu sichern. Ereignisse wie die Katastrophe in Fukushima zeigen in aller Deutlichkeit, wie verantwortungslos und selbstsüchtig wir unsere Mutter Erde ausbeuten und uns unserer wichtigsten Lebensgrundlage berauben. Diese Grundlage ist weiblich. Doch die geschwächten weiblichen Kräfte sind nicht länger in der Lage, die heute vorherrschenden überhitzten, hochexplosiven männlichen Kräfte auszugleichen und zu stabilisieren, und dies nicht nur in Fukushima. Alle Lebensbereiche sind von dieser Unausgeglichenheit betroffen.

    Was aber hat das mit dir und deiner Sexualität zu tun? Die Ursache dieser globalen Unausgewogenheit und der daraus resultierenden Destruktivität muss dort gesucht werden, wo sie auch behoben werden kann. Und das sind die Bereiche, in denen wir alle mitwirken können und sollten. Die Sexualität ist die gestaltende Kraft, durch die wir gemeinsam unser Leben und unsere Realität kreieren. Indem du die heilenden weiblichen Kräfte deiner Sexualität entwickelst, veränderst du nicht nur deine Lebensqualität, sondern du beteiligst dich am dringend benötigten globalen Bewusstseinsprozess.

    Außer Kontrolle

    Genauso wie die Reaktoren in Fukushima ist auch die menschliche Sexualität außer Kontrolle geraten. Weil Menschen nicht verantwortungsvoll und kreativ mit ihrer sexuellen Kraft umzugehen wissen, konnte Fukushima geschehen. Das klingt zunächst sicher etwas ungewohnt. Doch Fukushima liegt nicht bloß an der Ostküste japans, es steht für eine eigennützige, unnatürliche und auch unehrliche Lebensausrichtung, die wir als Menschheit verfolgen. Die explosiven männlichen Kräfte, die unser Leben seit einigen Jahrhunderten bestimmen, können nur durch eine bewusste neue Weiblichkeit unter Kontrolle gebracht werden. Nur so kann sich das Ganze stabilisieren. Die Stärkung und Heilung der Weiblichkeit beginnt mit der Rehabilitation der weiblichen Sexualität in jeder einzelnen Frau, damit sich die darin verborgenen Wunder entfalten können.

    Die Weiblichkeit wurde so lange geschwächt und aus unserem Fokus verbannt, dass sie heute kaum jemand kennt. Wir alle haben uns unwissentlich von unserer weiblichen Heimat entfernt und gelernt, unser Leben und unsere Sexualität nach männlichen Wertvorstellungen auszurichten und in männlichen Mustern zu leben. Weil Frauen nichts anderes kennen, haben selbst die, die ihre Sexualität heilen wollen, unwissentlich damit begonnen, sie mit männlichen Methoden zu bearbeiten. Was das genau bedeutet und welche Wege dich in eine neue authentische Weiblichkeit führen können, wirst du durch dieses Buch erfahren.

    So lange Frauen männliche Wege gehen, wird sich in keinem Lebensbereich Wesentliches verändern können. Die so dringend nötigen magischen Kräfte, die die Wunder der heute anstehenden Entwicklung vollbringen könnten, liegen in der Weiblichkeit verborgen. Um diese enormen Kräfte zu entfalten, müssen wir neue weibliche Wege gehen. Und neue Wege sind immer solche, die wir noch nicht kennen. Also wird es erforderlich sein, dass du alles bisher Gelernte in Frage stellst und dich neuen Möglichkeiten und neuen Erfahrungen öffnest. Eine lustvolle befreite weibliche Sexualität ist die Basis zum persönlichen Glück und der Anfang einer grundlegenden weiblichen Bewusstseinsveränderung. Sie ist das Tor in die neue Weiblichkeit voller Wunder und Kreativität. Ich lade dich ein, diese verborgene Pforte in dir zu suchen.

    Sexualität ganzheitlich verstehen

    Mit diesem Buch möchte ich dich inspirieren, die Wunder deiner weiblichen Sexualität selbst zu entdecken. Es ist relativ einfach, die persönlichen sexuellen Probleme zu verstehen und sie aufzulösen, damit das Weibliche unbeschwert fließen kann. Sexuelle Probleme sind aus der weiblichen Perspektive nicht so kompliziert, wie sie aus einem analytischen männlichen Blickwinkel erscheinen. Ich möchte die Sucherin in dir anregen, deine Sexualität in einem größeren Zusammenhang zu erfahren. Gib dir die Chance, deine eigene Sexpertin und spirituelle Heilerin zu werden und die verschiedenen Einzelteilchen in dir zu einer Ganzheit zu vereinen. Erkenne, wie all die anderen Lebensbereiche deine Sexualität beeinflussen, und eigne dir fundiertes praktisches Know-how an, um deine weibliche Sexualität ganzheitlich zu heilen und zu entwickeln. Du erschaffst dir damit nicht zuletzt die Voraussetzungen für ein glückliches, unabhängigeres und sinnerfülltes Leben.

    Als ich vor sechzehn Jahren mein erstes Buch zum Thema weibliche Sexualität veröffentlichte, richtete ich mich an spirituelle Sucherinnen. Deshalb erachtete ich es auch nicht als nötig, speziell über die spirituelle Ausrichtung dieser Arbeit zu schreiben. Ich ging davon aus, dass die Erfahrungen, die meine Leserinnen durch die Meditationen und Übungen des Buches machen würden, ihnen neue weibliche Wege im Umgang mit ihrer Sexualität eröffnen würden. Leider hatte ich damals unterschätzt, wie stark Menschen von ihrer Spiritualität abgeschnitten leben. Wenn sie eine wahrhaftige weibliche Spiritualität entweder nicht kennen oder etwas ganz anderes darunter verstehen, fällt ihnen nicht auf, dass sie im Grunde eine völlig andere Lebensausrichtung verfolgen, die sie auch in eine andere Richtung führt. Deshalb werde ich, um weitere Missverständnisse und Fehlentwicklungen zu vermeiden, die spirituelle Ausrichtung in diesem Buch explizit betonen.

    Dadurch dass die weibliche Sexualität in den letzten Jahren so populär geworden ist, beschäftigen sich inzwischen unzählige Menschen beruflich mit diesem Thema, als Therapeuten, Gruppenleiter oder Liebeslehrerinnen und Autoren. Es gibt in diesem Bereich weder Qualitätskontrolle noch Richtlinien oder eine Wahrhaftigkeitsklausel. Jeder darf im Bereich der Sexualität und Spiritualität tätig sein und Gruppen, Beratungen oder sogar Trainings, Ausbildungen und allerlei Hilfspakete anbieten. Die kommerzielle Ausrichtung, die sich am Markt orientiert, stiftet mehr Unruhe und Verwirrung, als dass sie uns zu mehr Klarheit, Liebe und Bewusstsein verhelfen würde. Es ist ein riesiger Unterschied, ob sich in diesen Bereichen jemand nach wirtschaftlichen Kriterien ausrichtet und das anbietet, was sich gut verkauft, oder ob er das weitergibt, was Menschen hilft, die Geheimnisse der Sexualität zu ergründen. Die meisten Hilfsangebote im Bereich der sexuellen Heilung richten sich heute an Konsumenten und nicht an spirituelle Sucher. Speziell im Umgang mit der Sexualität ist das ein grundlegender Unterschied.

    Im Bereich der sexuellen Heilung stehen wir erst ganz am Anfang, deshalb gibt es noch keine fundierten ganzheitlichen Ausbildungen, die Menschen auf diese wichtige spirituelle Arbeit vorbereiten könnten. In der sexuellen Entwicklung und Heilung tätig zu sein, ist sehr anspruchsvoll und es ist eine große Verantwortung, die viele unberechenbare Tücken in sich birgt.

    Deshalb hatte ich mich auch entschlossen, meine positiven Erfahrungen mit dieser ganzheitlichen weiblichen Ausrichtung durch meine Bücher und Seminare mit anderen zu teilen. Leider klappte das nur bedingt. Mein neuer Ansatz der weiblichen Heilung der Sexualität hat in der Vergangenheit sehr viele Frauen begeistert. Auch viele Therapeutinnen und Lehrerinnen haben sich von den Inhalten meiner Bücher angesprochen gefühlt. Sie pflückten jedoch lediglich die Einzelteilchen heraus, die in ihr persönliches Konzept passten, um ihre eigene Arbeit mit Frauen aufzuwerten, vor allem nutzten sie die sexuellen Inhalte und mein professionelles Know-how als Sexologin. Durch ihre wirtschaftlich eingefärbte Brille realisierten sie nicht, dass die Kraft und Wirksamkeit dieser Arbeit sich nur durch die persönliche weibliche und spirituelle Ausrichtung entfalten kann. Ohne diese Essenz sind alle anderen Bemühungen bedeutungslos. Weiblichkeit und Spiritualität kann frau nicht einfach kopieren, kaufen oder sich kurz anlesen. Eine neue Weiblichkeit mit all ihren heilenden Qualitäten entfaltet sich nur in den Frauen, die selbst ihren authentischen spirituellen weiblichen Weg gehen. Aus der Ganzheit herausgerissen verlieren die weiblichen Schätze der Sexualität ihre Magie und ihren Wert. Das Weibliche darf nicht reduziert oder zerstückelt werden. Nur als integrierte Einheit entfaltet es seine Wirksamkeit und verleiht der weiblichen Sexualität die Kraft, ihre Wunder zu offenbaren.

    Als ich vor mehreren Jahren begriff, was da passierte, entschloss ich mich, den Verkauf des Buches zu stoppen – vor allem weil es sich so gut verkaufte. Ein Buch zu publizieren ist mit einer großen Verantwortung verbunden, die ich unter diesen Umständen nicht mehr tragen konnte. Ich hätte auch nie vermutet, dass sich so viele Frauen für meine Arbeit und meine Bücher interessieren würden. Ich realisierte, dass es notwendig wurde, eine neue Grundlage zu schaffen, um diese dringend anstehende spirituelle Arbeit an der weiblichen Sexualität, die ich vor 25 Jahren angefangen habe, fortführen zu können. Mit einem neuen Buch, dem Weiblichen Manifest, der Neubearbeitung des Tao der Frau sowie der Gründung der weiblichen Mysterienschule New Daughters ist ein neues Fundament entstanden, sodass diese weibliche Arbeit an der Sexualität wieder Sinn macht.

    Eine neue Chance

    Auf dieser Grundlage möchte ich den Wundern der neuen Weiblichkeit eine neue Chance geben. Dazu habe ich nun auch Das Tao der weiblichen Sexualität total überarbeitet, sodass daraus quasi ein neues Buch geworden ist, das Buch, das du gerade in den Händen hältst. Es richtet sich gleichermaßen an Einsteigerinnen und an Frauen, die ihren weiblichen Weg vertiefen wollen, und auch männliche Leser werden in diesem Buch wertvolle Hinweise erhalten. Die Entwicklung einer neuen bewussten Sexualität geht uns schließlich alle an. Dieses ganzheitliche Buch ist vor allem eines: eine Schatztruhe für experimentierfreudige Sucherinnen. Du kannst, sollst und darfst die Mechanismen und Eigenheiten deiner Sexualität selbst kennen und verstehen. In Zeiten wie dieser ist es notwendig, dass du dich selbst darum kümmerst. Die Wunder der weiblichen Sexualität leben vom Herzblut der Frauen, die sich wahrhaftig auf die Suche nach ihren verlorenen weiblichen Schätzen machen. Sie bleiben lebendig durch diejenigen, die ihren inneren weiblichen Tempel gefunden haben und ihn als Heiligtum ehren, schätzen und schützen.

    Sex geht uns alle an

    Die Sexualität ist eines der größten Wunder und eines der kraftvollsten Instrumente, das uns allen mit auf den Lebensweg gegeben wurde. Da wir keine Gebrauchsanweisung mitbekommen, die uns die unterschiedlichen Funktionen und Mechanismen unserer Sexualität grundlegend erläutern würde, sind die meisten Menschen im Umgang mit ihrer Sexualität etwas unbeholfen und orientierungslos. Mehr oder weniger erfolgreich lernt jeder auf seine eigene Art und Weise, sich durch die diffusen und verwirrenden Sphären der Sexualität hindurchzumogeln. Verständlicherweise läuft da so einiges schief und nur ein winziger Bruchteil des sexuellen Potenzials wird erschlossen und genutzt. Durch die tiefe sexuelle und emotionale Verunsicherung sind Menschen dann relativ unkritisch, was Hilfsangebote anbelangt. Im Bereich der Sexualität wurde so lange gemogelt, getäuscht und manipuliert, dass wir kaum merken, wenn das in Beziehungen, in den Kirchen, in Therapien oder im Internet wieder und wieder geschieht.

    Die Rechnung ist relativ einfach. Im Bereich der weiblichen Sexualität ist es genau so wie in allen anderen Lebensbereichen auch: Wenn du etwas von Grund auf richtig lernst, bekommst du eine stabile Grundlage. Mit der Zeit wirst du die Gesetze erkennen, die dein Leben und deine Sexualität bestimmen, und sie auch verstehen. Nicht bloß theoretisch, weil du ein Buch gelesen hast oder es jemand anderer so sagt, sondern weil du diesen Bereich für dich erforscht und erfahren hast.

    Sex ist wichtig und geht uns alle an. Als sexuelle Wesen sind jede Frau und jeder Mann an der Gestaltung der Realität, in der wir alle leben, beteiligt. Der individuelle Umgang mit den unterschiedlichen Aspekten der Sexualität ist entscheidend dafür, ob und wie wir uns als Einzelpersonen und als Menschheit weiterentwickeln oder eben nicht. Es gibt so etwas wie eine sexuelle weibliche Verantwortung, die alle gemeinsam tragen, egal wie alt wir sind, ob wir viel oder wenig Sex, diesen mit Männern oder Frauen haben, ob wir sexuelle Wünsche heimlich oder in der Fantasie ausleben, ob wir im Zölibat sind und die sexuelle Kraft transformieren oder ob wir sie erfolgreich unterdrücken. Sie ist da und sie ist bestimmend für die Ausrichtung des Lebens.

    Wir leben in einer aktiven, leistungsbetonten, nach außen orientierten, spannungsgeladenen, männlich geprägten Gesellschaft – und das weitgehend global –, die sich überwiegend nach materiellen Werten und eigennützigen Zielen ausrichtet. Der Umgang mit der weiblichen Sexualität spiegelt das deutlich: Weltweit wird weibliche Sexualität missbraucht, vermarktet und verkauft. Zudem ist sie immer noch hauptsächlich auf männliche Bedürfnisse ausgerichtet und von männlichem Verhalten sowie männlichen Wunschvorstellungen geprägt: Möglichst geil, spannend und voller Höhepunkte soll sie sein. Frauen selbst tragen viel dazu bei, diese Bilder und Realitäten aufrechtzuerhalten.

    Weiblichen Qualitäten wie Liebe, Spiritualität, Stille, Tiefe und Heilung wird zu wenig Wichtigkeit eingeräumt. Versteh mich nicht falsch, weiblicher Sex soll nicht fad und langweilig sein. Nur eine kraftlose, unterentwickelte Weiblichkeit wird als langweilig empfunden oder sie wird übersehen und gar nicht erkannt. Eine befreite weibliche Sexualität ist erotisch und hat Power. Das muss sie auch, damit sich ihr enormes Potenzial entfaltet.

    Unbewusster Sex

    Aufgrund der geschwächten weiblichen Kräfte befindet sich die Sexualität in einem unausgeglichenen Ausnahmezustand. Global betrachtet geraten die sexuellen Kräfte zunehmend außer Kontrolle. Außer Kontrolle sein bedeutet in diesem Fall, dass die sexuellen Kräfte nicht dem höheren Bewusstsein angeschlossen sind, sondern von unbewussten und unberechenbaren Kräften dirigiert werden. Weil es sich um Unbewusstheiten handelt, merken Menschen auch nicht, wenn sie sich in einem solchen Zustand befinden. Sie realisieren nicht wirklich, was sie tun.

    Die Folgen sind gewalttätiges Sexualverhalten, Kindsmissbrauch, Vergewaltigung und sexuelle Perversionen. Zwecks Lustgewinn wird sogar getötet, Menschen werden ihrer Freiheit beraubt und sie werden sogar gegessen. Es wäre zu einfach, die Verantwortung dafür anderen, insbesondere dem männlichen Geschlecht zuzuschieben. Wir alle sind ein Ganzes und miteinander auf tiefster Ebene verbunden. Deshalb spielt das sexuelle Bewusstsein jedes Einzelnen eine Rolle. Die Sexualität gerät nicht zuletzt deshalb außer Kontrolle, weil zu viele Frauen die weibliche Verantwortung und ihr Mitbestimmungsrecht im Bereich der Sexualität nicht genügend wahrnehmen.

    Die alte Weiblichkeit

    Frauen werden häufig durch die alte unbewusste Weiblichkeit gelebt: Sie verweigern sich, lassen Sex über sich ergehen oder passen sich an. Andere rümpfen entsetzt die Nase und zeigen mit dem Finger auf die schlimmen anderen und wenden sich entrüstet ab. Andere wiederum zelebrieren unbewussten Sex in all seinen Facetten, lassen sich fesseln, verletzen und erniedrigen, benutzen zum Masturbieren Vergewaltigungsfantasien oder blühen auf in der Rolle einer Domina, indem sie genüsslich andere demütigen und verletzen. Dann haben wir noch eine große Gruppe von Frauen, die so tun, als ob und anderen den Weg weisen – das aber ohne die eigene weibliche Sexualität und Spiritualität wirklich befreit zu haben.

    Privilegiert

    Auch wenn viele moderne Frauen schon an anderen Realitäten schnuppern durften, weltweit betrachtet spielt die Erfüllung der weiblichen Sexualität nach wie vor keine tragende Rolle. Als sexuelle Aufgabe der Frau gilt es noch immer überwiegend, Lust zu bereiten und Kinder zu gebären. Die Mehrheit der Frauen lernt ihr Leben lang weder eine freie und erfüllte Sexualität noch eine wahrhaftige Spiritualität kennen. Weil diese kollektive Prägung so stark ist, fallen Frauen, die neue Wege gehen wollen, leicht zurück in alte weibliche Ohnmachten oder in altbekannte männliche Muster. Deshalb ist es auch notwendig, sich das für die weibliche Reise nötige weibliche Know-how anzueignen.

    Wir Frauen sind heute aufgefordert, neue Wege zu gehen. Die Erfüllung nicht im Außen, sondern zuerst in uns selbst zu finden. Solche Aussagen sind zu leeren Redewendungen geworden. Ihren Gehalt wirklich umzusetzen, das ist die jetzt wichtige weibliche Pionierarbeit. In diesem Buch wirst du weibliches Know-how finden, um deine unabhängige weibliche Liebeskraft zu entwickeln. Wir stehen am Anfang, das Zeitalter der weiblichen Heilung hat erst begonnen. Ich möchte dich inspirieren, dich auf deinen weiblichen Heimweg zu machen.

    Wir sind eine Frau

    Frauen, die sich mit ihrer eigenen Sexualität auseinandersetzen und diese entwickeln können, sind weltweit eine winzige Minderheit. Die große Mehrheit der Frauen lebt immer noch in Situationen, wo es ihnen nicht einmal in den Sinn käme, sich zu fragen: »Habe ich eine erfüllte Sexualität?« oder »Soll das schon alles sein?« Wie viele Millionen von Inderinnen beispielsweise leben unter den primitivsten Voraussetzungen in kleinen Dörfern, weit unter dem Existenzminimum. Viele können weder schreiben noch lesen, und ihre Religion schreibt ihnen vor, ihren Ehemann wie einen Gott zu verehren. Ob es bei der ehelichen Pflichterfüllung zu einem Orgasmus kommt und ob der klitoral, vaginal oder überall empfunden wird, ist dort kein Thema. In über 25 Ländern ist die Beschneidung der weiblichen Geschlechtsorgane noch Brauch. Es sind häufig die älteren Frauen, die dafür sorgen, dass frauenfeindliche Traditionen erhalten bleiben.

    Die unendlichen Schmerzen und die Respektlosigkeit, unter denen Frauen seit Jahrtausenden leiden, sind Bestandteil des Kollektivbewusstseins, das uns Frauen alle miteinander verbindet. In der Psychologie werden als »Kollektiv« psychische Inhalte bezeichnet, die nicht nur zu einem Individuum gehören, sondern die einer sozialen Gruppe, einem Volk, einer Rasse oder der ganzen Menschheit zu eigen sind. Der Begriff »Kollektivbewusstsein« wurde von C. G. Jung geprägt. Es bestimmt die Bewusstseinsinhalte und das Verhalten einer Gruppe, einer Rasse, einer Nation, einer Religion und deren Normen, Ansichten, Sitten und Ideen. Je stärker das kollektive Bewusstsein, desto bedeutungsloser ist das Ich. Die Persönlichkeit wird vom kollektiven Bewusstsein absorbiert und verliert ihre Selbstständigkeit. Ein Mensch büßt seine Individualität ein und wird zum Massenmensch.

    Das aber schadet der Welt nur immer weiter. Je unbewusster, kritikloser und auch je oberflächlicher ein Mensch sein Leben lebt, desto bedingungsloser wird er zu einem Kanal für die im Kollektiv gespeicherten Erfahrungen. Über solche Frauen werden die vorherrschenden Gesellschaftsstrukturen und Traditionen, Religionen, Frauenbilder und auch das sexuelle Verhalten ungefiltert durch die Gebärmutter von Generation zu Generation weitergegeben.

    Wir Frauen müssen unser sexuelles Bewusstsein erweitern und dadurch eine eigene Identität entwickeln. Deshalb ist von jeder einzelnen Frau echter Einsatz gefordert, um diese tief in Fleisch und Blut übergegangenen Verhaltensmuster und kollektiven Prägungen zu neutralisieren und den eigenen Weg zu gehen. Wir müssen neue Bereiche der weiblichen Sexualität erforschen und entwickeln, in denen wir uns auch wohl und lustvoll fühlen können und dürfen. Das ist die Grundvoraussetzung der weiblichen Entwicklung. Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns aus der jahrtausendelangen Opferrolle befreien und den Mut aufbringen, gegen den Strom zu schwimmen und die Kollektivseele mit neuen positiven Erfahrungen zu speisen. Dazu müssen wir weibliche Wege gehen. Solange wir Frauen in männlichen Mustern funktionieren, fehlt uns der Zugang zur weiblichen Welt.

    Sexuelle Befreiung

    Die Befreiung der weiblichen Sexualität geschieht im Einklang mit den universellen weiblichen Gesetzen. Sie geschieht unabhängig davon, wie viel Sex oder wie viele verschiedene sexuelle Abenteuer oder Partner du hast. Sie ist in erster Linie ein innerer Prozess, durch den enorme Kräfte freigesetzt werden können. Genau das wurde von den unterschiedlichsten Machthabern durch die weltweite Unterdrückung des Weiblichen so lange verhindert. Menschen, die einen bewussten Zugang zu ihren weiblichen Kräften entwickeln und lernen, sie bewusst zu lenken, können in sich und um sich herum große Veränderungen erzielen – und das bedeutet Macht. Das ist die weibliche Magie. Das ist das Geheimnis des heiligen weiblichen Grals. Um diese Macht zu beschneiden, wurden unzählige Gesetze und Verbote erlassen und es wurden Millionen von Frauen und auch Männer mit der Begründung, sie seien Hexen, von der Kirche abgeschlachtet und auf vielerlei andere Weise vernichtet.

    Was die Befreiung der weiblichen Sexualität betrifft, gibt es keine mir bekannten, für die heutige Zeit gültigen Rollenmodelle oder Leitbilder, an denen wir uns orientieren könnten. Das Geniale aber ist, dass Frauen äußere Bilder gar nicht brauchen, denn jede Frau trägt die Weisheit und Kraft in sich, um etwas Neues, noch nie Dagewesenes zu gebären. Solange du dich an anderen Frauen, an weiblichen Bildern oder Ideen orientierst, kann nichts Neues in dir entstehen, denn du orientierst dich dann am Alten, an dem, was es schon gibt. Gib dem Neuen, das wir alle nicht kennen, die Chance, in dir und durch dich zu entstehen. Auch du bist neu. Dich hat es so noch nie gegeben.

    Die große Herausforderung annehmen

    Du wirst so lange verletzt und gedemütigt, bis du deine innere Heilkraft entfaltest, dich von den alten weiblichen Mustern befreit und die kraftvolle Heilerin, die in dir schlummert, zum Leben erweckt hast. Sobald du Zugang zu dieser inneren Kraftquelle findest, spürst du das Bedürfnis und findest den Mut, dich von deinen sexuellen Fesseln zu befreien. Unter »sexueller Befreiung« verstehe ich eine Implosion, also eine Explosion nach innen, einen Quantensprung, der innere Freiräume und Unabhängigkeit schafft. Die Heilung und Befreiung der weiblichen Sexualität findet in deinem Inneren statt.

    Der Weg in eine neue Weiblichkeit führt durch den Schmerz hindurch, den Frauen weltweit in sich tragen, und über die Ungerechtigkeit hinaus, der wir Frauen seit Jahrtausenden ausgesetzt sind. Die weibliche Sexualität zu entfalten bedeutet auch, die kreative sexuelle Kraft nicht auf Partnerschaften und das Kinderkriegen zu beschränken, sondern sich neu auszurichten. Eine eigene unabhängige Sexualität zu entwickeln ist nicht nur die Voraussetzung für ein erfülltes und verantwortungsvolles Leben, sondern auch die Möglichkeit, sein eigenes Leben und das Kollektiv bewusst zu gestalten.

    Was dieses Buch zu bieten hat

    Das Buch ist eine Einführung in die ganzheitliche Sexualkunde. Es ist ein Wegweiser, der dich dabei begleiten soll, die unterschiedlichsten Aspekte deiner Sexualität auf deine individuelle weibliche Art zu erforschen, um neue Dimensionen deines Frauseins zu erfahren. Neben einem theoretischen Teil findest du praktische Tipps, Impulse, Meditationen und zahlreiche Übungen. Diese sind in verschiedene Kategorien unterteilt: »zum Ausprobieren«, »zum Vertiefen«, »Tipps zur Heilung«, dazu Aufgaben für dein »Tagebuch«. Ich möchte dir weniger allgemeingültige Instantrezepte als vielmehr Anregungen zum Auffinden deiner eigenen Wahrheit mitgeben. Dabei habe ich nicht den Anspruch, ein perfektes oder alle Aspekte umfassendes Buch zu bieten; das würde der Sache nicht entsprechen.

    Selbst ist die Frau

    Selbstverständlich ist ein Buch nie ein Ersatz für eine fundierte persönliche Schulung, die im Bereich einer spirituellen sexuellen Heilung unumgänglich ist. Aber erste Schritte und Erfolge wirst du mithilfe meiner Bücher im Alleingang gut schaffen. Geh beim Lesen immer von deiner persönlichen Erfahrung und

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