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Grundlagen und Prinzipien der Selbstverteidigung

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Grundlagen und Prinzipien der Selbstverteidigung

Länge:
324 Seiten
1 Stunde
Herausgeber:
Freigegeben:
Aug 19, 2021
ISBN:
9783753436883
Format:
Buch

Beschreibung

Wenn es um das Thema »Selbstverteidigung« geht, stellen sich viele Menschen oft Fragen wie:
- Wie würde ich mich selbst in so einer Situation verhalten?
- Was kann oder darf ich tun; was ist erlaubt oder verboten?
- (Wie) kann ich mich auf so eine Situation vorbereiten?

Dieses Buch richtet sich an Leserinnen und Leser in jedem Alter und soll helfen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Weiterhin soll es helfen sich einen guten Überblick über das weite Thema »Selbstverteidigung« zu verschaffen.
Anhand von rund 450 meist zweifarbigen Zeichnungen werden einfache Abwehr- und Kontertechniken für typische Selbstverteidigungssituationen beschrieben, die auch unter Stress funktionieren. Detaillierte Erklärungen zu allen Techniken und Abläufen dienen sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen als hilfreiches Nachschlagewerk.

Darüber hinaus werden viele weitere wichtige Punkte angesprochen, die im Zusammenhang mit der reinen Selbstverteidigung oft leicht vergessen werden, z. B. das Verhalten nach einer überstandenen Selbstverteidigungssituation, Training, psychologische Aspekte oder rechtliche Betrachtungen.

Insgesamt soll dieses Buch ein besseren Verständnis dafür geben, dass in einer Selbstverteidigungssituation keiner der vielen existierenden Kampfstile der »beste« ist, sondern dass am Ende nur eines zählt: Jede Lösung, die im Ernstfall funktioniert, ist eine gute Lösung.
Herausgeber:
Freigegeben:
Aug 19, 2021
ISBN:
9783753436883
Format:
Buch

Über den Autor

Bernd Irmscher wurde 1960 in Essen geboren und betreibt seit seinem 15. Lebensjahr Karate. Einer der Hauptgründe hierfür war die Faszination, einen anscheinend überlegenen Gegner eher durch technische Fähigkeiten als durch bloße Gewalt außer Gefecht setzen zu können. Im Jahr 2013 absolvierte er die Prüfung zum Selbstverteidigungstrainer im Deutschen Karate Verband. Zusätzlich zum Karate trainiert er seit etwa 2009 das israelische Selbstverteidigungssystem Krav Maga und legte 2015 hierzu die Qualifikation als Krav Maga Instructor bei der Krav Maga Union ab. Seit vielen Jahren gibt er Selbstverteidigungskurse und -trainings in Vereinen, Firmen und öffentlichen Institutionen.


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