Lieber Raucher!: Herzlichst, Deine Zigarette
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Julia Gräfin von Korff
Julia Gräfin von Korff wurde 1948 geboren. Ihre berufliche Tätigkeit als Hypnose-Therapeutin und Dozentin übt sie seit Jahrzehnten in ihrem Institut in Bad Bramstedt aus. Gräfin von Korff lebt zurück gezogen in ihrem Landhaus im Wald mitten in Schleswig-Holstein.
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Book preview
Lieber Raucher! - Julia Gräfin von Korff
Inhaltsverzeichnis
GENUG
ANGST
REUMÜTIG
JUNGFRAU
DREI
ABHÄNGIGKEIT
GEWOHNHEIT
SUCHT
DIFFERENZ
SUCHE
ZAUBER
GEHEIMNIS
GEFÜHL
VERWANDLUNG
ERSATZ
WARUM
LANGWEILIGKEIT
TÄUSCHUNG
OUTDOOR
IMMUN
BETÄUBUNG
ÄSTHETIK
GENUSS
90%
ERHOLUNG
DER KÖRPER
BELOHNUNG
AFFINITÄT
TEUFLISCH
DICK ODER DÜNN
STRESS
WANN
NACHHER
TANZ DER NEURONEN
KURZ UND KNAPP
LANG UND BREIT
UNSINN
STROHHALM
WOLLEN
ANTWORT
HEIMLICH
NACHHER
HOPP ODER STOPP
ÜBRIGENS
FEINDE
UNVERGESSEN
LIEBER RAUCHER
GENUG
Wenn Du genug vom Rauchen hast, bist Du bei mir, der Zigarette, richtig. Ich kenne den Weg in die Freiheit. Möchtest Du mich wirklich loswerden, obwohl ich Dir eine unverzichtbare Verbündete und eine liebgewonnene Freundin bin? Mehr als alles andere liebst Du meinen Rauch, ihm bist Du verfallen. Es bereitet Dir Vergnügen, mich zwischen Deinen Lippen zu halten, in Brand zu setzen und an mir zu saugen, um meinen Rauch einzuatmen.
ANGST
Du rauchst nur aus einem einzigen Grund: aus Angst! Schon beim Gedanken ans Aufhören befällt Dich diese Angst. Das geht allen Rauchern so. Ich weiß, Du befindest Dich in einer misslichen Lage, denn obwohl Du aufhören möchtest, ängstigst Du Dich vor einem Leben ohne mich. Bizarrerweise erscheint Dir die Zukunft ohne mich leer, traurig, einsam und sinnlos. Du fragst Dich: „Werde ich als Nichtraucher jemals wieder glücklich sein?" Du glaubst, ich, das giftige Ding, helfe Dir beim Denken und entspanne Dich bei Nervosität. Ich verstehe Dich – mach Dir keine Sorgen! Ich werde Dir die Angst vor einem Leben ohne mich nehmen und Dich begleiten, solange Du mich brauchst. Es ist ganz leicht, Nichtraucher zu werden. Schüttle den Staub aus dem Gehirn. Mit der richtigen