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10 Dinge, die Du lassen kannst für ein besseres Leben: Folge 5 von 10: Hör auf dich klein zu machen: Gerade Frauen haben oft das Problem, dass sie denken, sie müssten sich klein machen, um Männern zu gefallen: Die meisten von uns scheinen nicht gut darin zu sein, einfach entspannt zu bleiben, wenn uns jemand gefällt. Dabei denken wir oft noch nicht einmal unbedingt über die Möglichkeit einer Ablehnung nach. Nein, viel schlimmer scheint der Gedanke, der andere könnte merken, dass wir ihn gut finden. Der Reflex, sich klein zu machen, ist aus den unterschiedlichsten Gründen allgegenwärtig. Doch das muss nicht sein. In dieser Folge lernst Du, zu Deiner Größe stehen zu können, innen wie außen und Deinen Mut, Deine Leidenschaften und Dein wahres Selbst zu leben. Hier ist der erwähnte Text von Marianne Williamson aus ihrem Buch „Die Rückkehr zur Liebe“. Er ist so eindrücklich, dass Nelson Mandela in seinerzeit in seiner Antrittsrede als Präsident von Südafrika zitierte und ich möchte ihn auc

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BEST OF: Warum du riskieren solltest, du selbst zu sein // Sabine Asgodom: Ihr habt sie euch gewünscht, jetzt sind sie da. Wir präsentieren euch nochmal die besten Rednernachtsauftritte und Interviews exklusiv als Podcast. Also zurücklehnen und genießen Sabine Asgodom motiviert dich heute: Sei du selbst! Unperfekt...

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504: Ein Jahr in der Kälte: Wie ich mich in der Kälte besser kennengelernt habe

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#275 Ich bin auch nur ein Mensch

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RADG 16: Wie Du Deinen Purpose findest: Was ist Dein Purpose? Die wohl wenigsten Menschen kennen Ihren wahren Antrieb, ihren Purpose. Doch diejenigen, die ihn kennen, sind zu weitaus mehr imstande als jene, die ohne inneren Sinn durch’s Leben gehen. Es wird also auch für Dich Zeit,

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Folge 38: Ängste überwinden und den Teufelskreis durchbrechen: Ängste überwinden und den Teufelskreis durchbrechen: Heute zeige ich Dir eine Technik mit der Du Ängste und Stress lindern und sogar ganz auflösen kannst. Deshalb ist diese Folge heute etwas länger: Sie enthält die komplette Anleitung für diese äußerst wirksame Methode. Angst ist nicht nur etwas, dass wir im Kopf „denken“, wir können es auch in unserem Körper fühlen: Herzrasen, eine Schwere auf der Brust, ein heißer Kopf, ein verkrampfter Bauch oder das Gefühl, da liegt ein Stein... Vielleicht kennst Du auch diese körperlichen Auswirkungen? Gerade deshalb ist diese Methode dafür besonders hilfreich, da sie unseren Geist und unseren Körper anspricht! Bei Stress ist es ja oft so, dass wir ihn uns selbst machen: Druck, den Du spürst, wenn Du in Situationen kommst, die Du noch nicht kennst oder wenn Du etwas von Dir erwartest (oder glaubst, dass andere es tun) was Du (noch) nicht kannst. Oft ist es die Angst zu versagen oder

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39: Was haben Fallschirmspringen und Unternehmertum gemeinsam: Stelle Dich Deinen Ängsten! Lerne in dieser Folge wie Du leichter mit Deinen Ängsten umgehen kannst, und was Du bereits überwunden hast, um an diesen Punkt zu kommen, wo Du jetzt stehst.

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10 Dinge, die du lassen kannst für ein besseres Leben: Folge 6: Hör auf neidisch, missgünstig oder eifersüchtig zu sein: Warum solltest Du es nötig haben, Dich über andere zu erheben oder anderen ihre Erfolge oder ihr Glück zu neiden oder zu missgönnen? Persönlichkeitsentwicklung und echtes Selbstvertrauen bedeutet, dass Du groß genug bist, Selbstverantwortung wörtlich zu nehmen und andere ihr Ding machen lässt, während Du Dein Ding machst. Die Welt passiert Deinem Kopf! Jeder Gedanke von Neid, Missgunst oder Eifersucht findet in Deinem Kopf statt und hat eine Emotion zufolge, die in Deinem Körper stattfindet und sich alles andere als gut anfühlt. Mit anderen Worten: Du schadest Dir selbst. Jedes mal wenn Du andere beneidest oder missgünstig bist, zeigst Du letztlich nur Dir selbst, dass Du ein kleinlicher, missgünstiger Mensch bist, der kleinliche, missgünstige Gedanken denkt und sich selbst schlechte Gefühle macht, wenn es anderen gut geht. In dieser Folge lernst Du, wie Du Dein

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#261 Geiles Stück DNA

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#209 Weniger tun, mehr sein

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#208 Bist du ein Fisch in der Wüste?: .

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#187 Geht es mir zu gut?

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Folge 16: Wie Du Selbstvertrauen gewinnst und Schüchternheit überwindest: 016: Schüchternheit und Selbstvertrauen – wie hängt das zusammen und wie geht das weiter? Ich bin immer wieder erstaunt wie viele – auch scheinbar „erfolgreiche“ – Menschen mir erzählen, es mangele ihnen an Selbstvertrauen oder eben Selbstbewusstsein. Leider bleibt es tatsächlich bei vielen Menschen oft beim „Jammern“ – dabei wäre es doch bei einem mangelnden Selbstvertrauen eine prima Idee, etwas dafür zu tun, das Selbstvertrauen steigern zu können. Manchmal ist es auch eine bequeme Ausrede: „Ich würde ja gerne – aber mir fehlt einfach das Selbstvertrauen dafür!“ Das kannst Du natürlich so machen… aber warum? Wenn Dein Leben Dir keinen Spaß macht, weil Du Dich viel zu oft „nicht traust“ (oder Dir nicht traust?) verpasst Du doch das Beste! Willst Du weniger schüchtern sein – und mehr Selbstvertrauen haben? Dann tu etwas dafür. Heute, jetzt – oder wie lange willst Du Dich noch dahinter verstecken? „Ich wür

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10 Dinge, die Du lassen kannst für ein besseres Leben – Folge 4 von 10 Hör auf, jemand anderes sein zu wollen!: Und wie oft finden wir andere so toll – und sind heimlich neidisch. Alles, wofür Du Dich hältst und auch, ob das gut ist oder nicht, hast Du im Laufe Deines Lebens „gelernt“. Das meiste davon ist nicht auf Deinem eigenen Mist gewachsen: Andere haben es Dir gesagt. Du hast etwas im Fernsehen gesehen oder in Zeitschriften gelesen. Du hast andere belauscht und beobachtet. Und irgendwann hast Du entschieden, dass Du nicht gut bist, wie Du bist, oder dass Du lieber jemand anders wärst? Selbstliebe muss nicht immer mit spirituellen Ritualen, Herzchen, Feenstaub und blumigen Mantras zelebriert werden, manchmal ist es viel wirksamer und sinnvoller, ganz unprätentiös und „hemdsärmelig“ zu beginnen. Einfach in den Spiegel zu schauen und sich zu sagen: „Hey, Du kannst zwar manchmal ganz schön doof sein, aber im Großen und Ganzen bist Du doch ganz okay!“ Du hast für keinen Deiner Fre

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Neues Jahr - neues Glück? So öffnest Du die Tür: Steh zu Dir selbst - zu Deiner Geschichte: Zu Deinem Versagen und Deinen Tiefen. Aber auch zu Deinen Höhen, Deinen Stärken und Errungenschaften. Jeder Mensch hat seine Geschichte, sein Päckchen zu tragen, seinen "Rucksack" - und je aufrichtiger und "unaufgeregter" Du mit Deiner Geschichte umgehst, umso nahbarer, sympathischer und liebenswerter bist Du. Doch das erscheint oft gar nicht so einfach! Wie kann man loslassen? Wie werde ich die unangenehmen Gefühle los und gewinne Selbstbewusstsein? Das erfährst Du in dieser Folge vom Podcast! Ich zeige Dir den einfach anwendbaren Prozess des Emotional Clearings, mit dem Du neue Stärke gewinnst und die Tür öffnest für neues Glück.

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#09: Was dir das erfolgreichste Buch der Welt lehrt: Das erfolgreichste Buch der Welt. Wie kann jemand sein Buch "das erfolgreichste Buch der Welt nennen"? Dieses Buch muss wirklich viel zu bieten. Deniz wird es dir in dieser Folge erklären. Der Inhalt kurz und bündig:    Zu wissen wer...

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291: Welche Maske trägst Du?: Versteckst Du Dich?

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#157 Wenn negative Gedanken manifestieren

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#257 5 Tage Stille - meine Erkenntnisse

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#260 Das Universum enttäuscht

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#27 Dürfen Eltern Grenzen haben?

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599: Teile die Wolken und finde den Weg mit Boris Thomas: Das ist Folge 599 mit dem Unternehmer und Autor Boris Thomas. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du...

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#178: Gib nicht auf! Warum Aufhören meistens dämlich ist: Wer schon mal eine Bergwanderung gemacht hat, kennt diesen Moment: Alles tut weh, man kann nicht mehr, aber Umkehren würde noch länger dauern, als weiterzugehen. Das lehrt uns: Aufhören und Stehenbleiben ist dämlich. Es muss weitergehen. Ich zeige...

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Folge 53: Warum du dich belügst, wenn du dich nicht traust: 053: Warum Du Dich selbst belügst, wenn Du Dich nicht traust Vielleicht kennst Du solche Situationen: Eigentlich solltest Du jetzt... aber Du traust Dich nicht. Und dann fühlst Du Dich schlecht. Oder Du fühlst Dich direkt vorher schon schlecht, währenddessen und/oder danach dann auch noch. Was wäre, wenn dieses schlechte Gefühl ein Hinweis auf etwas ganz anderes wäre, als Du bisher glaubst. Ich lade Dich ein, mit mir einen Ausflug in die Quantenphysik zu machen und Dir die Fragen: „Für wen hältst Du Dich eigentlich?“ und „Was erlaubst Du Dir?“ mal durch eine ganz andere Brille zu sehen, als bisher. Du wirst erstaunt sein. Eine Podcastfolge über unendliches Potential, Selbstbewusstsein und das große Ganze... Die DVD mit dem Vortrag von Bruce Lipton zum Thema "Berührende Biologie - Befreiung aus der Zellprogrammierung“ findest Du hier: https://t1p.de/ti08 Das Buch von Lothar Schäfer gibt es leider nur

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#826 Begeisterung - Dein Garant für ein erfolgreiches Leben: Dein Kopf schwirrt vor lauter kreativer Ideen, nur hört sie keiner und von ihrer Umsetzung bist du meilenweit entfernt. Viele Menschen begehen den großen Fehler ihre Ideen und Visionen für sich zu behalten, verschaffen sich kein Gehör und trauern...

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#295 Vertrauen ins Universum

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Stoisch in den Sommer – Die Freiheit der Gelassenheit

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#237 Gesetz der Anziehung und Schicksal

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Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!: Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herau…

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Was wir von Fliegen für unser Zeitmanagement lernen können: Heute erzähle ich dir eine kleine Geschichte, in der es um Leben und Tod geht. ? In dieser Folge erfährst du: was dich eine Fliege übers Zeitmanagement lehrt, wann und warum es sich lohnt, sich antizyklisch zu verhalten, weshalb du dich auf...