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Wild Woman Mindfulness: Bewusst Leben mit dem Fokus auf das Wesentliche
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"DU bist Dein eigener Lebensregisseur"
Dieser Leitsatz begleitet mich seit über 10 Jahren. Du alleine entscheidest wie Dein Weg aussieht. Beim Training des Geistes erfährst Du Achtsamkeit und Dankbarkeit. In diesem praktischen Arbeitsbuch lernst Du:
• die Grundkenntnisse des mentalen Trainings • praktische Übungen
• Wie Mentaltraining praktisch eingesetzt wird • Was Achtsamkeit ist
• Wie Du Achtsamkeit praktizierst
• Warum Dankbarkeit so wichtig ist
Zusätzlich hast Du am Ende des Buches ein Dankbarkeitsjournal.
Wir alle haben die Kraft in uns. Eine kleine Änderung in unserem Denken oder Tun, kann Deine kleine Welt enorm verändern.
Mit diesem Praxisbuch lade ich Dich ein, Dich selbst kennen zu lernen und zu sehen, wie schön sowie kraftvoll Du bist.
LUZIA ELISABETH VAN DEN BROEK
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LUZIA ELISABETH VAN DEN BROEK
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