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    Von Angst bis Überforderung: Ein Alltagsratgeber für Erwachsene und Jugendliche
    Von Angst bis Überforderung: Ein Alltagsratgeber für Erwachsene und Jugendliche
    Von Angst bis Überforderung: Ein Alltagsratgeber für Erwachsene und Jugendliche
    Ebook120 pages1 hour

    Von Angst bis Überforderung: Ein Alltagsratgeber für Erwachsene und Jugendliche

    By Manuela Preuße

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    About this ebook

    Hilfe, ich werde von den Kollegen gemobbt. Mein Partner hat sich von mir getrennt. Meine Oma ist einsam. Ich habe Angst zu verlieren. Auch der plötzliche Verlust des Hauses oder des Jobs lassen einen wütend und ohnmächtig werden.

    Situationen im Leben machen Schuldgefühle. Schüchternheit, Krankheit, Sexuelle Blockaden und Angst vor Menschen, wie überwindet man dies? Welche Lösungen gibt es?

    Manche leben für andere. Manche leben im falschen Körper. Wieder andere führen ein Doppelleben. Wie sollten wir damit umgehen, so dass wir frei werden? Überforderung durch Hilflosigkeit reihen sich an. Da braucht es einen Alltagsratgeber für jedermann...
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateDec 21, 2021
    ISBN9783755745730
    Von Angst bis Überforderung: Ein Alltagsratgeber für Erwachsene und Jugendliche
    Author

    Manuela Preuße

    Die Autorin Manuela Preuße lebt in Berlin. Sie arbeitete auf einer Kinderstation als Kindertrainerin, in der Kita, in einer Reha für Schlaganfallpatienten, in der Seniorenbetreuung und selbstständig als Lebensberaterin. Erwachsene und Jugendliche erhalten Hilfestellung, die direkt aus dem Leben gegriffen sind. Aus Perspektiven unterschiedlicher Generationen können auch weitere Einsichten gewonnen werden, um Weisheit zu erlangen für die eigene Reflexion. Dies liegt der Autorin besonders am Herzen.

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      Von Angst bis Überforderung - Manuela Preuße

      Für dich…

      Dieses Buch widme ich all den Menschen, die tief gefallen sind und doch das Ziel haben, den Kopf zu erheben und wieder aufzustehen. Aufstehen aus dem tiefen dunklen Loch, in dem man sich gerade fühlt. Emotional niedergeschlagen, Verluste erlitten, Schicksalsschläge, die wie ein Tornado in das eigene Leben geschossen kommen. Ohnmacht und Hilflosigkeit lassen einen noch tiefer fallen. Gesundheit,-und Jobverlust können Folge sein.

      Opfer zu sein in Beziehungen zu den Eltern, Partnern, Freunden oder in den Sozialen Medien sind allgegenwärtig. Enttäuschung, Einsamkeit, Verrat und Wut empfinden wir beim Zerbrechen zwischenmenschlicher Beziehungen ebenso. Und da wir Menschen sind und diese Kontakte zum emotionalen Überleben brauchen, sind wir so traurig und zermürbt, während wir durch diese Prozesse der Ohnmacht gehen.

      Mobbing ist wohl die schlimmste Art der persönlichen Kriegsführung gegen einen Menschen. Die Täter von heute werden eines Tages den Spiegel vorgehalten bekommen. Heutige junge Männer, die sich als Täter in Sozialen Netzwerken aufführen, könnten mit sechzig Jahren die Erfahrung einer Lähmung durch Schlaganfall durchmachen und von ihrem Umfeld, Geschäftsleuten und Kollegen, gemieden werden, quasi als Ausgleich. Nun dies passiert vielleicht als Beispiel. Oder Frauen, die andere Menschen im Internet, mit ihren Kommentaren auf das äußere Erscheinungsbild, zerstören, werden selbst im Laufe des Lebens dick und hässlich, gemäß ihrer heutigen Äußerungen anderen gegenüber.

      Liebe Leserin, lieber Leser,

      ich wünsche dir auf dem Weg der persönlichen Bewältigung deiner Probleme viel Kraft, Mut und Hoffnung. Ich stehe dir bei. Aus diesem Grund habe ich dieses Buch geschrieben. Ich bin jetzt Mitte fünfzig, habe zwei Kinder und zwei Enkel und vor allem Lebenserfahrung. Lebenserfahrung im persönlichen sowie in verschiedenen beruflichen Bereichen. Ich habe auf einer neuropsychischen Station in einem Kinderkrankenhaus gearbeitet, auf einer psychischen Station in einer Reha, in der Seniorenbetreuung gearbeitet und als selbständige Lebensberaterin. Mich haben die Dinge hinter den Kulissen interessiert, also besonders die Entwicklung der Beziehungen der Menschen untereinander. Heute habe ich viel Zeit zum Reflektieren. Und durch meine Tätigkeit in der Seniorenbetreuung ist mir die Möglichkeit gegeben auf Lebenswege und Erfahrungen anderer zu schauen, Menschen die der Gesellschaft viel gegeben haben und deren Erfahrungsschätze.

      Ich spreche dich, liebe Leserin, lieber Leser, direkt an und werde mehr Themen aufwerfen als diese 36 Begriffe aus dem dir vorliegenden Inhaltsverzeichnis. Denn beispielsweise Eifersucht, Verlust, Mobbing und Schuldgefühle haben in verschiedenen Situationen des Lebens Einfluss und tauchen daher mehrfach auf. Diese müssen dann anders besprochen werden. Nicht alles, was es an Taten und Erlebten gibt, kann ich hier aufführen. Das Leben bietet so viele unterschiedliche Erfahrungen jedes einzelnen. Doch einen nächsten Schritt für dich aus deiner Misere heraus, findest du bestimmt. Und so möchte ich auch jeweils mit dem neutralen Abstand, den ich einnehmen kann, die einzelnen Empfindungen der Betroffenen als auch die Gesamtsituation, betrachten.

      Anfangs wirst du in deiner Notlage nur einzelne Worte auffangen. Doch ich werde dir bei speziellen Themen auch Internetseiten geben, wo du zumeist polizeiliche oder Hilfe vom Bund bekommst, so dass du dich auf den nächsten Schritt fokussieren kannst. Dies hilft dir, bei dir zu bleiben und nach und nach den Kopf zu heben und wieder aufzustehen. Ich wünsche dir, liebes Wesen und uns gemeinsam viel Erfolg. Habe den Mut, genau auf deine Situation zu schauen, den Schmerz zu spüren, zu weinen, dein Thema zu bewältigen, anschließend loszulassen und bewusst vorwärts zu gehen. Gott liebt dich. Alles was du durchmachst ist aus höherer Sicht eine Reifung deiner Seele. Nimm sie an und steh auf wie Phönix aus der Asche!

      Bitte beachte:

      Alle hier von mir gebotenen Lebenshilfemöglichkeiten sind rein persönlicher Natur. Es obliegt der Entscheidung jedes Nutzers, welche Informationen ihm dienlich sein können. Alle hier vorliegenden Interpretationen sind meine eigenen und ersetzen nicht die Diagnosen von Ärzten, Therapeuten und Psychologen. Dies erwähne ich ausdrücklich. Denn im einzelnen können nur entsprechende Fachleute Diagnosen stellen. Daher sehe ich diesen Lebenshilfebegleiter hier als Zusatz für Trost und Mut für Menschen, die freiwillig ihr Leben anpacken wollen. Viel Erfolg...

      Rechtshinweis:

      Hiermit distanziere ich mich ausdrücklich von allen Inhalten sämtlich von mir empfohlener Webseiten in meinem Buch. Für die Inhalte der Webseiten sind die jeweiligen Betreiber zuständig.

      Du musst nicht perfekt sein

      Wenn du beispielsweise resignieren möchtest, unter Liebeskummer leidest, den Job verloren hast oder dich im falschen Körper fühlst, bitte, du bist ein Mensch, habe nicht den Anspruch an dich, perfekt sein zu müssen. Erstens, wer ist das schon? Und zweitens, wir sind Menschen. Wir machen Fehler, sind mal Opfer von Mobbing oder wir fühlen uns zerrissen oder leiden an Überforderung. Wer ist in solchen Situationen perfekt? Niemand. Gib dir nicht die Schuld, aber arbeite daran. Das heißt an dir. Wenn dir das Leben Krankheit, Trennung und Enttäuschung bringt, so schau hin, warum? Könntest du Ursachen durch falsche Lebensweisen gesetzt haben? Könntest du dir etwas vorgemacht haben? Ein kosmisches Gesetz heißt: wie innen so außen, wie oben so unten. Was will ich damit sagen? Alles was dir widerfährt im außen, spiegelt dir dein Inneres, nämlich deine Ängste und Einstellungen wie Gedanken und Handlungen. Wir bekommen immer alles auf dem Silbertablett zurück serviert. Dabei müssen wir es nicht einmal verstehen. Und nach dem Gesetz der Anziehung, ziehen wir genau das an, was wir ausgesendet haben. Mit unseren Ängsten als Beispiel können wir es logisch nachvollziehen. Haben wir Angst vor Krankheit, so bekommen wir sie. Haben wir Freude und Frieden im Herzen, so ziehen wir Frieden und Freude an. Die vielen menschlichen Gefühle wie Wut, Hass, Eifersucht, Neid, Einsamkeit, Angst, Enttäuschung und Unzufriedenheit gehören einfach dazu. Und hier haben wir die Chance, daran zu wachsen, indem wir uns bewusst mit unseren Erlebnissen und zwischenmenschlichen Beziehungen auseinandersetzen. Du musst nicht perfekt sein. Keiner ist es. Du darfst aber das beste daraus machen. Viel Erfolg und Kopf hoch...

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